周檢視~2018-2-17第7周(2018-2/10--2018-2/17)

? ? ? 今天在炫腹團(tuán)看到小伙伴發(fā)的周檢視總結(jié),好奇的點(diǎn)開(kāi)看看,發(fā)現(xiàn)這種總結(jié)的模板和方式很好,想著來(lái)個(gè)周檢視的模板吧,更便于自己總結(jié)能全面,也更好的固化這種好的習(xí)慣。于是和自己之前的總結(jié)借鑒起來(lái),整理了一個(gè)屬于自己的模板,試用一下~

我的三個(gè)標(biāo)簽

1.五歲男孩的媽媽?zhuān)袗?ài)的妻子,暖心的女兒,真實(shí)生活的丹~

2.工作上不斷自我探索,自我挑戰(zhàn),認(rèn)真努力的銷(xiāo)售工作者

3.我是微光,照亮自己,引領(lǐng)他人,知行合一~愿意用心去珍惜這一世的緣分和時(shí)光~

90天三個(gè)目標(biāo):(2018/2/16~2018/5/31實(shí)際105天)

1.微習(xí)慣固化完成(早起早睡,閱讀運(yùn)動(dòng),愛(ài)自己和工作日記,周總結(jié)和周計(jì)劃)

2.培養(yǎng)兒子獨(dú)立洗漱,穿衣,吃飯,準(zhǔn)時(shí)上學(xué)的基礎(chǔ)習(xí)慣~

3.完成一季度銷(xiāo)售指標(biāo),跑一次半馬~

時(shí)間管理

周檢視】20180217

(20180210周六~20180216周五)

一、上周大事記(回顧和反思)

1.大學(xué)同學(xué)聚會(huì),雖說(shuō)參與的人數(shù)不多,對(duì)我而言,卻是有很大的突破,和大學(xué)有隔閡和不快的室友一抱溟恩仇~

到場(chǎng)的同學(xué)都溫暖的相互抱抱~

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2.假期模式開(kāi)啟,和愛(ài)人返程回婆婆家過(guò)春節(jié)~

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3.情人節(jié)給愛(ài)人寫(xiě)情書(shū),愛(ài)的表達(dá)讓我們彼此充滿(mǎn)信任,感情更深厚~

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3.和愛(ài)人,小叔子,遙遙去方特玩兒~

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二、【自我反省】2018年夢(mèng)想版(有錢(qián)有愛(ài)有健康,無(wú)嗔無(wú)懼無(wú)妄想)

1.家庭:

? ? ? ? 周一下午啟動(dòng)假期模式,全然和家人一起體驗(yàn)春節(jié)的快樂(lè)。

? ? ? ? 返程,和兒子一起溜冰,準(zhǔn)備年飯,去方特玩兒~充滿(mǎn)愛(ài)和快樂(lè)回憶的一周~

? ? ? ? 現(xiàn)在和公婆一家及愛(ài)人的親人,可以很好的相處,雖說(shuō)一年也就回來(lái)一兩次,還是挺開(kāi)心的~

? ? ? 兒子這周吃好多零食和糖果,看很多電視,還會(huì)因?yàn)榭措娨暟l(fā)生矛盾,大的發(fā)火小的哭鬧。和愛(ài)人很頭疼,初二早上突發(fā)奇想,讓兒子組織一家三口躺在床上開(kāi)家庭會(huì)議,討論他看手機(jī)和電視的問(wèn)題~結(jié)果是愉快的,每個(gè)人都表達(dá)了自己的想法,遙遙白天雖然還有反悔,如果耐心去溝通,明顯有好轉(zhuǎn),他愿意遵守家庭會(huì)議的約定而不是耍賴(lài)皮非要堅(jiān)持自己的想法~

? ? ? 吃年飯時(shí)真誠(chéng)表達(dá)對(duì)公婆的感謝和祝福!

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2.工作

? ? ? 周一上午工作,高效完成既定工作,并且利用等人間隙記錄工作待處理事件,春節(jié)計(jì)劃和安排~

3.財(cái)富經(jīng)濟(jì):

? ? ? 在春節(jié)開(kāi)銷(xiāo)方面,返程前和愛(ài)人約好春節(jié)開(kāi)銷(xiāo)的預(yù)算,剩下的讓愛(ài)人做主,我只安心的享受假期~

? ? ? 和家人去方特玩兒,愛(ài)人舍不得花錢(qián),我有些生氣,但還是表達(dá)難得假期帶孩子出來(lái)玩兒,就不要顧忌太多,玩兒的開(kāi)心最重要~

? ? ? 兒子收到的紅包讓他了解金額,還是讓我保管,打算回去讓他辦個(gè)卡存起來(lái)~

? ? ? 除夕初一搶了很多紅包,給同事發(fā)紅包,給敬重的老師和朋友一樣的客戶(hù)發(fā)紅包,用心表達(dá)春節(jié)的問(wèn)候和祝福!

4.學(xué)習(xí)更新

? ? ? 英語(yǔ)閱讀假期沒(méi)有閱讀安排,每天都有閱讀電子書(shū),只是安心閱讀的時(shí)間和閱讀量不如計(jì)劃中那么多~

? ? 能堅(jiān)持閱讀也是一種突破~

5.健康鍛煉

? ? ? 堅(jiān)持炫富團(tuán)鍛煉打卡,本周跑步三次,大年初一在鄉(xiāng)間跑步,大大的突破~

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6.人脈(社交和躍遷小組):

? ? ? 跟朋友和親人們拜年,真誠(chéng)的表達(dá)自己春節(jié)的祝福和問(wèn)候~

? ? ? 向敬重的老師和客戶(hù)發(fā)紅包表達(dá)自己誠(chéng)摯的謝意,自己對(duì)于金錢(qián)的觀念有突破~

7.休閑娛樂(lè):

? 一周基本都在休閑娛樂(lè),溜冰,方特,放煙花,我更愿意把時(shí)間花在自己愿意的地方。這種感覺(jué)很好~

8.意識(shí)狀態(tài):

? ? ? ? ? 正向的表達(dá),真實(shí)的溝通,在我的努力下,公婆一家人之間的感情模式有突破,家庭成員之間的溝通變多,尤其是愛(ài)人在我的影響下,愿意帶著他弟弟?chē)L試往自我意識(shí)方面去探索和改變。

? ? ? 對(duì)這個(gè)世界多一分愛(ài)和好奇,會(huì)在晨間跑步時(shí)給陌生的行人送去春節(jié)的祝福。突破自己去體驗(yàn)大眾澡堂,感受這邊特有的集體澡文化~

9.微習(xí)慣固化:

? ? ? 早起運(yùn)動(dòng)閱讀,愛(ài)自己日記,好事踐行都在堅(jiān)持~

三、【上周青蛙完成情況

基本完成

四、【下周青蛙

1.增加閱讀量,爭(zhēng)取完成楊絳傳的閱讀~

2.返程回武漢~

3.陪愛(ài)人拜年~享受和他家人團(tuán)聚,輕松的假期~

4.節(jié)后工作計(jì)劃完成,客戶(hù)資料收集完成~

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