從心理學(xué)的角度來說，“不能輸”是一種尋求認(rèn)可上癮癥，也就是人們常說的“討好型人格”。

兩只鴿子的故事

實(shí)驗(yàn)中有兩只鴿子，實(shí)驗(yàn)人員已經(jīng)有段時間沒有給它們喂食了，目的是用饑餓刺激他們

1號鴿子放在一個裝有控制桿的箱中，鴿子用喙按下它，就會出現(xiàn)一粒食物，再按一次就會又出現(xiàn)一粒食物。這種按一下就得到一粒食物的行為，僅僅幾分鐘，1號鴿子就養(yǎng)成牢固的按壓控制的習(xí)慣。

2號鴿子放入另外一個裝有控制桿的箱中，開始幾分鐘，實(shí)驗(yàn)進(jìn)行跟一號鴿子完全一樣。等2號鴿子也養(yǎng)成了牢固的按壓控制桿的習(xí)慣后，實(shí)驗(yàn)人員不再每次都用食物獎勵它，而是采用隨機(jī)或者部分的獎賞。

實(shí)驗(yàn)的最后一步是看取消獎賞后，兩只鴿子按壓控制桿的行為會持續(xù)多長時間。在得不到任何食物的情況下，1號鴿子的按壓行為持續(xù)了很短的時間，不到一分鐘。而2號鴿子則完全不同，盡管沒有獎勵，2號鴿子還是一次又一次按壓著控制桿，直到自己累得昏倒。

2號鴿子的行為其實(shí)就是對控制桿上癮了，因?yàn)樗鼘κ澄锟赡芟乱淮尉蜁霈F(xiàn)的“希望”上癮了

你非常很喜歡聽到夸獎和贊美，如果沒有聽的這些話，就會很失望、不開心。失去把事情做好的動力。因?yàn)槟阕鋈魏我患露枷Ｍ玫剿说恼J(rèn)可。

就是典型的沒有夸獎就沒有動力做事情的行為。

那么該怎么辦呢？

首先要找到為什么會對夸獎上癮？

無非就是你喜歡聽到是表揚(yáng)，而不是鼓勵。比如：“你做的真好!”、“你畫的真棒!”、“你真聽話!”，這些都是表揚(yáng)。

其實(shí)表揚(yáng)和鼓勵最大的區(qū)別在于，表揚(yáng)是對這件事情的結(jié)果表示滿意，對事情怎么完成的過程并不在意；而真正的鼓勵是對過程中所表現(xiàn)出來的行為特質(zhì)表示贊賞。

只要做好、做對就受到表揚(yáng)，可是鼓勵是即使再糟糕的情況其實(shí)都有值得鼓勵的地方，這是兩者之間的不同之處。

前者是對結(jié)果的陳述而已，而后者是對具體事件過程中的行為進(jìn)行鼓勵