昨天幾個媽媽好友又在微信群里互相吐槽：現(xiàn)在孩子越來越難教了，孩子不僅不聽，有時還會故意對著干，互相惹急了家里就一陣雞飛狗跳，大人生氣孩子哭，實在是影響家庭氛圍，影響親子關(guān)系。
這樣的情況好像很普遍，不僅我自己，看看我們身邊，看看網(wǎng)絡(luò)上，父母幾乎都在煩惱，該如何教育孩子，如何與孩子相處。如今養(yǎng)育孩子再不是只要吃飽穿暖的模式，還要關(guān)注孩子的心理健康發(fā)育，每個家庭都希望孩子能身心健康發(fā)展。
正因為如此，我們都在尋求辦法，怎樣教育孩子，怎樣做合格的父母，甚至做優(yōu)秀的父母。雖然我們已經(jīng)看過不少關(guān)于孩子教育和心理的書籍，知道不少理論，但在真的面對孩子的各種狀況時，還是會無法運用，覺得束手無策。
在我看到這本《優(yōu)質(zhì)父母教養(yǎng)實踐指南》書后，就覺得家長的煩惱有了解決方向，覺得這是一本適合家長人手一冊的書，因為它就是一本針對如何進(jìn)行家庭教育，改善親子關(guān)系的指導(dǎo)書。
書中并沒有繁冗高深的理論和數(shù)據(jù)，而是總結(jié)歸納后，直接給出了切實可行的75條法則，完全可以實踐操作，完全照做。
這本書作者艾麗卡·雷斯切爾，是芝加哥大學(xué)心理/人類發(fā)展系博士，也是“幸福健康寶貝”顧問委員會委員，還撰寫了大量關(guān)于孩子和家庭教育的文章，發(fā)表于多家著名雜志和報刊上。
因為有感于自身教育孩子的困惑和經(jīng)歷，她在加州大學(xué)、哈比托特兒童博物館等學(xué)校和機構(gòu)創(chuàng)辦了廣受歡迎的父母教育研討班，最后將經(jīng)驗和總結(jié)編寫在此書中，給父母一個可以實際操作的指導(dǎo)。
75個法則，既簡明易懂，又互相交叉，互相印證。
一 首先我們要確認(rèn)一個認(rèn)知：教育是一種技能（法則5）。既然是技能，就可以后天習(xí)得。作者的法則，都是基于這個認(rèn)知上。
沒有誰天生就會做父母，都會有做得不好甚至錯誤的地方，所以教育這項技能需要學(xué)習(xí)，更需要培養(yǎng)和練習(xí)實踐。投入實踐的努力程度，和技能的掌握程度成正比。將教育視為技能，利于我們保持開放和學(xué)習(xí)的心態(tài)，不斷精進(jìn)、提升教育技能。
二 作者是從這三個方向來提供建議和具體指導(dǎo)，這三個方向作者稱為“優(yōu)質(zhì)教育ABC "，A:接受，B:界限，C:一致性
A，接受孩子? 我們愛孩子，但大多數(shù)父母并沒有學(xué)會接納孩子，有些行為不符合我們的設(shè)想和要求，我們會要求孩子按我們的要求來。這與孩子的內(nèi)在本來面目就有了沖突和矛盾。但是真正愛孩子，應(yīng)該是認(rèn)可他，接納他的各方面，甚至不完美。
怎樣做：運用好同理心（法則6），尊重孩子的世界（法則8），明白孩子的大腦與成人不同（法則29），視孩子為小小探險家和科學(xué)家（法則34）等。
B 界限? 幫助孩子建立分寸感和界線感，建立規(guī)則和秩序，感受自己的情緒。設(shè)定一個可預(yù)期和規(guī)則清晰明了的界線，孩子才會有安全感，才能知道哪些行為是對，哪些行為不可以。
怎樣做：教孩子體會自己的感受，選擇自己的行為（法則11），區(qū)為目標(biāo)和方法（法則21），會給孩子開罰單（法則51），會暫停行動（法則71）等
C 一致性? 家長在教育孩子時，要言傳身教，言行一致，并能一貫堅持。既指父母自己言行舉止的一致，也包括父母之間的一致性。
怎樣做：言行一致（法則1），保持專注（法則17），盡可能實事求是（法則54）等
這三個方面，具化為書中的75條法則，就像75個武功招式，一招一式皆可用，更是可以組合起來用。
比如孩子有道數(shù)學(xué)題不會，有點灰心，我們可以這樣先理解他的情緒（同理心原則），還可以給他一個擁抱或其他親密肢體接觸（法則19），和孩子一起解決問題（法則45），肯定孩子確實覺得題目較難的感覺（避免給孩子下定論，法則43)。這樣的具體解決問題的辦法，好過于我們平時對孩子的大吼大叫。這樣的例子，書中還有很多，很容易學(xué)習(xí)和實踐操作。
除了這些具體的指導(dǎo)，是我們平時沒有意識到的小細(xì)節(jié)，例如：慎用但是這個詞；避免毒舌；保證孩子玩耍的時間，將孩子的睡眠放在優(yōu)先位置等，這些都是法則之一，也是我們?nèi)菀缀雎缘膯栴}。
三 很重要的一點：改變孩子，先改變自己（法則3）
維持一段關(guān)系就像是兩個人在跳舞。如果一個人變換了他的舞步，另一個人也必須要跟著變換。
我們在教育孩子時，最好先審視自己，覺察自己的言行，是否做好了父母這個角色。教育是父母和孩子的互動，想得到怎樣的孩子，先做怎樣的父母，千萬不要忽視了自己的一言一行對孩子正面或負(fù)面的“暗示”和影響。
沒有人一開始就知道如何做父母，更不會有完美的父母，做父母，也是一個不斷“修煉”的過程。在閱讀這本書之后，就從現(xiàn)在做起（法則75）。
這本《優(yōu)質(zhì)父母教養(yǎng)實踐指南》，就像書名一樣，是本實踐指南小冊子，內(nèi)容全是滿滿的干貨。如果你正苦惱于如何教育孩子，如何有一個好的親子關(guān)系，可以翻閱此書。
教育也不是一朝一夕的事情，需要我們長期堅持。我們可以時時對照此書，不斷地練習(xí)，提高技能，將這75條“秘籍”法則融會貫通，內(nèi)化成自己的“內(nèi)力”，和孩子一起成長。
