〇、前言

目標制訂已經(jīng)成了每個月的“月?！?。想做的事情其實不會特別分散，如何做少得多才是關(guān)鍵。

一、 檢視回顧上月情況

1.1 分析上月各領(lǐng)域滿意度

上月因為忙于畢業(yè)各種事情，總有各類突發(fā)狀況。

雖有拖延，但總體來說，滿意度還可以。

特別是減肥這個目標，多了些篤定和信心，制定目標時不落在我具體要瘦幾斤，而是具體行動上。

1.2? 回顧上月重點目標達成情況

1、重點目標3個達成了2個，最后一個目標沒完成，仔細想來沒有遺憾。

佳佳姐在講課時說：執(zhí)行者關(guān)注的是任務(wù)，領(lǐng)導(dǎo)者關(guān)注的是目標和成果。

大綱確定了再動筆，比盲目動筆要好。

2、不能依靠狀態(tài)來推進任務(wù)，我很多時候狀態(tài)很好，但是任務(wù)沒推進多少。要培養(yǎng)依靠習(xí)慣而非狀態(tài)的這種能力。

只要把事做好，狀態(tài)時次要的。

可書寫：通過回顧自己發(fā)現(xiàn)的問題/總結(jié)的經(jīng)驗。

3、減肥這件事有一點反人性，但并不是毫無辦法?？傆叙挼臅r候，不如想辦法嘗一嘗不多吃。

二、預(yù)判下月整體時間

整體還是傾向于寫作和學(xué)習(xí)，然后是減肥。

在10號之前要把所有精力放在寫正文這件事上，這是下月最重要的事。

減肥是日常任務(wù)，每日都要推進，想辦法做得更好才是。

三、分解下月重點目標

1、長篇出書是我從小到大的夢想，如今肯定要大部分時間給它。

2、減脂原本不在我今年的目標中，然而到了必須要減肥的時候了，今年比以前更在意身體狀況了。（可能是老了哈哈哈）。

3、大學(xué)雖然學(xué)了基本技能，但是就是個皮毛。想騰出更多時間做自己的事，那就要提升效率啦，先從基本技能開始精進吧。

四、平衡下月各領(lǐng)域目標

自己之前的幾個月經(jīng)常會有對時間把控不準確的這種情況。

實際做事比預(yù)估時間多了很多，精力卻有限。

于是本月沒有安排過多的事情我想把最重要的幾件事做好就夠了。

五、形成下月計劃安排

六、課程感受&收獲

1、最初是以完成任務(wù)為重心，如今隨著多次目標制訂，能夠發(fā)現(xiàn)一些問題背后的本質(zhì)。

2、我不會因為某些事情沒完成而歸咎責(zé)怪自己，沒做到是什么原因，我下一次能否避免，這才是關(guān)鍵。

3、也希望隨著目標推進的越來越好，越穩(wěn)定。能逐漸看到問題本質(zhì)，解決問題時不只是看當(dāng)下，還能看到關(guān)聯(lián)的問題，看問題長遠一點，多一兩步都可以。

七、推薦課程

我已經(jīng)包了下半年月目標課程。

每個月它都像一個好朋友，如約而至，讓你逐漸對目標有掌控感，篤定感。

你應(yīng)該來體驗一下這種感覺，特別好。

八、后記

依靠習(xí)慣而非狀態(tài)好壞來做事。

有效最重要。