因晚上要上夜班,下午必須睡覺,可躺在床上怎么也睡不踏實,輾轉(zhuǎn)反側(cè)。聽著催眠曲努力想讓自己安靜下來,快速入睡,聽著聽著腦子又去想其他的了。唉!不知道根據(jù)季節(jié)有關(guān),還是其他原因。睡了三個小時,起床收拾下,吃點飯準(zhǔn)備上班。眼睛還是干澀疼。工作只能強挺著了。
嚴(yán)重睡眠不足
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