即將過去的2020年，注定會(huì)以特殊的方式被人們銘記。 無論是擔(dān)心害怕，感動(dòng)或是感慨，2020年這個(gè)讓人們始料未及的年度，終于揮揮衣袖，離開了我們。

從年初熱熱鬧鬧的春運(yùn)過年準(zhǔn)備，到戛然而止的武漢封城，所有的中國(guó)人都在愕然中接受了新冠疫情大流行到現(xiàn)在與病毒共存的現(xiàn)實(shí)。就像習(xí)總書記在2021新年賀詞里提到的：“當(dāng)病毒打破生活的平靜，我們共同扛過了那些“至暗時(shí)刻”，一起迎來光亮和希望。”

今天是2021年的開端，慣例都是立新年flag最好的時(shí)候，可今天我選擇總結(jié)回顧一下自己今年的不足。就像這兩天在網(wǎng)絡(luò)中經(jīng)常能看到一些人對(duì)今年的總結(jié)與往年不同，少了些豪情萬(wàn)丈，激情澎湃的內(nèi)容，更多的是對(duì)自己、家人、工作、環(huán)境不足的接納與肯定，仿佛經(jīng)歷了疫情，人們更加能夠與這個(gè)世界和解，與我而言也有著相同的感受。

去年年初，大大小小長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，短期方案立了19個(gè)flag,做到的卻是屈指可數(shù)。當(dāng)然可以尋找到的直接外因是新冠疫情不能出門，去遠(yuǎn)方和所有線下活動(dòng)都被迫按下了暫停鍵。但我想造成現(xiàn)狀更重要的是內(nèi)因，主要有以下幾個(gè)：

動(dòng)力不足

設(shè)定計(jì)劃時(shí)，場(chǎng)景，目標(biāo)設(shè)置不夠清晰，簡(jiǎn)書寫作計(jì)劃幾個(gè)星期未完成后，明顯動(dòng)力不足。

完成度不清

鍛煉、趁早日記等需每日打卡的計(jì)劃，沒有細(xì)化數(shù)量質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)要求，有時(shí)會(huì)有過后補(bǔ)記、集體打卡等自我蒙騙的動(dòng)作。

目標(biāo)反復(fù)

減輕體重這個(gè)萬(wàn)年目標(biāo)，總是反反復(fù)復(fù)降了又升，對(duì)自己?jiǎn)适Я诵判摹?/p>

學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)不高

一些以學(xué)習(xí)提升為主的目標(biāo)，總是以做過為主，學(xué)了當(dāng)作學(xué)好了，學(xué)過當(dāng)做會(huì)用了。

自制力不足

對(duì)于早睡這個(gè)事情，老是跟自己做斗爭(zhēng)，明明并沒有什么重要的事情，總要拖過時(shí)間才肯睡去。晚飯后那段鍛煉身體和學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段總是每天浪費(fèi)了又浪費(fèi)。

行動(dòng)不夠

身體產(chǎn)生變化時(shí)自己調(diào)整不足，與父母產(chǎn)生口角時(shí)理解不夠，工作中有不同聲音時(shí)溝通不足，自我總結(jié)多于自我改變。

我想2021年外部的環(huán)境可能依然會(huì)不斷變化，但以上這種種的內(nèi)在原因也必然不斷的出現(xiàn)，需要我和它們不斷的斗爭(zhēng)，當(dāng)然也可能會(huì)導(dǎo)致我有更多的自我懷疑，不過隨著年齡的增長(zhǎng)，我對(duì)自我懷疑這件事，己逐漸釋然。

以前我很羨慕那些充滿了正能量的人，總是顯得積極樂觀向上，但現(xiàn)在我有時(shí)會(huì)覺得，有些人的樂觀是不斷忍耐克制自我，服從社會(huì)環(huán)境，遵循他人眼光的盲目自我催眠，反而學(xué)會(huì)適度自我懷疑有些正面效果。就像陳海賢老師說的：“有些人自我懷疑的背后，是去認(rèn)識(shí)自己、有接近真相的勇氣。自我懷疑只是故事的一半，它通常會(huì)告訴你你沒有那么好。但故事的另一半，是你怎么對(duì)待這個(gè)真相，你是要被它絆住腳步，還是帶著它砥礪前行，哪怕它總是讓你痛苦？”

陳海賢老師告訴我們：“無論是好是壞，你以前、現(xiàn)在和將來，所能擁有的，唯有你自己的經(jīng)驗(yàn)而已?！?/p>

在每年的年終，希望我們都能藉由自己過去一年的經(jīng)驗(yàn)，去理解更大的世界。當(dāng)然雖然世界很大，但只有一個(gè)獨(dú)特的你，請(qǐng)投入地愛這個(gè)美好的世界，但也別忘了接納不完美地自己，更好地愛自己。

祝大家新年快樂，幸福安康！