這一段時間在網(wǎng)絡(luò)上看到了很多活動，都是以一段時間為周期，圍繞一個主題以群為單位進行的，而且從踴躍度來看，很受大家歡迎。

比如我今年上半年參加了惡魔奶爸的50天聽英文有聲書的活動，后來我看到了齊媽參加了瀟灑姐組織的21天shape321的山洞計劃，福州翻譯Ivy組織的30天讀完《中式英語之鑒》。

前幾天我又在“趁早星球”公眾號上看到了百日作戰(zhàn)計劃招募，活動很豐富：

*每天說一句英語

*每天在滬江上聽寫

*學(xué)形象禮儀

*學(xué)理財

*100天讀10本英文書

*雕刻自己的健身塑性

個人可以根據(jù)自己的興趣選擇入群，活動很好。一年也就不到4個100天，根據(jù)20/80法則，20天就可以掌握一門新事物80%的基礎(chǔ)知識，所以如果靜下心來踏踏實實學(xué)上100天，估計入門是不在話下了。但是以上活動沒有特別吸引我的，倒是在評論下面一個姑娘發(fā)起的“100天做自己的dancer”這個活動引起了我的注意。

因為我兒子最近又繼續(xù)學(xué)跳舞了，我想以身作則，平時在家跟他一起跳。我可是零基礎(chǔ)，不知道符不符合入群條件，根據(jù)發(fā)起人留下的微信號，就勾搭她咨詢了一下，了解到姑娘才24歲，非常好學(xué)，她每天健身，隔天輪流學(xué)尤克里里和舞蹈，她的老師就是一些好用的APP，比如KEEP、Finger和跳吧就是上述她學(xué)習(xí)時在用的三種利器。

后來發(fā)起人在正式開始的前幾天給大家發(fā)了調(diào)查問卷，我猶豫了一下，最后沒有報名。因為活動有要求，每天跟著app跳舞半小時，而且還要用美拍拍3~5分鐘的視頻上傳。雖然我覺得一個月連續(xù)跳21天，每天半小時對我來說沒問題，因為我現(xiàn)在每天就跳25分鐘的Slim in 6，但還是覺得太麻煩了，我不一定能保證每天上傳視頻。

比較糾結(jié)，不管是運動還是跳舞，日積月累帶來的好處顯而易見，就拿我個人來說，每天不跳完這二十來分鐘的操我就覺得缺少了什么，反之，跳完之后，感覺渾身都輕透了，給予我滿滿的正面心理暗示，連睡眠質(zhì)量都提高了呢。

索性我自己也下個跳吧app，從零開始學(xué)吧，少了些條件約束，到時就靠自己的自控力了。