
1.鑰匙在別處
當(dāng)你遇到一扇被鎖著的門時(shí),應(yīng)該去哪里找鑰匙呢?顯然不是只盯著鎖頭看。如果鎖孔里插著一把鑰匙,那鎖頭相當(dāng)于是開著的。之所以打不開那扇門,就是因?yàn)樗绘i上了,而開那個(gè)鎖所需要的鑰匙,一定在別的地方。
同理,當(dāng)我們遇到任何問題的時(shí)候,那個(gè)需要被解決的問題,就好像是被上鎖的鎖頭,而解決方案就相當(dāng)于鑰匙。鑰匙一定不在鎖孔里插著,一定是在別的地方!
所以,當(dāng)我們嘗試解決任何問題時(shí),只盯著問題看,盯著問題想,盯著問題找解決方案,最終只能無奈告終。
在現(xiàn)實(shí)生活中,常常是我們投入了大量注意力,而收效甚微,很大程度上都是因?yàn)槲覀兊年P(guān)注點(diǎn)僅僅放在了問題本身上。這是一種用蠻力解決問題的表現(xiàn)。
2.時(shí)刻運(yùn)用元認(rèn)知能力
一旦你發(fā)現(xiàn)自己遇到問題的時(shí)候,正在“只盯著問題本身進(jìn)行思考”的時(shí)候,你的元認(rèn)知能力就應(yīng)該被激活,讓它告訴自己:我要把我的注意力從問題本身移開,因?yàn)榻鉀Q方案肯定在其他地方……
你已經(jīng)知道元認(rèn)知能力的存在,你也已經(jīng)知道如何刻意訓(xùn)練自己的元認(rèn)知能力,下一步,你只需要養(yǎng)成調(diào)用元認(rèn)知能力的習(xí)慣。調(diào)用元認(rèn)知能力就像大腦這個(gè)操作系統(tǒng)的“自彈窗口”一樣,就像渴了就想辦法去找水喝、餓了就想辦法找吃的一樣如此自然。
只有能夠思考自己思維過程中的不足,才有可能糾正,并且試著探索一些可行的方法。
了解了原理,知道了訓(xùn)練方法還不夠,最重要的是要讓它成為一種本能反應(yīng),而這必須要經(jīng)過刻意訓(xùn)練才能實(shí)現(xiàn)。這就好比,你雖然升級了操作系統(tǒng),但是卻不去使用,或者只使用過去系統(tǒng)的功能,而對新功能不聞不問。那么這和沒有更新其實(shí)是一樣,甚至更糟。
3.談戀愛也需要元認(rèn)知能力
例如,談戀愛的情侶,一方不高興了,另一方該如何哄對方開心呢?其實(shí),這個(gè)問題的鑰匙在心理學(xué)書籍里面。
心理學(xué)書籍談到:對人類這種高級動(dòng)物來說,有些情緒是對立的,幾乎完全不可能共存的。比如,你幾乎沒辦法既高興又痛苦,既興奮又低落,或者既感到無聊又感到有趣…
所以,解決方案是這樣的:要想讓對方感到極度開心的話,TA 就沒辦法痛苦、生氣、無聊、無奈……
為什么大多數(shù)人在談戀愛時(shí)會(huì)顯得“情商低下”呢?那是因?yàn)椋?br>
你平時(shí)沒有花足夠的時(shí)間和精力來思考這個(gè)幾乎是最重要的事兒——究竟都有哪些東西、哪些事件可能讓對方極度開心。那些從來不花心思思考這些的人,是不可能順手拿到“鑰匙”的。
4.英語聽力的鑰匙在“說”上
再例如,困擾很多人的英語聽力。一說到“聽力”,幾乎所有人都會(huì)把重點(diǎn)放在“聽”上,于是花了大量時(shí)間去聽,結(jié)果并不理想。
實(shí)際上聽力這個(gè)鎖頭的鑰匙并不在“聽”上,而是在“說”上。只要說得出,就能聽得懂。
這是所有語言學(xué)習(xí)都通用的道理。你甚至不需要說的標(biāo)準(zhǔn)就可以聽懂,這就好比我國很多地區(qū)的人普通話說的并不標(biāo)準(zhǔn),但是幾乎沒人聽不懂新聞聯(lián)播。
所以你只需要練習(xí)“說”,而沒必要專門練習(xí)“聽”。
5.時(shí)間無法管理,要管理自己
時(shí)間不夠用,這是所有人都面臨的問題。
這是個(gè)不能通過“管理時(shí)間”解決的問題。那應(yīng)該怎么辦?去別的地方找鑰匙!調(diào)用元認(rèn)知能力把注意力從問題本身移開,持續(xù)思考,很快就能找到鑰匙:
先管好自己,想辦法做正確的事情,這個(gè)最重要。然后再想辦法找到正確的方式……哪怕做事的方式錯(cuò)了也無所謂,那畢竟是可以修正的;哪怕效率低一點(diǎn)也沒關(guān)系,畢竟只要做了就會(huì)有積累……
6.要養(yǎng)成記錄的習(xí)慣
很多人說,自己沒有那么多的積累,現(xiàn)在也無法找到合適的鑰匙。其實(shí)沒有人一開始就能輕松打開困擾自己的鎖頭,更沒有足夠多的領(lǐng)域去尋找自己需要的鑰匙了。
雖然心理學(xué)是一個(gè)隱藏著大量鑰匙的地方,但是,如果你沒有“找鑰匙”的意識,即便讀到了“對人類來說,有些情緒是對立的,不可共存的”,你也不會(huì)想著把它運(yùn)用到解決戀愛矛盾上。
另一方面,即便你有了這種意識,如果不及時(shí)記錄自己遇見的“鎖頭”,可能碰到了合適的鑰匙,也忘記了當(dāng)初的問題。
所以,平時(shí)就要養(yǎng)成記錄的習(xí)慣。不論是碰到了什么“鎖頭”,還是遇到了什么“鑰匙”,都要記得記錄下來,并且不斷回顧總結(jié)。這樣就能大大減少忘記找鑰匙,或是找到了鑰匙卻忘記鎖頭的情形。
7.“賺錢”這把鎖頭的鑰匙在能力提高上
關(guān)于“賺錢”這事兒的鑰匙也是在別處。民間早就有這樣的觀察:你追錢,追不上錢,錢追你,你跑不掉……
這非常讓人氣人,也讓絕大多數(shù)人無法理解。但是,絕大多數(shù)人又不得不承認(rèn)這是事實(shí)。真是令大多數(shù)人無奈??!“無奈”幾乎是一切壞情緒的根源。
到了 2016 年,笑來老師通過寫字賺到了很多錢,不僅賺到了很多錢,還要把那些錢納稅之后再捐出去……可是,在 2005 年,笑來老師在網(wǎng)上寫博客,根本賺不到錢,實(shí)際上連“注意力”都收割不到多少。
而現(xiàn)在,突然之間,互聯(lián)網(wǎng)連接了所有人,移動(dòng)電子支付便捷到成本幾乎為零,內(nèi)容變現(xiàn)成了“趨勢”,像笑來老師這種善于創(chuàng)作、精于制作又會(huì)傳播的人“輕松地”賺到了錢……
這背后,還是那把“萬能鑰匙”在起作用:不要總盯著錢,“賺錢”的鑰匙在別處。
別人都盯著錢看,錢確實(shí)是個(gè)問題,但解決方案一定在別的地方……笑來老師認(rèn)為能力更重要,盯著自己的能力看,盯著自己的能力成長才是真正的“鑰匙”。
大家可以看到,“通往財(cái)富自由之路”專欄幾乎不怎么談錢,并不是刻意回避錢,而是因?yàn)椋嚎偠⒅X的人,通常賺不到錢。真正賺到錢的人,通常都會(huì)把注意力放到自身能力的提高上。
如果你能合理使用自己的注意力,試著活在未來,并刻意打磨自己的元認(rèn)知能力,想要賺不到錢也很難。
8.我的收獲
這篇文章只有一個(gè)中心思想,那就是“解決問題的鑰匙一定在別處”。通過學(xué)習(xí),我深切感受到“一切都在于積累,一切都在于自身”,讓自己掌握足夠多的“鑰匙”,才能融會(huì)貫通,解決各種各樣的問題。
所以,人生不需要懂得太多大道理,因?yàn)椤岸煤芏啻蟮览?,依然過不好這一生”。人生只需要一個(gè)字,那就是“干”。