《遇見未知的自己》

閑來無事隨手抓起一本書，隨之而來的是被其中的故事吸引。

讀起來很輕松，我們都有過迷失的時(shí)候困惑的時(shí)候，情節(jié)輕點(diǎn)的嗨一場(chǎng)發(fā)泄一下可以走出來，要是嚴(yán)重的話則需要有引導(dǎo)的自我調(diào)節(jié)。

但是在負(fù)面情緒的情況下根本沒有自我調(diào)節(jié)能力，將會(huì)離原本的自己越來越遠(yuǎn)，就像有時(shí)突然會(huì)問自己到底是怎么了，我為什么會(huì)做出這樣當(dāng)初在談?wù)摫梢晞e人的一些行為，會(huì)呆呆看著鏡中那個(gè)人問自己你是誰？離原本的自我越來越遠(yuǎn)，從而生活也越來越糟。

《遇見未知的自己》用講述故事的方式，告訴我們什么是我們自己，是什么誤導(dǎo)我們迷失自我，幫助我們傾聽內(nèi)心的聲音，進(jìn)行一段身心靈的交流。

只讀了大概三分之一的內(nèi)容，不免也有一些相似的內(nèi)容感同身受，也有一些未解的困惑豁然開朗，如感興趣，可以去體驗(yàn)一場(chǎng)身心靈的路程，我相信在這趟路程當(dāng)中，你會(huì)跟我一樣，收獲豐益。