留給大家的時間不多了，2018考研僅剩60多天...

當我們考研復習走到最后的沖刺階段，大家都比較疲憊了。

涼風有信，秋天來了，你有沒有覺得自己進入了秋困的狀態(tài)呢？

突然之間，你會感到傳說中的"心有余而力不足"正體現(xiàn)在你的身上？？

你感到自己的考研復習壓力很大，但是真的困到睜不開眼睛。該怎么辦呢？這里斃考題給大家一些建議：

1、調整作息，一定要保證休息時間

時間不夠用了。到了后期，幾乎很大一部分考生都感到自己的復習內容太多，所以，想到了少睡覺，多看書，要是能睡覺也不用睡，那就更好了。事實上，我們已經(jīng)違背了身體的自然規(guī)律。多少個熬夜，都是因為內心不敢結束這一天，是在暗示白天的效率不高。不論你的作息是幾點，起碼一天加起來的睡眠時間不能少于7小時，否則你一定會很累很困。

2、學會減壓，壓力是罪魁禍首

考研總會有每個人自己的壓力，尤其是普通本科準備報考"985"“雙一流”高校的同學，確實有很多不容易。我們會情不自禁給自己添加壓力，最終只能是適得其反。我們要明白一個道理，壓力過大，會使我們整個人都感到疲憊，疲憊就會很困了。越是到了后期，越是要學會自己調節(jié)壓力，勞逸結合，學會給自己減壓，不要太逼自己。

3、重新排列自己的復習計劃，嚴格要求自己

我們要有意識地以三小時為單位來嚴格要求自己，因為考研初試考試的時間是3小時。重新排列一下自己的時間，上午的時間保證3小時去學習政治和數(shù)學，下午三小時保證3小時時間去學習英語和專業(yè)課。在三小時學習時間內嚴格要求自己，其余時間自由支配，就不會顯得很累了。

4、喝咖啡也是可以的，注意把握好時間

其實喝咖啡還是可以的，一些同學對咖啡有戒備心理，覺得咖啡對健康不好，強忍著不敢喝咖啡。到了眼下這個階段，喝杯咖啡提神很有必要。事實上，也沒有任何一項研究表明咖啡對身體有傷害。每天起來，以一杯咖啡開始一天的復習，是不會對身體有什么影響的。切忌下午之后喝咖啡，這可能會對我們晚上的睡眠有一定的影響。

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遇到秋困的情況，不要給自己心理很大壓力。試著從上述幾個方面去努力，情況會得到好轉的。

加油，挺住最后的沖刺，勝利屬于你！

考研路上，斃考題陪你！