2019周檢視第18周（20190428-20190504）
本周總結(jié):
本周上班三天，完成公報的技術(shù)審查，兒歌群的結(jié)業(yè)畢業(yè)典禮。五一我和老公?齊值班，去掉兩天，于是就在南昌附近逛了幾個公園，第一天去了新建區(qū)的嶺崗生態(tài)公園內(nèi)，第二天去了家門口的月季園，第三天去了一個小小的象山森林公園，恩恩在吊床了睡了一覺，醒來發(fā)現(xiàn)在高燒，就趕緊回家了。每天零星的在洗洗刷刷，把換季的被子，鞋子和衣服都洗了。夏天真的要來了。
【本月大青蛙】
1.時間管理進階課程繼續(xù)踐行，報團成長。
2.恩恩和菲菲的英語計劃執(zhí)行
3.研習社繼續(xù)學習
4.恩恩愛上讀經(jīng)典（堅持每天都要讀經(jīng)）
5. 樊登讀書聽書4本，輸出讀書筆記
6. 晨間日記30篇，日周月檢視，學明行日記20篇
7.聽早課12次，（每周3次），搶麥分享1次。
8.簡愛跑步法（穩(wěn)固10公里，了解半馬）
9.恩恩的中文閱讀（讀完西游記）
【本周三只大青蛙】
1.突破聽力關(guān)計劃開始實行（已經(jīng)在給聽和看了，計劃需進一步細化，帶團一起開始）
2.公報審查?
3.教案復習開始（復習了一天又中斷了，和計劃一起開始）
【本周成果】
1. 早起7天打卡未中斷，連續(xù)早起217天
2. 跑步43次，共28公里（完成人生第一個十公里）
3.周檢視1篇 晨間日記7篇，學明行日記0篇
4.完成進階課程打卡
5.完成學研社21天英文兒歌群畢業(yè)典禮
6.斷舍離，收拾換季衣服。
7.五一期間帶兩寶閑逛了三個公園，哈哈
8、聽梵登讀書3本書《世界觀》《掌控》《能力陷阱》
9、完成故事姐姐第三講。
八大關(guān)注
一、健康：
1、早睡早起：堅持7天都早起，連續(xù)早起217天，累積323天，平均早起時間05:30，最早起床時間5:15
2、運動：早起跑步4次，共計跑28公里。
3、飲食：在家吃飯，早吃好，中午吃飽，晚上要吃少。
4、美容養(yǎng)生：敷面膜0次。
5、午睡：午睡3次。
二、家庭：
（一）家庭教育
1. 親子國學
要求恩恩每天137讀經(jīng)典。讀經(jīng)典1天，規(guī)劃每天早上七點起床，七點半開始讀經(jīng)典。讀經(jīng)典三天，放假了沒讀，放松了要求。
2. 親子英語
按照初步規(guī)劃在給看動畫片，一看就有點收不到，看得比較多，聽的和自己說的還是比較少，要要把計劃細化，嚴格按照計劃來。
3. 親子閱讀?
中文閱讀以聽凱叔講故事為主，恩恩會結(jié)合買的書上的圖畫，邊看邊聽。?
4.兒歌童謠
本周兒歌沒有重點放，主要是以前的一些的重復。要重新開始兒歌學習或者跟著平媽的兒歌群繼續(xù)。
（二）寶貝成長瞬間
菲菲脾氣特別打，沒有理解她的意思，她說話又說不清楚，氣得就在那打滾跺腳。還會很生氣很大聲的吼你，氣不過的時候還要來打上一打，真是個火脾氣的妮子。
姐姐相比，其實更溫柔點，就是動不動就愛哭。妹妹經(jīng)常把姐姐打哭，一般妹妹打姐姐，姐姐再打回去我都不會說，甚至有時候要縱容姐姐收拾一下妹妹，這樣才可能平衡吧。哈哈！
（三）家庭生活
家務(wù)事每天都很多，有時候客廳亂糟糟的，也沒收拾，很影響先生和我的關(guān)系，我自己的重要在孩子的教育和自我的成長上，家務(wù)事真的放在不重要的位置，既然孩子爸爸很看重，那還是要擺在重要的事情里面。
本周鮮花:未送鮮花
三、效能：
（一）工作
1.完成公報技術(shù)審查。
（二）個人
1.周檢視1篇，晨間日志7篇，學明行0篇（沒有固定時間寫，經(jīng)常被擠壓的沒時間忘記寫）
2.運營兒歌群第三周，進入疲軟期，大家的積極性都不是很高了，堅持到最后，善始善終。
四、財富：
（一）收入
固定工資
（二）支出
超市100
五 、休閑
1.五一期間在南昌周邊逛了三個公園，第一天的嶺崗公園，特點是大，花美，人少，還未正式開放；第二天的是月季園，特點：人多，花美，有歌聽。第三天的象山森林公園，特點：有白鷺，都在高高的樹上根本看不到，徒有虛名，地方小，買東西不方便，搭帳篷還要收費，真是一次性的地方，下次再也不會來。呵呵。
六、覺察
1.五一安排出行，每天都要十點多甚至十一點才出門，的確時間安排的有問題，難怪先生吐槽。
2.自己每天早起學習運動和在國學網(wǎng)課的一些承擔，這些老公都不理解和不支持，有時候還冷嘲熱諷；從自身找原因，就是老公覺得我自己家里的最起碼的家務(wù)都沒搞好，家里沒有每時每刻收拾的整整齊齊，這才是我的本分，其他的都是歪門邪道。覺得不可理喻，也很可氣與傷心。自己反思了下，第一點，如果我們的矛盾點點是家務(wù)，那就每天把家務(wù)擺在第一位，保持干凈整潔，盡量減少矛盾；第二點，自己要求上進和自我的提升，也不是為了僅僅是為了孩子，為了家庭，更重要的是為了自己，所以無需覺得委屈，覺得傷心，不被理解也罷，勇敢的做自己吧。用行動來證明一切，用蛻變后的自我來證明！
3、故事姐姐第三講，沒做好準備，電腦講課不熟悉，導致網(wǎng)絡(luò)不好，應(yīng)急處理方案沒做，手機講課的操作不清楚，講課完成度真的一般般，還需鍛煉，任何簡單的事情做起來都不容易。
七、社交
1.兒歌群群友畢業(yè)典禮溝通與匯報
八、成長：
1、主持兒歌群畢業(yè)典禮。
2、聽吳棟老師簡愛跑步法12周，跑步4次。
3、聽梵登讀書3本書《世界觀》《掌控》《能力陷阱》
4、故事姐姐第三講，沒做好準備，電腦講課不熟悉，導致網(wǎng)絡(luò)不好，應(yīng)急處理不太行，手機講課的操作不清楚，講課完成度真的一般般，還需鍛煉，任何簡單的事情做起來都不容易。
【下周三只大青蛙】
1.突破聽力關(guān)計劃開始實行
2.公報審查修改
3.教案復習開始
【感恩分享】
感恩自己的努力和堅持;
感恩踐行新搭檔萇虹同學，希望以后互相督促，一起進步
感恩7組高能精英們的一起攜手進步;
感恩研習社的老師，提供學習資源和指導。
感恩兒歌群各位群友的積極互動與打卡。
感恩爸爸照顧菲菲和接恩恩。
感恩兩個寶貝的乖巧懂事和帶給我的幸福;
