? ? ? ? 我是一個(gè)獨(dú)自帶孩的二寶媽媽，帶孩子、做家務(wù) 就是我的工作，且24小時(shí)隨時(shí)在線，節(jié)假日全年無(wú) 休，就連洗澡都是凌晨抽空來(lái)完成，這樣的我還有希望 嗎？小六的課程猶如雪中送炭，給陷入泥潭的我?guī)?lái)了 一絲希望，我真的能擁有自己的2個(gè)小時(shí)嗎？
一、分析自己時(shí)間的使用現(xiàn)狀
? ? ? ? 只有清楚明了自己的時(shí)間使用現(xiàn)狀，才能更好地進(jìn)行時(shí) 間管理，如有條件可以連續(xù)記錄對(duì)對(duì)的時(shí)間分布，我的工作日安排如下：
6:40～23:00 全天候陪娃
23:00～01:00洗漱拖地刷廁所刷手機(jī)
? ? ? ? 根據(jù)小六的角色扮演表，我可能擁有的時(shí)間只能從早晨 和夜晚選取了。
二、開(kāi)源節(jié)流之節(jié)流
? ? ? ? 增加自己的可用時(shí)間跟增加自己的可用金錢一樣，手段 無(wú)非就是開(kāi)源節(jié)流，小六所講大部分屬于“開(kāi)源”，但對(duì) 我來(lái)說(shuō)，“節(jié)流”同樣重要。
（一）不做無(wú)用之功
? ? ? ? 雖然我看似忙得熱火朝天，但其實(shí)我并沒(méi)有那么忙，因 為我一直都有“忙里偷閑”地刷微博、刷淘寶，如果我將 這部分時(shí)間去掉，那不就能多出好多時(shí)間了嗎？但如今 是信息時(shí)代，做到完全不刷微博、不刷淘寶，那是不可 能實(shí)現(xiàn)的，畢竟好多信息要從網(wǎng)上獲得，而我家的吃喝 拉撒幾乎都在網(wǎng)上搞定，所以我要做到的是如何高效地 刷微博、刷淘寶。
1. 微博、公眾號(hào)
（1）斷舍離
? ? ? ? ? 要想少在微博公眾號(hào)上花費(fèi)時(shí)間，首先要精簡(jiǎn)它們，也就是大家常說(shuō)的斷舍離，不需要的東西都扔扔扔。
? ? ? ? 根據(jù)自己對(duì)未來(lái)的期許，只關(guān)注對(duì)自己有用的，比如我未來(lái)一個(gè)月的重點(diǎn)是快速閱讀，那么我就把有關(guān)快速閱讀的微博特別關(guān)注一下，取關(guān)那些娛樂(lè)八卦無(wú)用之號(hào)，很多微博都是僅僅是八卦博眼球，這樣的不看也罷。對(duì)公眾號(hào)的處理也采取同樣的原則，重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象就置頂，跟自己目標(biāo)無(wú)關(guān)的公眾號(hào)就取關(guān)。
（2）固定時(shí)間
? ? ? ? 每天睡前固定30分鐘，快速瀏覽微博和微信公眾號(hào)，要快速掃描，如果有用，就保存到有道云筆記，待頭腦清醒的學(xué)習(xí)時(shí)間再仔細(xì)閱讀，轉(zhuǎn)化為自己的知識(shí)，為我所用。
2. 淘寶、京東等購(gòu)物網(wǎng)站
? ? ? ? 對(duì)于我這種一張紙都要在網(wǎng)上購(gòu)買的人來(lái)說(shuō)，不逛淘寶幾乎是不可能的，但是在逛淘寶這件事兒上節(jié)省時(shí)間卻是大大可能的。 方法就是制作自己的購(gòu)物清單，將各種購(gòu)物欲望都列入清單，只要想到要買什么東西，就列入清單，每天睡前瀏覽一分鐘，如果有需要當(dāng)天購(gòu)買的，設(shè)限十分鐘下單購(gòu)買，如果沒(méi)有急需的，周末集中購(gòu)買。
（二）少做多得
? ? ? ? 我對(duì)這一點(diǎn)兒的理解，其實(shí)就是盡量將小六后面講GTD時(shí)講到的“2分鐘原則”中的“委托他人”發(fā)揮到極致。
? ? ? ? 每做一件事兒之前，先問(wèn)問(wèn)自己，這件事兒必須我來(lái)做嗎？事事親力親為并不會(huì)顯得你勤勞賢惠，反而顯得你廉價(jià)低效率。通過(guò)觀察，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，你對(duì)某個(gè)人某件事的感情濃度取決于你對(duì)他的付出，而不是他對(duì)你的付出，比如說(shuō)相對(duì)于對(duì)我們掏心掏肺的父母，我們更容易對(duì)自己的兒女赴湯蹈火掏心掏肺，而相對(duì)于那些事事兒兒女付出的父母，那些懂得怎樣讓兒女付出的父母更容易獲得兒女的感恩；再比如說(shuō)，愛(ài)情里面也是付出較多的那個(gè)對(duì)另一方的感情更深一些；哎，突然啰嗦這么多，不知道是不是因?yàn)槲以谇楦蓄悓懽鞣矫娓刑熨x^?_?^
? ? ? ? 所以，凡是孩子能獨(dú)立完成的事情都讓他自己去做，比如收拾書包等簡(jiǎn)單的事情就讓他自己完成吧！對(duì)于那些他們暫時(shí)還不會(huì)但必須學(xué)會(huì)的個(gè)人事務(wù)，比如對(duì)二寶來(lái)說(shuō)，自己吃飯就是必須要學(xué)會(huì)的事情，那我可以花一點(diǎn)兒時(shí)間教會(huì)她，然后我不就能在喂飯這件事上節(jié)約一點(diǎn)時(shí)間了嗎？當(dāng)然，這一方面不能拔苗助長(zhǎng)，要根據(jù)他們的年齡適時(shí)地教育。另外，我甚至還可以讓他幫我做一點(diǎn)力所能及的家務(wù)，我可不是壓榨童工哦哈哈，畢竟，小孩也是應(yīng)該做一點(diǎn)點(diǎn)兒家務(wù)的，先從把臟衣服扔到臟衣籃里開(kāi)始吧。
? ? ? ? 再然后，對(duì)老公也要采取同樣的措施，雖然他是我們娘仨的金主，哈哈，但畢竟他還有另外的身份，他是我的老公，幫我分擔(dān)一點(diǎn)點(diǎn)也是應(yīng)該的，他是孩子的爸爸，花費(fèi)一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間陪伴孩子也是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，手機(jī)游戲再好玩兒，電影再好看，也總沒(méi)有溫馨的親子陪伴時(shí)光有價(jià)值吧，再說(shuō)我也不是讓他徹底戒掉游戲電影，甚至不需要他每天都去做這樣的陪伴，一周有那么四五天，每天各給兩個(gè)孩子半小時(shí)，那我就能抽身一小時(shí)，雖然看似整塊時(shí)間，但我只能做除拖地以外的家務(wù)，以便隨時(shí)應(yīng)對(duì)孩子們的各種需求，who care，至少我有時(shí)間可以做家務(wù)了，不是嗎？其他的空閑時(shí)間我就不用做家務(wù)了。
（三）善用工具
? ? ? ? 這一點(diǎn)兒小六在課程中有提到，無(wú)論是時(shí)間管理，還是資料整理，又再或習(xí)慣養(yǎng)成，都有能節(jié)省時(shí)間提高效率的工具，而這些都是我們節(jié)省時(shí)間的利器。
老祖宗早就說(shuō)過(guò)，工欲善其事 必先利其器，老祖宗的智慧是無(wú)窮的，也是經(jīng)過(guò)時(shí)間考驗(yàn)的，所以我們?cè)谧鋈魏问虑橹岸家朴谡业胶线m的工具，并充分利用它。而且，使用工具要放在所有事情之前，不需要完全精通之后再使用，也不需要一開(kāi)始就確定要用哪個(gè)工具，所有的經(jīng)驗(yàn)都來(lái)自實(shí)踐，關(guān)于工具的使用，我們也要在試錯(cuò)中不斷前行。
1. 不需要一開(kāi)始就確定用哪個(gè)app
? ? ? ? 比如說(shuō)，資料整理app我一開(kāi)始下載的是印象筆記，無(wú)數(shù)大神的使用推薦證明這是一款非常好的軟件，但我用了一段時(shí)間以后感覺(jué)不是很順手，因?yàn)槲覜](méi)有很快地找到它的使用竅門，達(dá)不到我想要的效果，我想也許就是因?yàn)樗贿m合我吧，果斷卸載，又下載了有道云，且不論這兩款app隱藏的功能有什么區(qū)別，對(duì)于一個(gè)新手，有道云確實(shí)更能滿足我的需求，所以你看，那么多大神都在使用的印象筆記，它并不合適我，所以要在實(shí)踐中尋找確定我們自己用的順手的工具。
2. 一開(kāi)始就要使用app
? ? ? ? 雖然我們并不需要一開(kāi)始就確定自己用哪款app，但我們需要在一開(kāi)始就使用app，這句話雖然繞口，意思卻非常清晰明了。這其實(shí)是一個(gè)不斷試錯(cuò)的過(guò)程，試錯(cuò)的結(jié)果就是找到你的Mr. right，并在以后能切實(shí)提高的效率。
? ? ? ? 比如說(shuō)，我在開(kāi)始寫作之前，先閱讀了一些有關(guān)寫作技巧的文章，有一篇就提到盡量使用Markdown寫作，所以我馬上先下載了排名靠前的md app，其實(shí)，有道云筆記也自帶了md寫作模塊。有了工具，一旦有需要，就需要馬上應(yīng)用起來(lái)，知道不去用，跟不知道并沒(méi)有區(qū)別，比如說(shuō)，這篇文章我就是用md軟件寫的。md軟件應(yīng)用起來(lái)并不算難，但相對(duì)于我已經(jīng)用慣的word和備忘錄，還是略微復(fù)雜一點(diǎn)，畢竟它有自己的一套規(guī)則，我一邊對(duì)照著說(shuō)明，一邊開(kāi)始了嘗試。我先用有道云筆記寫了幾句話，又用md軟件寫了幾句話，盡量試用到各種經(jīng)常用的排版規(guī)則，比如說(shuō)區(qū)分標(biāo)題大小，比如說(shuō)換行加粗斜體加圖片等，一邊用一邊看預(yù)覽，最終確定用專門的md軟件，這個(gè)過(guò)程就花費(fèi)了我很長(zhǎng)的時(shí)間。確定app之后，我又花時(shí)間摸索md軟件的使用方法，又花費(fèi)了很多時(shí)間，所以頭幾段的文字費(fèi)時(shí)很多，而且這僅僅是簡(jiǎn)單應(yīng)用，我想要的開(kāi)頭縮寫兩格、整篇文章加底色，都還不知道怎么實(shí)現(xiàn)，這又將是一個(gè)反復(fù)試驗(yàn)的過(guò)程，又要花費(fèi)較多的時(shí)間，但我認(rèn)為這個(gè)時(shí)間花得值得，這是為以后提高效率做努力。
? ? ? ? 但說(shuō)實(shí)話，我到現(xiàn)在也不清楚這樣做到底能帶來(lái)多少好處，但大神推薦了，這就是合理的，就是值得我去嘗試的，哪怕錯(cuò)了也值得花費(fèi)時(shí)間去試錯(cuò)。（這篇文章還沒(méi)寫完，app就出現(xiàn)閃退問(wèn)題，無(wú)法再編輯使用，求推薦靠譜app）
（四）一段時(shí)間做多件事情
? ? ? ? 一件事情分到多個(gè)時(shí)間段去做，叫做“分解”，一段時(shí)間內(nèi)同時(shí)做多件事情，叫做“統(tǒng)籌”，也叫做“多任務(wù)線程”，計(jì)算機(jī)在執(zhí)行多任務(wù)線程的時(shí)候可能會(huì)死機(jī)，我們執(zhí)行多任務(wù)線程的時(shí)候也可能會(huì)懵圈，那我們?cè)趺醋霾拍茏龅酵瑫r(shí)執(zhí)行多個(gè)任務(wù)但不懵圈呢？
1. 什么樣的時(shí)間段可以執(zhí)行多任務(wù)
? ? ? ? 我們小時(shí)候都學(xué)過(guò)“燒水”這個(gè)統(tǒng)籌安排時(shí)間的例子，所謂的合理利用碎片化時(shí)間，其實(shí)就是統(tǒng)籌安排時(shí)間的結(jié)果。要統(tǒng)籌安排時(shí)間，就要分清楚哪些時(shí)間段可以被統(tǒng)籌安排，哪些不可以，做到心中有數(shù)，免得發(fā)生看似你在做事情，你確實(shí)也在做事情，但其實(shí)你也是在浪費(fèi)時(shí)間這種繞口的事情。
? ? ? ? 一般來(lái)說(shuō)，那些只需要用到某些人體器官的任務(wù)都可以用來(lái)并行安排其他任務(wù)。這就需要你分析自己的時(shí)間使用現(xiàn)狀了。比如對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)，早起洗漱上廁所、平時(shí)做飯做家務(wù)、出門等車等人等叫號(hào)等等，這些有個(gè)相同項(xiàng)，那就是基本不需要用腦，再細(xì)分就是有的不需要用眼，有的不需要用耳，那我們就可以充分利用這樣的時(shí)間。
2. 什么樣的事情可以同時(shí)執(zhí)行
? ? ? ? 知道我們有哪些時(shí)間可以用來(lái)執(zhí)行多任務(wù)線程，那我們就要考慮哪些事情可以同時(shí)被執(zhí)行了。
根據(jù)原則，當(dāng)然是一項(xiàng)選擇用眼，另一項(xiàng)選擇用耳了，寫地球人都知道，關(guān)鍵是你在諸多用耳或用眼的項(xiàng)目中你選擇哪一項(xiàng)？這個(gè)要根據(jù)我們的目標(biāo)做出選擇了，比如說(shuō)，得到、喜馬拉雅，都是廣播，那我們洗漱的時(shí)候、做飯的時(shí)候就可以拿來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)了，平時(shí)的話，我們可以多看看大神們的推薦，看看哪些值得聽(tīng)，收集起來(lái)，有時(shí)間就聽(tīng)一點(diǎn)兒，進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)也算是進(jìn)步，不是嗎？
? ? ? ? 再就是，要根據(jù)時(shí)長(zhǎng)靈活變換任務(wù)，比如你有一分鐘和你有二十分鐘的選擇就是不一樣的，這需要你做到心中有數(shù)，有一分鐘做什么，有二十分鐘做什么，只要有了時(shí)間，就從對(duì)應(yīng)的任務(wù)列表里提取合適任務(wù)來(lái)執(zhí)行。小六提出一個(gè)“if…then”原則，就是讓我們提前做到心中有數(shù)，根據(jù)不同的情況，用最短的時(shí)間做出最優(yōu)選擇。
（五）向一件事情要多個(gè)結(jié)果
? ? ? ? 但我們大部分的時(shí)間都不是碎片化時(shí)間，而是整塊時(shí)間，我們工作、學(xué)習(xí)，用的都是整塊時(shí)間，如果讓這些整塊時(shí)間發(fā)揮最大效能，也就是曲線節(jié)省時(shí)間了。
要做到這一點(diǎn)兒，就要以“目的”為導(dǎo)向，而不是以“目標(biāo)”為導(dǎo)向。什么是目的呢？從字面意思看，就是我們眼睛所能看到的方向，就是在我們認(rèn)知范圍內(nèi)我們想要得到什么。那什么是“目標(biāo)”呢？同樣從字面來(lái)理解，就是我們眼睛所能看到的標(biāo)準(zhǔn)，是我們認(rèn)知范圍內(nèi)的一個(gè)客觀標(biāo)準(zhǔn)。有什么樣的目的，決定有什么樣的任務(wù)，也決定了有什么樣的目標(biāo)。
? ? ? ? ? 比如說(shuō)我們閱讀、寫作、學(xué)習(xí)、睡覺(jué)的時(shí)候很顯然是無(wú)法執(zhí)行多線程任務(wù)的，那就盡量通過(guò)這一個(gè)行動(dòng)習(xí)得多個(gè)結(jié)果，比如你閱讀，你可以要求自己同時(shí)得到獲得知識(shí)、練習(xí)快速閱讀技巧等結(jié)果，你寫作，你可以要求自己同時(shí)獲得一篇文章、一個(gè)軟件的使用竅門、一種寫作思維模式、練習(xí)寫作技巧等結(jié)果，你學(xué)習(xí)，除了習(xí)得知識(shí)，你還可以在做筆記的時(shí)候練習(xí)思維導(dǎo)圖、手繪、練字等技巧，你睡覺(jué)，除了獲得充分的休息，你還可以做夢(mèng)?。ù颂帒?yīng)有狗頭），科學(xué)家不是說(shuō)了嗎？人的潛意識(shí)非常重要，也許你久思不得的問(wèn)題在夢(mèng)里就得到答案了呢！?
二、開(kāi)源節(jié)流之開(kāi)源
? ? ? ? 有句話說(shuō)的是：錢不是省出來(lái)的，是賺出來(lái)的。對(duì)時(shí)間也同樣適用，光靠節(jié)省時(shí)間，并不能一天多出倆小時(shí)，還必須得開(kāi)源！
（一）早起
? ? ? ? 對(duì)時(shí)間來(lái)說(shuō)，一天就24小時(shí)，想要多出倆小時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？只能是晚睡早起了。早起的好處不必細(xì)說(shuō)，老祖宗就說(shuō)過(guò)早起的鳥兒有蟲吃！但怎么才能早起呢？一開(kāi)始，我們可能每天都睡七八個(gè)小時(shí)，一下子讓我們只睡五六個(gè)小時(shí)，那真是要了親命了??！那就從半小時(shí)開(kāi)始吧，每天早起半小時(shí)，用這半小時(shí)做一點(diǎn)美好的事情，閱讀、為家人做早餐等等。等適應(yīng)以后再提前半小時(shí)，直到我們的睡眠極限。
（二）晚睡
? ? ? ? 有早起星人，就有晚睡星人，有的人早起毀一天，那也可以根據(jù)自己的情況調(diào)整成晚睡，畢竟我們的目的是偷出整塊時(shí)間用來(lái)高效學(xué)習(xí)，只要達(dá)到這個(gè)目的，你是要早起還是要晚睡都無(wú)可厚非。
（三）向他人要時(shí)間
? ? ? ? 對(duì)于我來(lái)說(shuō)，還有一個(gè)方法可以增加我的自由時(shí)間，那就是培養(yǎng)孩子們?cè)缢牧?xí)慣。畢竟，每天十一點(diǎn)才睡是十分不健康的。我可以慢慢培養(yǎng)他們?cè)缢牧?xí)慣，假如每天九點(diǎn)睡覺(jué)，那我一下子就多出了兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，想想是不是很激動(dòng)呢！
三、開(kāi)源節(jié)流之神助攻
? ? ? ? 除了開(kāi)源節(jié)流，還有時(shí)間管理上的神助攻，比如說(shuō)習(xí)慣養(yǎng)成和保持精力，小六的課程中也有詳細(xì)展開(kāi)，我在這里只是稍微總結(jié)一下。
（一）習(xí)慣養(yǎng)成
? ? ? ? 其具體好處和步驟我不再贅述，僅給大家畫一下重點(diǎn)： 一次只進(jìn)行一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成計(jì)劃 堅(jiān)持有效行動(dòng) 不要太在意習(xí)慣養(yǎng)成過(guò)程中偶爾的失敗
（二）保持精力
? ? ? ? 雖然小六并沒(méi)有重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)，但其重要性也是不言而喻的，沒(méi)有足夠的精力，我們能做好什么事情呢？！
1. 養(yǎng)成習(xí)慣儀式
? ? ? ? 節(jié)約精力的一大方法就是養(yǎng)成習(xí)慣儀式，每天早起做什么，睡前做什么，都形成一套自己的流程，起床后睡覺(jué)前自動(dòng)按照流程去做就好了，不用再費(fèi)盡心力去考慮該干什么。
2. 減少選擇
? ? ? ? 每個(gè)人都有選擇恐懼癥，每天無(wú)時(shí)無(wú)刻都在的選擇耗費(fèi)了我們大量的精力，早起選擇吃什么、穿什么，出門選擇什么交通工具等等，事情雖小，卻在一點(diǎn)一滴地占用我們本來(lái)就不多的時(shí)間，浪費(fèi)我們本來(lái)就少得可憐的精力，所以，不如讓自己少面臨一些選擇，衣服少買，既省錢，又免得為了選擇穿什么衣服費(fèi)心費(fèi)力。
? ? ? ? 另外，按時(shí)吃飯、注意休息，是保持精力的物質(zhì)基礎(chǔ)，只有身體健康，才能保我們?cè)谇靶械穆飞献叩酶h(yuǎn)！
? ? ? ? ? 讓我們都行動(dòng)起來(lái)，那么多美好的事物等著我們?nèi)プ瞿?！青春的時(shí)間，不能浪費(fèi)！
