1、要想管理時(shí)間，首先要感知時(shí)間。要想感知時(shí)間，首先要記錄時(shí)間。

下載記錄時(shí)間的工具，養(yǎng)成記錄時(shí)間的習(xí)慣。

2、真正的浪費(fèi)時(shí)間，不是做你不想做的事，而是不想做事。

陪孩子，做家務(wù)，社交聊天都不是浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)檫@些都會(huì)有相應(yīng)的價(jià)值產(chǎn)出。真正浪費(fèi)時(shí)間的是你的拖延懶散。

3、記錄時(shí)間的真正意義在于，看看不同的時(shí)間分配比例給自己帶來(lái)的狀態(tài)變化，從而通過(guò)調(diào)整時(shí)間分配比例，來(lái)讓自己處于最佳的狀態(tài)。

從記錄的時(shí)間情況來(lái)比對(duì)自己的狀態(tài)，哪一種情況是你最喜歡的，就可以往這個(gè)方向去調(diào)整。

最后，即使是極其高效及多產(chǎn)的人，每天在愿景目標(biāo)上投入的時(shí)間也不超過(guò)4個(gè)小時(shí)。所以對(duì)于自己的愿景目標(biāo)，只要每天付出1個(gè)小時(shí)以上的有效工作時(shí)間就足夠了。