導(dǎo)引養(yǎng)生1109借口不過(guò)關(guān)

今天的主題是曬太陽(yáng)和走路。早上又找不到自行車鑰匙了,也好,出去辦各種雜事都是走著,可以挑有太陽(yáng)好的地方,多站會(huì)兒。一雙腳到了晚上暖暖的。

可能是因?yàn)槟c子清空的緣故,總是覺(jué)得餓。于是多花了一些時(shí)間在廚房鼓搗東西吃。練功時(shí)間減少。(這是借口,慚愧之余,睡前補(bǔ)練了一會(huì)兒云手)

今天云手時(shí)想起了小敬姐和小區(qū)一位大叔的神態(tài):恬淡,無(wú)人亦無(wú)我。



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