?今日?思考問題：

1.幫助兒子建立自信從改變態(tài)度開始

2.如何改變墮落

?今日計劃完成情況：（??）

?1. 帶兒子理發(fā)，答應(yīng)我換發(fā)型

?2.去中心醫(yī)院

?3. 寫作業(yè)

?今日檢視

1.明知故犯就是最大的錯誤

2.知道自己墮落了不改就批評

3. 今天是了昨天的方法很管用

?今日金句

1.減肥：并不是一天吃起來的，怎么能一天瘦下去呢

2.有好的輸入和輸出才是最大的收獲

?明日計劃

1.辦理身份證信息過期

2.兒子作業(yè)

3.買水杯

?感恩

1.感恩兒子的話

2.感恩買了零食

3.感恩注重健康

5.感恩減肥