6月4號：清晨正能啟動朗讀第六天。

早晨醒來精神氣爽，高興去上早課，王宏老主講瑜伽練習

當我進會場那一刻看到大家都是穿的褲子，就我一個人穿了很寬松的裙子，此刻我留意我的內(nèi)心下次要穿褲子最合適。剛開始第一個動作舒服隨著老師的節(jié)奏還能跟上，第二，第三，第四腿拉直腳向前伸胳膊上仰伸直。感受到腰的部位是身體是分開得。感受到每塊肌肉獨立。中午吃完后馬老師讓我們分享總結(jié)分享棒，我受到很大滋養(yǎng)，感恩馬老師的引領。