時(shí)間過(guò)的好快，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)進(jìn)入十月，在此要對(duì)9月份做一個(gè)總結(jié)。

9月份的時(shí)候給自己制定了學(xué)習(xí)目標(biāo)

1.閱讀《精準(zhǔn)努力》

2.聽(tīng)大夢(mèng)老師課程寫(xiě)讀書(shū)筆記

3.跟著小群拆文

目前完成的有：讀完了《精準(zhǔn)努力》

跟著小群拆文6篇

未完成：聽(tīng)大夢(mèng)老師課程

工作上需要注意的

1.學(xué)習(xí)話(huà)術(shù)和溝通技巧

2.學(xué)習(xí)做圖片的軟件

3.安排好時(shí)間，提前規(guī)劃好第二天要做的事項(xiàng)

防止手忙腳亂

生活

1.和老公一起完成了家里的地磚美縫

2.幫助婆婆收谷子、葵花，干一些力所能及的活

孩子方面需要注意的事

1.自己有時(shí)候會(huì)控制不住吼她，要穩(wěn)定好情緒，學(xué)會(huì)排解和疏導(dǎo)情緒

2.控制孩子看手機(jī)的時(shí)間

下個(gè)月的目標(biāo)

1.閱讀《無(wú)限可能》、《意志力紅利》

2.聽(tīng)完大夢(mèng)老師的課程并做好筆記

3.每天記錄自己的心情，寫(xiě)隨筆，做復(fù)盤(pán)

4.練習(xí)骨盆前傾的修復(fù)動(dòng)作

學(xué)習(xí)是一件終身要做的事情，之前自己內(nèi)心總覺(jué)得應(yīng)該去學(xué)點(diǎn)東西，不能讓時(shí)間浪費(fèi)，但是卻沒(méi)有規(guī)劃好學(xué)什么，最后都是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，不僅浪費(fèi)了時(shí)間還增加了自身的焦慮。

要規(guī)劃好每天要做的事，遇到困難去學(xué)習(xí)，去記錄，沒(méi)有記錄就不會(huì)有改變！

期待自己變得越來(lái)越自律，有能力控制好自己的心情和情緒，也有能力處理好每一件事，而不是用情緒去處理事情！