辭舊迎新之際，本應(yīng)歡天喜地，卻因?yàn)槿∈聵O大地影響心情。
第一件事是電視機(jī)的遙控器失靈，無法控制電視機(jī)，母親開始抱怨，認(rèn)為是兒子將遙控器弄壞的，雖然平日里兒子毛手毛腳，然而此次故障與之毫無關(guān)系，母親開始翻舊賬，數(shù)落、指責(zé)、埋怨，兒子委屈、恐懼、自責(zé)，總之一頓美好的年夜飯因此而顯得不和諧，晚飯之后，使用電視機(jī)上的按鍵，絲毫不影響觀看春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)。
第二件事是觀看春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)期間，耳邊傳來不絕于耳的抱怨聲，指責(zé)春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)辦得越來越差，其實(shí)我也不認(rèn)可春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)足夠吸引人，并不是春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)的水準(zhǔn)下降了，而是以前除夕夜可供選擇的節(jié)目太少，如今各類吸引注意力的節(jié)目泛濫，許多朋友已不看春晚，而是通過唱歌、觀影等方式來歡度除夕夜，觀看春晚是一件自我選擇的事情，不喜勿噴！可以選擇其他方式熬年。
第三件事是大年初一開車外出，兒子開車，父親指責(zé)路線不妥，埋怨、指責(zé)兒子，導(dǎo)致兒子大年初一心情不爽，情緒甚至一度失控。開車爭執(zhí)，不僅影響判斷力，容易發(fā)生事故，而且容易導(dǎo)致司機(jī)情緒激動(dòng)，一旦不慎，將釀成不可挽回的嚴(yán)重后果。
其實(shí)，許多抱怨的行為是無意識(shí)的，當(dāng)我們指責(zé)別人的時(shí)候，其實(shí)會(huì)產(chǎn)生一種莫名的優(yōu)越感，這種感覺會(huì)讓我們覺得：別人做的都不好，只有我是對的。并且我們希望別人能夠知道這一點(diǎn)，于是就會(huì)不由自主地說出來給別人聽，或者干脆說給自己聽，讓自己覺得舒服一些。但是這種優(yōu)越感其實(shí)對于我們并沒有任何好處，即使對方真的錯(cuò)了，也并不代表我們就一定是對的，況且，很多時(shí)候，只是看待問題的方式不同，就會(huì)得到不同的結(jié)論，所以，摒棄通過抱怨得到的優(yōu)越感，才是我們需要重點(diǎn)注意的地方。
越是親近的人，對于我們的寬容度越高，也更加能夠容忍我們的抱怨，但是抱怨這種事情，真的是會(huì)上癮的，尤其當(dāng)對方以一種接納和安慰的姿態(tài)出現(xiàn)的時(shí)候，我們很容易就被這種氛圍打動(dòng)，并且一直抱怨個(gè)不停。但是，那都是我們最親近的人給我們的愛和包容，所以把它們用在接納我們的抱怨多少有點(diǎn)不合適。如果是親近的人，與其抱怨不如請求他們的幫助，看看如何能夠一起解決這個(gè)問題，即便不能，也可以和他們一起共處，來緩和想要抱怨的情緒。
抱怨帶來的負(fù)面情緒能傳染是個(gè)不爭的事實(shí)，這個(gè)強(qiáng)度還不小，后果很嚴(yán)重，在抱怨的環(huán)境下長大的孩子耳濡目染，成年后必定抱怨，抱怨這件小事一旦傳染開來，輕則家庭關(guān)系破裂，重則沖動(dòng)釀成大錯(cuò)。
新年伊始，不僅自身戒掉“抱怨”這個(gè)壞毛病，而且要遠(yuǎn)離身邊的“抱怨”?！氨г埂辈唤鉀Q任何問題，抱怨遙控器是孩子弄壞的，并不能修好遙控器；抱怨春節(jié)晚會(huì)不好，并不能讓春節(jié)晚會(huì)達(dá)到你認(rèn)可的標(biāo)準(zhǔn)；抱怨行車路線不對，只會(huì)影響司機(jī)的判斷力和情緒。一個(gè)理性的人應(yīng)該能夠理解這個(gè)道理。既然抱怨解決不了問題，那么我們應(yīng)該省些力氣，把注意力用在如何解決問題的方法上，不論是時(shí)間還是精力，我們的資源都非常有限，你在抱怨上每多花一份時(shí)間，就等于少了一份時(shí)間去解決問題，中國一句俗語叫做“賠了夫人又折兵”，確實(shí)得不償失。
從今天起，首先自己不再抱怨，其次，正確面對身邊的抱怨聲，遠(yuǎn)離這些負(fù)面情緒，要么幫助身邊的人不再抱怨，要么不搭理身邊抱怨的人，不讓這些負(fù)面情緒影響到自己。
