今天早上5：00起床，2：50～3：10練習(xí)“永”字，如下：
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晚上8：30～8：50，練習(xí)趙孟頫先生，小楷書版，《清靜經(jīng)》如下：
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導(dǎo)引記錄：
2017.3.11丁酉年癸卯月丁酉日我的中醫(yī)二十一天計(jì)畫—118
? ? ? 昨天晚上在導(dǎo)引下入睡，今天早上5：00起床，2：50～3：10練字，晚上9：30～10：05，在針刺狀態(tài)下進(jìn)行導(dǎo)引（左側(cè)的穴位，足三里（低跗），上巨虛（舉足），左天柱，左攢竹，百會，承靈穴），感覺很好，以后爭取每天扎個(gè)4～8針來體會內(nèi)在。計(jì)劃扎針100日，來調(diào)理身體，試試看，時(shí)間就是力量，用100日的感受，見證針灸的路遙知馬力。
