人是一個復雜并且有意思的物種，有的時候我們言之鑿鑿，信心滿滿，卻不知道我們完全被自己所欺騙了，而這一切可能并不是故意的，是在自己完全無意識的情境下發(fā)生的......

前些年流行起來的「厚黑學」「成功學」總會以一些“讀心術”之類的標簽來吸人眼球，但此類書籍我從沒讀過，總覺得這種書的前提是基于黑暗的，把人與人之間的關系假設成敵對的，猜疑的，防備的......我不喜歡這種不陽光的東西?。◤臎]讀過，所以也許這樣的結論也是帶有偏見的，希望讀過的童鞋過來指正:) ）

剛剛讀了一本大部頭的書籍——戴維?邁爾斯的11版《社會心理學》，讀書的過程無數次驚覺人類思維中的荒謬之處，所以特別急切的想與大家分享，我希望我們每個人都可以了解自己，這不僅是為了自己好，也是為了我們的伴侶、家人、朋友乃至社會。為什么這么說？因為當我們了解了自己思維中存在的“坑”，就有可能會在它們即將出現(xiàn)時預見／感知到，這時我們就可以“跨”過去，或至少可以保持警惕，將損失降到最低。這些“坑”類似“原罪”，是我們與生俱來的，也是我們無法改變的。但是這些“坑”并不能單純的以好壞來評定，它們的存在是基于生物進化中生存的需要，所以它大部分時候是有力的，但有的時候卻可能會害人害己。

社會心理學是介于心理學與社會學之間的一門學問。心理學研究的是個體，社會學研究的是集體，而社會心理學則是研究不同個體之間的相互影響，它更加適用于我們個人日常生活這個較小的活動單元，也因此更具有實用性。在每個人的生活、信念、態(tài)度以及社會關系的方方面面社會心理學都有所關照，它通過實例和實驗來告訴我們存在于思維中的荒謬之處，以此警醒人們，進而更好的處理我們的日常關系：自我關系、親密關系和社會關系。

這三大關系首先是由女神一稼提出來的，恰好前段時間我參加了她的籌備組活動，所以這個概念體系就很自然的結合到了我剛剛讀過的這本書中。

每個人都是社會動物，我們不可能獨自生存。獨自生存的結果可能是孤獨、抑郁、身體免疫力低下、缺乏幸福感等等一系列問題。所以我們不可避免的要處理各種關系，這關系到我們每個人的幸福指數。

馮唐說“每個NB的人都要有顆篤定的核”，可能這樣在宇宙中才不易被風吹散吧^o^

自我關系涉及每個人的價值觀、人生觀和世界觀，這三觀構成每個人的“核”。但是核的結構在我們年幼的時候是松散的，它需要經過一系列的磨礪、擠壓、揉捏，最終才能結實篤定（或者相對篤定）。這是一個相對漫長的過程，只有經過足夠的經歷和積累，我們才能知道“我是誰？”“我喜歡什么？”“我想要過怎樣的生活？”以及“我想要什么樣的伴侶？”這就引出了親密關系。社會心理學的研究中，發(fā)現(xiàn)相似的人更容易產生好感，而且因為相似，我們會減少沖突和矛盾。然后三大關系最外圍的就是社會關系，我們需要生活，這就避免不了要和各種各樣的人接觸打交道，這也就是社會關系，社會關系又會反過來再塑造或檢驗自我的認知。

雖然這是一個循環(huán)往復，進而逐漸堅定的過程，但是自我關系確是一個核心，它決定了你的其他兩大關系。那這時候我們是不是會急迫的想要“了解”自我，處理好自我關系呢？然而“世界上有三樣東西極其堅硬：鋼鐵、鉆石，以及認識自己?！保窘苊?富蘭克林

既然認識自己這么難，那到底有沒有捷徑或者方法？那我想《社會心理學》就真的可以給每個人提供一個“捷徑”。由于“自我服務偏差”每個人都會高估“自我效能”，有時候這是有益的，它會讓你更樂觀自信，但是有時候可能是盲目自負，這時候有較高“自我服務偏差”的人更可能會具有攻擊性（誤解或傷害別人），或者“一跤摔死”。社會心理學就可以讓我們更加客觀的認識自己，知道這種情況的存在，我們就可以更好的做出預期和應對。知覺到的自己永遠和別人眼中的自己是不一樣的。比如你去參加一個陌生人的社交活動，你希望自己在別人眼中是光鮮靚麗，自信開朗的，可結果活動過程中你覺得自己緊張羞澀，留給別人的印象非常不好，可能因此你會變得不開心、焦慮或者對類似的活動產生恐懼，但有可能事實情況卻是別人并沒有覺得你緊張羞澀。這是因為我們傾向于認為別人給予我們的關注比實際中要多，由于“透明度錯覺”，我們也傾向于認為我們的情緒表露比實際情況要明顯。就好像你去做一個演講，你覺得自己非常緊張表現(xiàn)很差，但實際情況可能是別人并沒有覺得你緊張。又或是你對自己一次丟臉的事耿耿于懷，但實際并沒有人注意到或者記住這件事......

這就是社會心理學的作用，它讓我們了解到一個更加客觀的世界，以及我們思維中的習慣性傾向。那這為什么說是一條捷徑呢？因為當我們了解到這些思維中的“坑”之后，我們可以更客觀公正的了解自己和理解別人。了解自己我們會不致過度自抑或自負，理解別人就會更加寬容公正，減少抱怨、猜疑或仇恨。也就是我們會有一個健康的心理狀態(tài)，較少的負面情緒，從而身體更好（事實證明抑郁的人免疫力底下，容易患病，易患心悸血壓升高等一系列疾病。）精力更好，人際關系更好......就像滾雪球一樣，越滾越大，一事成事事成！

同時社會心理學也提供了一些方法論，也就是應用社會心理學范疇。應用于婚姻家庭、司法審判乃至為類似“全球變暖”這樣的全球性問題提供解決之道。為什么“全球變暖”沒有引起人們的足夠重視，每個人依然我行我素？這一切都有其社會心理學方面的解釋，這可以幫助我們找到解決之道，雖然現(xiàn)在還處在探索階段，但是社會心理學家為此做出的努力讓我非常感動！

篇幅限制，只能點到即止！在寫這篇文章之前我確實試圖做出總結歸納，但中間被我推翻重寫了，中途決定要把對這本書的理解和分享拆分成幾個部分，因為它實在是太有意義了！書的跋中有一句話“一旦思維得到擴展，思想就再也不會回到原本狹小的領域了”，所以我想以一己之力哪怕只是使看到我的文章的人思維拓展了一點點，也足以讓我為之興奮了，因為你的思維就再也不會回到原位！