我從小就是一個(gè)愛讀書愛寫字，對自己幾近苛刻要求的女孩兒。長大以后，字寫得不好做得不好都會去鄙視自己，自卑之根更是深深的心里。像虐待自己一樣，力求最好，無論通過任何的途徑和方法都要去到最好。曾經(jīng)在減肥上走過這樣的一段路，就是當(dāng)自己不完美的時(shí)候去利用各種條件，去接近完美，結(jié)果適得其反。
當(dāng)能接納當(dāng)下的自己，能接納肥胖的自己，能接納不完美的自己的時(shí)候，本身接納就是一種力量。謝謝自己，謝謝這些年沒有放棄自己，也謝謝成長的路上，終于可以開花結(jié)果，越來越接近幸福。
謝謝自己。
如果你能允許自己犯錯，那便是你的智慧。因?yàn)椴辉试S自己犯錯的人就是在犯最大的錯誤，并且他一定會為這個(gè)錯誤而付出代價(jià)，那就是自責(zé)和自卑；如果你能允許別人犯錯，那便是你的慈悲。因?yàn)樵徍桶輨e人的錯誤就是最大的慈悲，并且你一定會因?yàn)檫@個(gè)慈悲而獲得回報(bào)，那就是自信和自尊。
不允許自己犯錯的完美，是在毀掉自己。允許自己，也就允許了世界，允許了他人犯錯，也就允許了進(jìn)步的出現(xiàn)。這個(gè)世界沒有完美。當(dāng)去到強(qiáng)勢要求一切完美的時(shí)候，覺察自己的起心動念 ，存在不以個(gè)人主義為轉(zhuǎn)移，所念即所見。
你不可能給出你沒有的東西。
給與的前提是你擁有。
你擁有智慧，你擁有平靜，你擁有自我，你擁有勤勞，你擁有勇敢。。。。
你是一切的根源，這根源就是你自己。
生命是貴的東西。之前對死亡是非常非?？謶值?，恐懼到不知道我最愛的爸爸媽媽離開這個(gè)世界，我應(yīng)該如何去面對，我為不知道什么時(shí)候會發(fā)生的這個(gè)事件，做了很久很久的心理準(zhǔn)備。我就怕在那一時(shí)刻，我會徹底崩潰。。
甚至進(jìn)很多的課程都是為了讓自己擁有一顆強(qiáng)大的心，在一些暴風(fēng)浪來臨之前我可以屹立不倒。內(nèi)心足夠的強(qiáng)大，強(qiáng)大到應(yīng)付所有未知事情的必然發(fā)生的那一刻，我可以平靜坦然。。
再次去提起死亡這個(gè)話題。提起父母的老去。甚至想到自己曾經(jīng)畏懼的那個(gè)死亡的黑洞，我可以去坦然的面對。每個(gè)人的生命都會走到終點(diǎn)，我畏懼死亡，正是因?yàn)閷λ劳龅奈窇?，我才對生命的鮮活有所敬畏。溫柔，珍惜的對待當(dāng)下遇見的每個(gè)生命。不管男女老少，貧窮或富有，美或者丑，他們在我眼里都是一個(gè)鮮活的靈魂。。
對生命最好的尊重。就是懷感恩之心。珍惜當(dāng)下每分每秒。對時(shí)間的掌控就是對生命的掌控，當(dāng)我們可以掌控時(shí)間就是擁有了掌控生命寬度的能力。而這份能力就是生命的品質(zhì)。
我們是自己命運(yùn)的主人。
