能做到比其他人學(xué)的更快可謂是一項(xiàng)終極競爭優(yōu)勢，那如何才能達(dá)到有效的學(xué)習(xí)狀態(tài)？作者 Michael Simmons 在本文中介紹了一種簡單的方法：如果你感覺自己學(xué)會(huì)了什么東西，那就試試看將它教給別人，而背后在發(fā)揮作用的其實(shí)就是“解釋效應(yīng)”。原文發(fā)表自 Medium，原文標(biāo)題：Memory & Learning Breakthrough: It Turns Out That The Ancients Were Right。
你是否曾想過這樣一個(gè)問題：什么才是最快、最高效的學(xué)習(xí)方式？是否有什么秘訣可以記住自己所學(xué)的東西？如果談到學(xué)習(xí)，這些都是很重要的問題。如果對(duì)于這些問題你能有更好的回答，那你也會(huì)比別人更成功。
能做到比其他人學(xué)的更快可謂是一項(xiàng)終極競爭優(yōu)勢。沃倫·巴菲特的長期業(yè)務(wù)合作伙伴—白手起家的億萬富翁查理·芒格曾這樣說道：“如果沃倫·巴菲特不是一直讓自己處于“學(xué)習(xí)機(jī)器”似的狀態(tài)，那伯克希爾-哈撒韋公司絕對(duì)做不出現(xiàn)在這樣的投資業(yè)績。對(duì)于普通人來說也是這樣，我見過許多的成功人士，他們本身并不是多么的聰明，甚至許多時(shí)候也算不上特別的勤奮，那他們的秘訣在哪里呢？據(jù)我觀察就是因?yàn)樗麄円恢弊屪约禾幱凇畬W(xué)習(xí)機(jī)器’的狀態(tài)，每天都會(huì)學(xué)到新的東西，達(dá)到了一種每晚臨睡覺時(shí)都會(huì)比早晨起床時(shí)變得更聰明的狀態(tài)。
也正是因?yàn)槿绱耍以谶^去幾年的時(shí)間里一直在研究如何實(shí)現(xiàn)有效學(xué)習(xí)這一課題，也一直在面向成千上萬的學(xué)生和一千多萬的讀者群體推出相關(guān)話題的文章，以教授他們?nèi)绾稳W(xué)習(xí)。隨著時(shí)間的推移，其中一些方法已經(jīng)得到了證實(shí)，確實(shí)可以改變我們的生活，這些也成為了我現(xiàn)在日常學(xué)習(xí)的支柱性指導(dǎo)方法，其中包括：
1、收集世界上最有用、最普適、最經(jīng)得住時(shí)間檢驗(yàn)的心智模型來建立一個(gè)由稀少、有價(jià)值的知識(shí)所組成的基礎(chǔ)體系。這些知識(shí)具有實(shí)用性、適用于各個(gè)領(lǐng)域、永遠(yuǎn)不會(huì)過時(shí)并且會(huì)實(shí)現(xiàn)復(fù)合式增長效果，這些就足以讓你成為一位當(dāng)代的博學(xué)者。
2、采用“五小時(shí)法則”，每周至少要拿出五個(gè)小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行刻意學(xué)習(xí)（我通常是每周拿出二十五個(gè)小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行刻意學(xué)習(xí)）。
3、通過“分形閱讀”的方式來發(fā)掘那些可能改變我們生活軌跡的突破性知識(shí)。
4、采用“10000 次試驗(yàn)法則”來不斷尋找新的、高附加值的方法在現(xiàn)實(shí)世界中對(duì)知識(shí)進(jìn)行測試。
本文即將介紹的是第 5 大支柱，它經(jīng)過了幾千年時(shí)間的淘洗最終留存到現(xiàn)在，并且實(shí)現(xiàn)了現(xiàn)代性的突破。
這一方法很簡單：一旦你感覺自己學(xué)會(huì)了什么東西，那就試試看能否將它教給別人。
解釋效應(yīng)
“我不知道自己在想些什么，除非我嘗試著將它們寫下來。”—Joan Didion
研究表明，當(dāng)我們嘗試將我們學(xué)到的東西教給別人的時(shí)候，我們的大腦會(huì)產(chǎn)生一些神奇的效果。我們可能在這個(gè)過程中突然就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的一些想法存在錯(cuò)誤，我們可能會(huì)產(chǎn)生更多創(chuàng)造性的見解，我們的想法也很有可能會(huì)變得更加敏銳。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己所學(xué)到的東西會(huì)記得更為長久，也能更有效地發(fā)現(xiàn)其中存在的模式和聯(lián)系，并且能夠得到反饋，進(jìn)一步改善我們的想法。上述這些神奇的效果就是我所說的“解釋效應(yīng)”心智模型。甚至于我們即便是通過寫日志、思維導(dǎo)圖或者是自己大聲講給自己聽的方式來面向自己“講授”某種概念或者是知識(shí)點(diǎn)，這一效果也同樣適用。
如果你曾經(jīng)有過以下經(jīng)歷，那你其實(shí)已經(jīng)體驗(yàn)過了解釋效應(yīng)心智模型的強(qiáng)大功能：
在準(zhǔn)備教授或者是實(shí)際正在教授的過程中，你又學(xué)到了關(guān)于教授內(nèi)容的一些新知識(shí)。
在即將面向他人進(jìn)行展示或演講的前幾天，你發(fā)現(xiàn)自己無意識(shí)中就會(huì)想到甚至是夢到要展示的內(nèi)容。
在向其他人解釋某一想法或概念的過程中，你發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己并沒有之前認(rèn)為的那樣真正透徹掌握了這一知識(shí)點(diǎn)。
從學(xué)生、讀者或者是對(duì)話的另一方那里得到了新的啟發(fā)和想法，從而幫助你進(jìn)一步提升了自己在這方面的理解水平。
這些就是在解釋效應(yīng)心智模型的強(qiáng)大魔法背后真正發(fā)生的事情……
解釋效應(yīng)心智模型能夠幫助你學(xué)的更快
學(xué)習(xí)不僅僅是獲取信息。我曾經(jīng)教過數(shù)百人如何去學(xué)習(xí)，通過觀察我發(fā)現(xiàn)其中幾乎沒有一個(gè)人能有著一個(gè)處理信息的系統(tǒng)。他們好像只是天真地認(rèn)為在他們讀書之后、聽播客之后、觀看講座或者是擁有一定的生活經(jīng)驗(yàn)之后，學(xué)習(xí)這一動(dòng)作自動(dòng)就會(huì)發(fā)生。但事實(shí)上，看了文本信息然后期待學(xué)習(xí)效果的達(dá)成就如同你看了美食之后就覺得自己獲取到了這些美食之中所含的營養(yǎng)成分一樣荒謬和可笑。要想獲取到其中的營養(yǎng)成分，我們需要讓食物進(jìn)入體內(nèi)并對(duì)其進(jìn)行消化，對(duì)于我們的生活經(jīng)歷來說也是如此。如果不對(duì)它們進(jìn)行某種形式的主動(dòng)處理，我們所閱讀的所有內(nèi)容幾乎都會(huì)在幾個(gè)星期的時(shí)間內(nèi)消失的無影無蹤。
正如下圖循環(huán)學(xué)習(xí)過程所示，吸收信息只是學(xué)習(xí)過程的第一步。我們吸收的信息必須在我們的大腦中進(jìn)行轉(zhuǎn)化，我們需要將其轉(zhuǎn)為成為能夠理解和掌握并且能在現(xiàn)實(shí)世界中使用到的狀態(tài)。然后，我們必須在現(xiàn)實(shí)世界中采取行動(dòng)來獲得結(jié)果。最后，來自現(xiàn)實(shí)世界的反饋有助于在我們?cè)俅谓?jīng)歷這一循環(huán)過程之前改進(jìn)我們的整個(gè)學(xué)習(xí)效果。
教學(xué)這一行為的效果之所以如此強(qiáng)大就是因?yàn)樗鼘?duì)于學(xué)習(xí)整個(gè)循環(huán)過程之中的四個(gè)不同的階段都有幫助作用。如果我們能夠?qū)⒔虒W(xué)這一行為融入日常生活，那我們的學(xué)習(xí)潛力會(huì)以指數(shù)方式提升，我們可以與周圍的人建立更深層次的關(guān)系，并且對(duì)這個(gè)世界產(chǎn)生更為顯著的影響。
當(dāng)你向他人傳授知識(shí)的時(shí)候，就證明你自己已經(jīng)掌握了這些知識(shí)，而且教授這一過程會(huì)讓這些知識(shí)在你的腦海中變得更為牢固。
教學(xué)的杠桿效應(yīng)讓人感覺十分不可思議，我們可能需要花費(fèi)數(shù)年的時(shí)間去學(xué)習(xí)一個(gè)概念，然后卻可以在幾分鐘的時(shí)間內(nèi)將這一概念講授給他人。
不僅如此，由于我們當(dāng)下正處于一個(gè)數(shù)字連接的世界，教學(xué)這一動(dòng)作更容易實(shí)施，互聯(lián)網(wǎng)可以使我們面向更大規(guī)模的人群去分享我們的知識(shí)。我們不再只是通過直接面對(duì)面對(duì)話的方式與另一個(gè)人分享我們頭腦中的知識(shí)，而是可以即時(shí)與數(shù)百萬人實(shí)現(xiàn)知識(shí)的共享?？梢哉f，沒有什么事情比教學(xué)更具可擴(kuò)展性了。
教學(xué)也有望成為最賺錢的職業(yè)之一。由于越來越多的人開始習(xí)慣性地定期購買在線課程、為在線指導(dǎo)和教授模式支付費(fèi)用，通過教學(xué)這一方式來獲取報(bào)酬的職業(yè)數(shù)量和種類也不斷激增，現(xiàn)在與此相關(guān)的有教練、經(jīng)理、思想領(lǐng)袖、導(dǎo)師、作家、投資者、顧問、記者、引導(dǎo)師和顧問等等。其中還有一部分成為名人的教師，通過這一方式實(shí)現(xiàn)了數(shù)百萬美元的收入，影響著數(shù)百萬受眾。例如，播客主持人 Joe Rogan 的觀眾要比任何網(wǎng)絡(luò)電視新聞節(jié)目都要多，據(jù)說他今年有望憑此渠道收入 1 億美元。要知道，他的整個(gè)團(tuán)隊(duì)總共才只有幾個(gè)人而已。
教學(xué)可能是共享經(jīng)濟(jì)的下一個(gè)對(duì)象。在過去十年的時(shí)間里，得益于共享經(jīng)濟(jì)而生的兩個(gè)最大的企業(yè)是 Uber 和 Airbnb，它們實(shí)現(xiàn)共享經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)的基礎(chǔ)是我們擁有的最大的兩項(xiàng)可能會(huì)處于閑置狀態(tài)的實(shí)物資產(chǎn)：房子和車子。因此，通過租用這些實(shí)物資產(chǎn)，我們可以用最低的成本賺取額外的收入。我認(rèn)為沒有得到充分利用的最大資產(chǎn)其實(shí)是我們的大腦，它儲(chǔ)存了我們所掌握的最有用的知識(shí)，而其中大部分的知識(shí)只與小部分人實(shí)現(xiàn)了共享。
我想未來有一天，我們?cè)谀撤N程度上都可以算作是彼此的老師—無論我們之間是同事、朋友、導(dǎo)師、父母還是配偶關(guān)系。正如有人曾經(jīng)說過的那樣：“并不是要有受眾才能去教學(xué)，也并不是只有成為專家才能去教學(xué)，你可以通過教學(xué)培養(yǎng)你的受眾，然后他們會(huì)將你看作是專家?！?/p>
我們都可以，而且也都應(yīng)該將解釋效應(yīng)心智模型融入到我們的日常生活之中。換言之，教學(xué)這一行為不僅僅適用于教師群體，我們也可以在以下場合和情境中去嘗試：
和朋友談一談最近讀過的一本書。
與同事分享一種新的生產(chǎn)技術(shù)。
向我們的孩子解釋一個(gè)重要的人生課題。
參與到群策群力的討論之中，“共商大計(jì)”。
在同事遇到心煩的專業(yè)問題時(shí)為他提供指導(dǎo)。
與老板分享我們從客戶那里學(xué)到的東西。
通過大聲說出來的方式來嘗試向自己解釋一個(gè)復(fù)雜的概念。
人生短暫，將我們所學(xué)的東西教給別人可以說是我們?cè)谝簧兴茏龅淖罡呱械氖虑橹?。知識(shí)本質(zhì)上是一種社會(huì)有機(jī)體，它想要移動(dòng)，想要進(jìn)入別人的頭腦之中，想要與其他知識(shí)進(jìn)行聯(lián)系。當(dāng)我們將腦海中的兩個(gè)想法聯(lián)系到一起從而激發(fā)出新的想法之時(shí)，一種幸福感和愉悅感會(huì)油然而生。而如果我們能將這些新的想法和見解分享給其他人并且它們也確實(shí)能夠?yàn)槿怂脮r(shí)，我們就會(huì)體會(huì)到新一波的幸福和愉悅。教學(xué)就相當(dāng)于是知識(shí)傳播、成長和開花結(jié)果所需的氧氣。
本文是我所知道的關(guān)于解釋效應(yīng)最全面的論述，其中包含了過去三年來，我們團(tuán)隊(duì)總耗時(shí) 150 多個(gè)小時(shí)的研究成果。經(jīng)過上文的介紹，我們現(xiàn)在已經(jīng)對(duì)解釋效應(yīng)有了一個(gè)基本的了解，接下來我們會(huì)深入探討一些有趣的研究結(jié)果，了解一下世界上最成功的那些企業(yè)家、領(lǐng)導(dǎo)者和企業(yè)高管們是如何應(yīng)用這一效應(yīng)來讓自己變得更聰明。
解釋效應(yīng)的受益者：比爾·蓋茨、奧普拉·溫弗瑞、沃倫·巴菲特
“如果你不得不去教授一門學(xué)科，那你所學(xué)到的關(guān)于這門學(xué)科的東西應(yīng)該比其他人都多?！?―彼得·德魯克(Peter .Drucker，現(xiàn)代管理學(xué)之父)
2014 年，來自教育領(lǐng)域的兩位資深研究人員發(fā)布了一個(gè)學(xué)習(xí)框架，其中匯集并整合了數(shù)百項(xiàng)關(guān)于學(xué)習(xí)最佳實(shí)踐的研究項(xiàng)目。下圖就是他們對(duì)這一調(diào)查結(jié)果的總結(jié)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，教授自己以及教授他人可以說是最有效的學(xué)習(xí)方式：
教學(xué)的強(qiáng)大影響力可以說是亙古至今都存在，最遠(yuǎn)可以回溯到希臘和羅馬時(shí)代。著名的羅馬哲學(xué)家、政治家塞涅卡（Seneca）曾說過：“教的過程也是學(xué)習(xí)的過程?！碧K格拉底開創(chuàng)了“蘇格拉底對(duì)話”的方法，既可以用于教學(xué)，又可以用于學(xué)習(xí)。亞里士多德也一再稱贊教學(xué)的意義和影響所在，稱它為“理解的最高形式”。
許多世界頂級(jí)的企業(yè)家、科學(xué)家、領(lǐng)導(dǎo)者以及創(chuàng)意人士都將解釋效應(yīng)心智模型看作是自己工作、生活中的一個(gè)核心方法，其中包括愛因斯坦、居里夫人、愛迪生、達(dá)芬奇、瑞·達(dá)利歐(Ray Dalio，全球最大的對(duì)沖基金 Bridgewater Associates 的創(chuàng)始人)、沃倫·巴菲特，比爾·蓋茨，查理·芒格，奧普拉·溫弗瑞等等。他們通過各種不同的方式來踐行解釋效應(yīng)心智模型：
創(chuàng)建內(nèi)容（書籍、年度報(bào)告、博客）。沃倫·巴菲特在有一次接受 CNBC 采訪時(shí)曾表示他更希望人們能把他看作是一名老師，而不是一位投資者。仔細(xì)一想，現(xiàn)實(shí)或許還真是這樣。如果你觀看過伯克希爾·哈撒韋公司的年度股東大會(huì)視頻，了解過大會(huì)上的那些問題，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其中許多與會(huì)者（雖然占不到大多數(shù)）去參加都是為了獲取一些與生活和商業(yè)有關(guān)的智慧。在他的整個(gè)職業(yè)生涯過程中，巴菲特經(jīng)常會(huì)抽出時(shí)間與他的學(xué)生交談，數(shù)百萬人拜讀過他的年度致股東信。巴菲特曾經(jīng)說過：“我認(rèn)為年度報(bào)告以及年度會(huì)議其實(shí)就相當(dāng)于為我們提供了一個(gè)教學(xué)的時(shí)機(jī)和場合?！?016 年，巴菲特在年度致股東信中回顧了自己執(zhí)掌伯克希爾哈撒韋公司的 50 個(gè)年頭，他提到了自己在以前 49 封信中討論過的主題，并展望了未來 50 年的前景。關(guān)于這份年度報(bào)告，他曾這樣說道：“你們可能也會(huì)猜到，對(duì)于我的這一努力成果其實(shí)我才是最大的受益者。沒有什么方式比將這些東西寫下來更能讓我理清自己的思緒了。”
或者，你也可以想想比爾·蓋茨在這方面的做法。雖然他身兼世界上最大的基金會(huì)聯(lián)合主席以及世界第二大公司的創(chuàng)始人身份，但在過去的幾年時(shí)間里，他卻從自己繁忙的日程表中抽出了無數(shù)個(gè)小時(shí)寫了數(shù)百篇博客文章，主要是分享自己從所讀的書中所學(xué)到的東西以及他在世界各地遇到的創(chuàng)新人士。所以我們也可以這樣說，蓋茨是通過他的博客來教學(xué)。
日志和筆記。日志或者說筆記是自學(xué)的形式之一。達(dá)芬奇將自己對(duì)于藝術(shù)創(chuàng)作的觀察和思考通過草圖和隨筆的形式記錄了下來，筆記總頁數(shù)高達(dá)數(shù)萬張。愛因斯坦一生中總共積累了超過 80000頁的筆記，美國第六任總統(tǒng)約翰·昆西·亞當(dāng)斯一生留下了 51 本日記，托馬斯·愛迪生更是一位多產(chǎn)的筆記大師，他留下的保存完好的筆記有 500 萬頁之多。
“共商大計(jì)”。其實(shí)通俗來說，也就是一群人聚集在一起，尋求共同的進(jìn)步。歷史上許多著名的企業(yè)家、創(chuàng)業(yè)人士以及領(lǐng)導(dǎo)者都曾使用過這一策略。例如，西奧多·羅斯福的“網(wǎng)球內(nèi)閣”（Tennis Cabinet，成員包括每天一起鍛煉的朋友和外交官）成員經(jīng)常就國家當(dāng)下所面臨的問題進(jìn)行探討和辯論；本杰明·富蘭克林創(chuàng)建了一個(gè)名為 Junto 的“共同提升團(tuán)體”，團(tuán)體成員每個(gè)周五的晚上都會(huì)聚集到一起進(jìn)行相互學(xué)習(xí)；大名鼎鼎的亨利·福特、托馬斯·愛迪生、美國橡膠大王哈維·費(fèi)爾斯通以及自然文學(xué)流派代表人物約翰·巴勒斯四人則組成了一個(gè)名為“流浪漢”的小群體，每年夏天他們都會(huì)一起進(jìn)行一次公路旅行，在這過程中他們會(huì)一起露營、登山，一起圍坐在篝火旁討論各種科學(xué)和企業(yè)發(fā)展問題，并就當(dāng)天發(fā)生的大事各抒己見，展開辯論。就我個(gè)人而言，我每年都會(huì)或組織領(lǐng)導(dǎo)、或參加幾個(gè)這樣的群體。除此之外，我還參與了一個(gè)每周一次的線上討論活動(dòng)。
將你的工作變成一個(gè)學(xué)習(xí)和教授的平臺(tái)。奧普拉·溫弗瑞推出脫口秀節(jié)目之后可以說是一夜成名。最初，節(jié)目內(nèi)容往往是一些具有爭議性或轟動(dòng)性的事件，但隨著她的職業(yè)生涯不斷發(fā)展，她將節(jié)目轉(zhuǎn)變?yōu)榱艘粋€(gè)教學(xué)的平臺(tái)。節(jié)目內(nèi)容先是變成了她自己也正在學(xué)習(xí)并且適用于她自己生活的一些主題。之后，她開設(shè)了一個(gè)讀書俱樂部，然后創(chuàng)刊了自己的雜志。從我個(gè)人角度來說，我之所以創(chuàng)立心智模型俱樂部，部分原因在于我想借此督促自己更進(jìn)一步地去學(xué)習(xí)心智模型方面的知識(shí)。
雙人學(xué)習(xí)型對(duì)話。歷史上許多的真知灼見其實(shí)都來自于兩位好友多年來的對(duì)話、交談和辯論之中。諾貝爾獎(jiǎng)獲得者丹尼爾·卡內(nèi)曼（Daniel Kahneman）和阿莫斯·特沃斯基（Amos Tversky）多年來一直堅(jiān)持每天一起散步數(shù)小時(shí)，在這過程中分享他們發(fā)現(xiàn)的一些認(rèn)知偏見。講到這里，順便提一下 Michael Lewis 的《The Undoing Project》一書詳細(xì)介紹了他們二人的這種合作，推薦閱讀。享譽(yù)國際的奇幻作家 J.R.R.托爾金（J.R.R. Tolkien）和《納尼亞傳奇》的作者 C.S.路易斯(C.S.Lewis)經(jīng)常會(huì)彼此分享他們自己的創(chuàng)作想法和作品，并且每周都會(huì)留出周一的時(shí)間在酒吧見面一起聊天。生物學(xué)家弗朗西斯·克里克（Francis Crick）和詹姆斯·沃森(James Watson)共同發(fā)現(xiàn)了 DNA 結(jié)構(gòu)并構(gòu)建了模型，從而獲得了諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。他們二人在劍橋大學(xué)的時(shí)候共用一個(gè)辦公室，每天中午也都一起用餐，因此一直都在不斷地來回交流彼此的想法和發(fā)現(xiàn)?？死锟嘶貞浾f，如果他提出了一個(gè)存在缺陷的想法，“沃森會(huì)毫不留情地告訴我這就是胡說八道，如果他提出的想法有缺陷，我也會(huì)這樣做?！鳖H具傳奇色彩的企業(yè)家雷德·霍夫曼(Reid Hoffman)和彼得·蒂爾(Peter Thiel)二人是多年的好友，在過去這些年里，他們私下里同樣進(jìn)行過數(shù)百次這種類型的談話和交流。
這些杰出人士都在積極進(jìn)行知識(shí)的共享，因?yàn)樗麄冎肋@會(huì)讓他們由此受益，現(xiàn)代研究也證實(shí)了這一點(diǎn)。以下是證明解釋效應(yīng)心智模型的三個(gè)研究案例：
哈佛大學(xué)的一項(xiàng)研究證明，“在培訓(xùn)期間每天都會(huì)拿出最后 15 分鐘的時(shí)間用于記錄并反思他們當(dāng)天所學(xué)內(nèi)容的員工在最后的培訓(xùn)測試中比其他員工的得分要高 23%。”你可以想象一下，每天培訓(xùn)8 個(gè)小時(shí)，然后拿出 15 分鐘的時(shí)間來回味當(dāng)天所學(xué)到的東西。你可能會(huì)不敢相信，因?yàn)檫@ 15 分鐘時(shí)間只占到了總培訓(xùn)時(shí)長的 1/33，但卻將學(xué)習(xí)效果提升了 20% 之多。
另有研究發(fā)現(xiàn)在解決抽象邏輯難題時(shí)，相比那些沉默應(yīng)對(duì)的人，在解題時(shí)自言自語的那些人的最終表現(xiàn)較之前者好三倍之多。該研究在測試中所采用的題目包括兩個(gè)部分，難度依次增加，其中在第二個(gè)更難的部分，“自我對(duì)話者”的群體表現(xiàn)要比沉默群體更好。對(duì)此，研究人員得出的結(jié)論是，與自己對(duì)話“會(huì)增加對(duì)過去行為的認(rèn)知，尤其是會(huì)增加他們對(duì)于一個(gè)成功的解決方案所需的相關(guān)方面的行為認(rèn)知?！睋Q言之，自我對(duì)話者其實(shí)是在教自己怎樣去解決難題。
發(fā)表在《Science and Intelligence》雜志上的兩份研究得出了這樣的一個(gè)結(jié)論：在兄弟姐妹之中，年長的那些往往會(huì)更聰明一些，因?yàn)樗麄兘?jīng)常會(huì)擔(dān)當(dāng)年幼者的教師和導(dǎo)師角色。
總的來說，所有的研究都支持了以下結(jié)論，證明了教這一行為在三個(gè)不同的階段對(duì)你的幫助：
在你教之前：當(dāng)你是帶著教給他人（教學(xué)生，進(jìn)行演講或 PPT 展示等）的目的去學(xué)，你會(huì)學(xué)的更為透徹和深入。
在你教的過程中：通過教別人你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在相關(guān)知識(shí)上存在的不足和缺陷；教授概念有助于你洞察生活的一些基本原則。
在你教之后：通過教別人會(huì)讓你得到有價(jià)值的反饋；你會(huì)更容易應(yīng)用自己所學(xué)的東西。
雖然這些研究案例和調(diào)查都不約而同地證明了教學(xué)的價(jià)值，但在當(dāng)下的環(huán)境中，它的價(jià)值處于嚴(yán)重被低估的狀態(tài)?；蛟S你也聽過這樣一句話：“混的好的，混本行?；觳缓玫?，去教書?！钡乾F(xiàn)在，通過對(duì)解釋效應(yīng)的研究和調(diào)查，我們應(yīng)該用另一句話來取而代之：“聰明的人做本行，智慧的人去教書?！?/p>
現(xiàn)在我們已經(jīng)了解了教學(xué)的作用為什么會(huì)如此強(qiáng)大，接下來讓我們深入了解該如何采取實(shí)際行動(dòng)才能享受到教學(xué)的價(jià)值所在。
解釋金字塔：從教的過程中學(xué)到更多
“一人教，兩人學(xué)?！薄猂obert Heinlein
從最基本的層面來看，解釋可以分為兩種類型：
內(nèi)部解釋，也就是（通過寫日記、思維導(dǎo)圖或者是自己與自己對(duì)話、自言自語的方式）向自己解釋一個(gè)概念或者是自己想象模擬與他人對(duì)話（類似于編程行話—橡皮鴨，用于程序調(diào)試，程序員放一只橡皮鴨在自己的顯示器旁，對(duì)著它解釋清楚自己所寫的代碼，在這過程中會(huì)發(fā)現(xiàn) bug 的存在）。
外部解釋，是指我們通過或隨意（例如學(xué)習(xí)型對(duì)話、“共商大計(jì)”）或?qū)I(yè)（通過指導(dǎo)、寫作或咨詢顧問）的方式去教授他人（可以是一個(gè)人，也可以是多個(gè)人）。
在這其中，內(nèi)部和外部解釋分別又包含不同的幾個(gè)方面：
在解釋金字塔中，如果你能沿著金字塔形狀從上面的內(nèi)部解釋移動(dòng)到下方的外部解釋，那解釋效果心智模型的影響也會(huì)呈現(xiàn)出指數(shù)級(jí)別的增長。這種增長之所以會(huì)呈現(xiàn)出指數(shù)級(jí)別是因?yàn)椋?/p>
當(dāng)你在頭腦中進(jìn)行知識(shí)的處理和提煉時(shí)，你會(huì)更深入地學(xué)習(xí)這些知識(shí)，最終讓它們成為永遠(yuǎn)留存在你腦海中的東西，并達(dá)到能夠自動(dòng)應(yīng)用這些知識(shí)并在生活中因此而取得一定成果的程度。
當(dāng)你從內(nèi)部解釋移動(dòng)到外部解釋層面時(shí)，你教授的內(nèi)容也就不再僅僅是幫助自己，也會(huì)幫助其他人。
外部解釋也就意味著你采用了更專業(yè)的教學(xué)形式，提高了教學(xué)質(zhì)量，這樣你教的內(nèi)容會(huì)吸引更多的人，產(chǎn)生更為深遠(yuǎn)的影響。
隨著你教授的知識(shí)以及教學(xué)質(zhì)量都在提高，你可以向他人收費(fèi)或者如果你是為初創(chuàng)企業(yè)提供咨詢和建議服務(wù)，你甚至可以因此而獲得一定的股權(quán)?，F(xiàn)在，如果你想要以教練、領(lǐng)導(dǎo)者、管理人員、思想領(lǐng)袖、心理治療師、教師、導(dǎo)師、投資者、顧問、演講者、作家或咨詢?nèi)耸康壬矸輥慝@取絕大部分收入，保證自己的收入水平，那這一目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)要比以往都容易的多。
綜合上述分析，現(xiàn)在整個(gè)解釋效應(yīng)金字塔應(yīng)該如下圖所示：
你也可以借助指數(shù)增長型解釋效應(yīng)金字塔來進(jìn)一步思考自己可以采取哪些行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)更好的學(xué)習(xí)效果。
此外，如果你想尋找一些簡單的方法先讓自己找到感覺和動(dòng)力，那我為您提供以下建議：
從一個(gè)簡單的每日習(xí)慣開始：記錄以“今天我學(xué)到了些什么”為主題的日志
“教師之愛有三：愛學(xué)習(xí)，愛學(xué)習(xí)的人，愛將前兩者之愛融合為一的行為?！?― Scott Hayden
要想養(yǎng)成“教”的習(xí)慣，最簡單的入門方式就是每天都創(chuàng)建一篇以“今天我學(xué)到了些什么”為主題的電子郵件。這一技巧是受 Reddit 貼吧分區(qū)“今天我學(xué)到了些什么”（Today I Learned）的啟發(fā)，用戶在這一分區(qū)中會(huì)分享他們學(xué)到的、并且其他用戶可能會(huì)對(duì)感興趣的東西。然后其他用戶會(huì)發(fā)表評(píng)論，或通過“贊”和“踩”來表達(dá)他們的態(tài)度。
具體做法
在一天的工作和學(xué)習(xí)生活結(jié)束之后，你可以花 15 分鐘時(shí)間寫下你今天所學(xué)到的一樣?xùn)|西。很簡單的一個(gè)習(xí)慣，但卻可以大幅提升你的學(xué)習(xí)效果，因?yàn)檎缥覀冊(cè)谏衔乃岬降哪菢?，?jù)哈佛大學(xué)的一項(xiàng)研究證明，在每天結(jié)束時(shí)花 15 分鐘時(shí)間回憶當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容可以將你的學(xué)習(xí)效果提升 23%。
兩個(gè)版本
你可以自己保存這些郵件也可以選擇與他人分享，并邀請(qǐng)他們與你分享他們所學(xué)到的知識(shí)：
簡單版本（單人版）：每天寫一封以“我今天學(xué)到了什么”為主題的電子郵件并發(fā)送給自己，或者也可以通過日志的形式來進(jìn)行記錄。如果你想更進(jìn)一步，可以問自己這樣一個(gè)問題：“我該怎樣才能將新學(xué)到的知識(shí)、新收獲的見解轉(zhuǎn)化為日常生活中的行動(dòng)？”
進(jìn)階版本（多人參與版）：選擇某個(gè)社交媒體平臺(tái)（例如電子郵件、Slack、Facebook、Medium、 Instagram）寫下你所學(xué)到的東西，然后與他人分享，記得要加上標(biāo)簽。這一版本會(huì)要求你為自己分享的內(nèi)容添加重要的相關(guān)背景信息，以證明這些課程會(huì)對(duì)其他人有益：（1）你分享的這一內(nèi)容有什么重要之處，值得別人花時(shí)間來閱讀？2）他們讀過之后會(huì)有什么收獲？（3）你想要教給別人的這一知識(shí)用簡單的術(shù)語應(yīng)該怎么解釋？（4）其他人又該如何才能將這一知識(shí)或想法付諸行動(dòng)？這一版本在雙向分享、互利狀態(tài)下會(huì)發(fā)揮最佳效果，也就是說你可以邀請(qǐng)那些你的分享對(duì)象來同你分享他們所學(xué)到的東西。
如果你也想將這一策略付諸行動(dòng)，那就在評(píng)論里先分享一下你今天所學(xué)到的東西吧！
收獲
學(xué)的更快。之所以會(huì)實(shí)現(xiàn)學(xué)的更快這一效果是因?yàn)槟阃ㄟ^回憶、思考并教授他人進(jìn)一步鞏固了自己所學(xué)的知識(shí)。
建立更深層的關(guān)系。通過分享你所學(xué)的內(nèi)容可以保持與他人的常態(tài)聯(lián)系，幫助他人實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長。
讓自己變得更善于“教”。每天與他人分享一封電子郵件也就是在不斷地練習(xí)教學(xué)，并且通過這一分享，你還可以獲得反饋，從而提高自己“教”的能力。
形成一個(gè)“所學(xué)知識(shí)”匯總文檔，記錄自己的學(xué)習(xí)軌跡和歷程，同時(shí)也便于自己隨時(shí)進(jìn)行回顧。
案例探討
其實(shí)有許多人或企業(yè)、組織等團(tuán)體都嘗試過類似“今天我學(xué)到了些什么”的實(shí)踐活動(dòng)。以下是我發(fā)現(xiàn)的其中一些有趣的案例：
Ruby on Rails 技術(shù)開發(fā)公司 Hashrocket 創(chuàng)建了一個(gè)博客，專門用于員工發(fā)布自己學(xué)到的有關(guān)編程的有趣知識(shí)。
網(wǎng)站設(shè)計(jì)服務(wù)供應(yīng)商 dxw digital（The Dextrous Web Ltd）創(chuàng)建了一個(gè) Slack 頻道，員工可以在上面發(fā)布自己所學(xué)到的內(nèi)容和知識(shí)。
我的一名學(xué)員會(huì)與他的女兒進(jìn)行以“我今天學(xué)到了些什么”為主題的對(duì)話。每天，他都會(huì)讓自己的女兒分享所學(xué)到的東西，然后他會(huì)提出一些相關(guān)的問題。之后，他會(huì)分享自己所學(xué)到的東西，教女兒一些東西。
在“今天我學(xué)到了些什么”這一事情的記錄方面，托馬斯·愛迪生可以說是當(dāng)之無愧的王者人物。他孜孜不倦地記錄了自己所遇到的每一個(gè)問題以及解決這一問題學(xué)到的相應(yīng)的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。他在自己的一生中記錄的這些內(nèi)容的筆記總頁數(shù)超過 500 萬。每當(dāng)他成功完成了一個(gè)實(shí)驗(yàn)之后，他都會(huì)回頭去看自己記下的這些筆記并利用他在這次實(shí)驗(yàn)中所學(xué)到的東西、用新的眼光和新的觀點(diǎn)去思考之前遺留的一些頑固問題。
