
南瓜絲雞蛋餅
廚房是一個有魔力的地方,能把各種蔬菜做成美味佳肴,我想一個熱愛美食的人也一定會對生活充滿熱情,像研究食譜一樣把日子過的五彩繽紛。
我是超喜歡做飯的孩子媽,不管寶寶們的輔食,還是家常便飯,總希望通過我的手把飯菜做的與眾不同。
今天,給大家?guī)淼氖且豢蠲朗承麦w驗:南瓜絲雞蛋餅。老少皆宜,口感豐富,易消化,既有嫩南瓜的新鮮,又有雞蛋的焦酥,吃起來讓人欲罷不能。
準備材料:
嫩南瓜1/3個,雞蛋三個,面粉半碗,水適量,食鹽適量。
1.嫩南瓜一個,洗干凈。

嫩南瓜
2.切1/3嫩南瓜,把瓤取出來。

取出南瓜瓤
3.嫩南瓜切成絲。

南瓜絲
4.在碗中打入三個雞蛋,并用筷子攪拌均勻。

雞蛋液
5.把南瓜絲放進碗中。

南瓜絲+雞蛋液
6.取適量面粉放入南瓜絲碗中。

南瓜絲+雞蛋液+面粉
7.加入適量食鹽,攪拌成糊糊狀。

攪拌成糊狀
8.夾一筷子放到油鍋中炸,然后翻面,炸至兩面金黃。

炸至兩面金黃
9.放到盤中,南瓜絲雞蛋餅就做好了。

南瓜絲雞蛋餅
10.我們可以從中間切一刀,吃起來更方便。

是不是很誘人啊
11.炸上一盤南瓜絲雞蛋餅,招待客人一定會超受歡迎的哦。

南瓜絲雞蛋餅
食用價值:
嫩南瓜是一種非常有營養(yǎng)價值的蔬菜,經常食用可以降血糖,預防高血壓;而且嫩南瓜中富含豐富的維生素A,可以讓我們女性美容養(yǎng)顏,效果棒棒噠!
生活中我們應該多去嘗試一些新的東西,比如炒菜做飯(已婚婦女就是離不開鍋碗瓢盆啊,汗一個),同樣一個嫩南瓜,我們可以清炒,蒸燉,還可以做成包子餡,樣式多種,口感豐富。在廚房創(chuàng)造新美食的過程,就是一個享受快樂的過程,對生活充滿了期待和熱情!
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