美愛挽回導師原創(chuàng)挽回流程，共9步：

學習理論：系統(tǒng)地學習正確的挽回方法；

分析原因：找到你們關系出現(xiàn)問題的原因；

化解矛盾：承認錯誤，宣告接受分開，主動退一步，釋放關系的壓力；

冷凍斷聯(lián)：從對方的生活中抽離出來，不主動聯(lián)系對方；

重新吸引：提升自己的形象，擴展生活方式，通過朋友圈展示出來，改變原有印象；

測試回應：低姿態(tài)切入，開始聯(lián)系對方并觀察對方的回應，以朋友方式相處；

下誘刺激：做一些讓對方好奇的事情，讓對方感到意外，引導對方追逐自己；

引導投入：開始互動聊天，不暴露需求感，引導對方在關系上投入更多；

修復關系：開始親密曖昧，慢慢升級關系，回到戀愛的狀態(tài)，再次確定關系。