讀書筆記

SFBT的專業(yè)價值

（一）尊重人類尊嚴。SFBT強調(diào)當事人的所有面向都必須被接納，咨詢師不對其任意評價。焦點解決晤談會邀請當事人成為自己與生活的專家，并且晤談過程中表示當事人的知覺是最有價值、最為重要的資源，而使每位當事人擁有并提升個人價值及尊嚴感。

（二）個別化服務(wù)。尊重每位當事人的獨特性與差異性，是焦點解決晤談的基礎(chǔ)。咨詢師會采取“未知”的態(tài)度，與當事人確認和澄清個人化目標，并從每位當事人的特殊生活事件所產(chǎn)生的例外經(jīng)驗及應(yīng)對策略中，逐步建立起具個人意義的解決之道。

（三）助長當事人的愿景。SFBT強調(diào)引導(dǎo)及培養(yǎng)當事人的希望感，提供其有可能改變的未來，且利用自身參數(shù)架構(gòu)，創(chuàng)造最佳解決問題愿景，并因此助長當事人的希望感與動機，提升自我決定能力。

（四）以當事人的優(yōu)勢為基礎(chǔ)。SFBT相信，每個人都有提升和改善生活質(zhì)量的優(yōu)勢力量。強調(diào)探索及澄清當事人的例外經(jīng)驗，持續(xù)贊美當事人的優(yōu)勢力量及小小成功，并由此與當事人連結(jié)，并讓當事人因自己獨特的優(yōu)勢而自我賦能。

（五）鼓勵當事人參與。SFBT強調(diào)咨詢師在晤談中會特別引導(dǎo)當事人定義奇跡的未來、界定例外經(jīng)驗、探索過去的成功優(yōu)勢，使當事人更容易合作，并主動參與晤談之中。

（六）充分提高當事人的自我決定。SFBT認同當事人擁有自己做選擇已決定的自由權(quán)利需求。因此，焦點解決歷程會邀請當事人界定生活中的問題為何，以積極培養(yǎng)與助長當事人的自我決定，并讓當事人通過建構(gòu)解決之道的歷程來對自己的生活負責，使當事人的自我決定最大化。

（七）助長轉(zhuǎn)移性。焦點解決晤談讓當事人對自己的資源、成功經(jīng)驗及力量的覺察變得更加敏銳，并且類推到其他情境中加以應(yīng)用。

（八）極大化當事人的賦能感。SFBT會促進當事人增進對自己的反思與覺察，運用相關(guān)資源，在心智與自覺有所轉(zhuǎn)變后，對自己的生活產(chǎn)生了合理的控制感與改變力，增進賦能感。

（九）保密性。SFBT讓當事人自行決定需要以及想要談?wù)摰膬?nèi)容有哪些，如此創(chuàng)造一個更為深沉的保密脈絡(luò)。

（十）促進一般化。SFBT會接納并反映當事人的狀態(tài)與情緒在生活脈絡(luò)中是有其意義的。引導(dǎo)他使用成功經(jīng)驗應(yīng)對策略，鼓勵他接受更為實際的做法，并通過因?qū)柧洚a(chǎn)生要如何與痛苦或失能“共處”的新想法。

（十一）監(jiān)測改變。在焦點解決晤談中，咨詢師會一直監(jiān)測當事人的改變，也會不斷引導(dǎo)當事人具體評估自己改變的速度與方向。這些改變的發(fā)現(xiàn)往往能觸發(fā)當事人覺察被自己遺忘的優(yōu)勢力量。若改變，咨詢師會深入探討其漣漪影響效應(yīng)，以帶出滾雪球效應(yīng)，并促使當事人可以將改變維持與類化應(yīng)用。若沒改變，咨詢師會鼓勵當事人做些不同的嘗試，讓當事人保持努力與期待。