今天是五一勞動(dòng)節(jié)
連續(xù)三天緊密學(xué)習(xí)下，美食是最好放松方式之一，正是節(jié)日，來(lái)個(gè)慶祝唄！
芝麻醬拌豆腐，給味蕾來(lái)了一場(chǎng)不一樣的旅行，吃出了冰激凌的味道。吃最高境界就是吃出食物的感覺(jué)來(lái)。
這里我想表達(dá)的是：帶著一份好奇去嘗食物和填飽肚子的感覺(jué)是截然不同的。不信你也去體驗(yàn)一下。
早上滕教把愛(ài)、喜悅、自由一一做了一個(gè)非常詳細(xì)生動(dòng)的分析，在這個(gè)過(guò)程中我最大感觸就是把模糊呈現(xiàn)清晰。舉例欣賞，欣賞的詞義是
即享受美好 的事物，領(lǐng)略其中 的趣味；認(rèn)為好， 喜歡，表示稱(chēng)贊。在這里我核對(duì)了一下曾經(jīng)我就是以這個(gè)詞義的角度來(lái)定義欣賞，所以我也只是看到對(duì)方美好的一面，在課堂上藤教還有一個(gè)角度就是能看到一個(gè)人內(nèi)在的品質(zhì)，這也是欣賞，兩者一整和，概念變立馬清晰。人的思路變寬，行動(dòng)也變得靈活了。
這是線(xiàn)下學(xué)習(xí)的最大好處！直接拿到感受！
在愛(ài)的維度中，我在自己的頭腦中重新啟動(dòng)一個(gè)畫(huà)面，跑了一個(gè)序，這個(gè)時(shí)候我有一份新的體驗(yàn)，我覺(jué)察到在孩子的教育過(guò)程中我少了一點(diǎn)對(duì)孩子支持！有覺(jué)察反思就會(huì)帶出我的方法。接下來(lái)我要做些哪些支持到我的孩子？
清晰帶出覺(jué)察生發(fā)方法！
在喜悅的維度中，我同樣的也啟動(dòng)畫(huà)面去核對(duì)，發(fā)現(xiàn)自己目前的這個(gè)狀態(tài)就是繞著這個(gè)序在跑，所以我的狀態(tài)更多呈現(xiàn)出是喜悅。這種喜悅就像一股泉眼，不斷在心里冒出滋養(yǎng)著我。
夫妻的關(guān)系也越來(lái)越親密，這個(gè)時(shí)候內(nèi)在更多生發(fā)對(duì)老公的欣賞與崇拜！
在外在呈現(xiàn)的部分我越來(lái)越干脆利落……
在自由的維度中，我在這個(gè)時(shí)候沒(méi)有卡點(diǎn)，一切都在有序流動(dòng)！感恩在我生命是一股很強(qiáng)大的能量，我經(jīng)驗(yàn)了它。不是口頭表達(dá)感恩。這種感覺(jué)真的很微妙......
愛(ài)、喜悅、自己第二次進(jìn)課堂，我才有了一份很深入的感受，第一期的同學(xué)們有空真要來(lái)課堂坐坐.....
下午老師拋出一個(gè)問(wèn)題：你的天賦才華是什么？我腦海浮現(xiàn)一句話(huà)你的天賦才華是你有很多的創(chuàng)造力、很強(qiáng)的行動(dòng)力、領(lǐng)導(dǎo)力，如果我在繼續(xù)核對(duì)也許還會(huì)有很多。怎樣讓天賦才華展現(xiàn)，就是在做中不斷覺(jué)察和微調(diào)。
生活是我人生最大的課堂，從中我非常享受其中，琴棋書(shū)畫(huà)、花道、習(xí)茶，我都樂(lè)在其中。 比如習(xí)茶，它只是一個(gè)媒介，通過(guò)它我很好與自己相處。通過(guò)它的呈現(xiàn)我來(lái)看到的那個(gè)當(dāng)下自己的狀態(tài)，（看清自己不容易但是可以借助其媒介來(lái)呈現(xiàn)）最后是身體喜歡、大腦喜歡，所以就成了樂(lè)趣。
此生送給自己最大的禮物就是不斷成長(zhǎng)自己，生命不息，成長(zhǎng)不斷！
我是多么幸運(yùn)、多么熱愛(ài)生活，我愛(ài)自己不僅是在外在、身體還有內(nèi)在。這是一個(gè)多么好的整合體。
最后的總結(jié)：我不斷去自己破框，今天完成1000字文字表達(dá)。這是對(duì)昨天自己的承諾。我想表達(dá)是沒(méi)有做不到，只是你選擇什么時(shí)候去做僅此而已……
