? ? ? ? ? ? 西安市五環(huán)中學? 趙啟

? ? ? 認識自己是難和慢的，自古就有“人貴在自知之明”的古訓。當然這里更多的奉勸人們謙虛謹慎，戒驕戒躁。認識自己還有另外一個角度，陪伴自己的內(nèi)心小孩，發(fā)現(xiàn)創(chuàng)傷，建設自己，完善自己，成就自己。

? ? 采擷一下諸多認識自己的精華。

? ? 曼德拉：當我走出囚室，邁過通往自由的監(jiān)獄大門時，我已經(jīng)清楚自己若不把悲痛與怨恨留在身后，那么我其實仍在獄中。

? ? ? 古希臘阿波羅神廟上的“認識你自己”，法國思想家蒙田說：“世界上最重要的事情就是認識自己”?！罢J識自己”四個大字，其實是所有走在內(nèi)在覺醒路上修的共同功課。

? ? ? 如果有一天，你忽然覺得，路邊早餐店熱氣騰騰的包子、玉米很治愈。公交地鐵上的提示音變得悅耳，通勤路上的藍天白云格外清澈，陰兩天的靜謐能夠撫平隹躁，照進房間的月光顯得格外溫柔。你開始享受一個人吃飯、逛街、看電影。獨自完成許多小事，散步時唱起歡快的小曲，睡覺前鮮少想到不愉快的事就算偶爾失眠也不再焦慮。你突然感嘆：這個世界好像有點可愛。其實這個世界沒有變好，也不會變好，而是你在慢慢變好，你真的很棒。

? ? ? 認識自己，不評判、允許一切的發(fā)生。不給負情緒賦予能量，看著它流過自己的心里，察覺產(chǎn)生的根源，當下就是力量，運用自己的力量在自己的階段做自己能夠產(chǎn)生的價值，找到同行者，共振和有影響的場域，運用集體修煉，共同療愈彼此。

? ? ? 深刻感受到了認識自己，轉(zhuǎn)念，保持正能量的優(yōu)勢，一切利于我的發(fā)展。享受到認識自己的宏利。

? ? ? 比如，和婆婆的相處，充分發(fā)揮同理心，尊重她，允許她的想法解決自己的所有問題，體諒她一生的不易，效果非常好。她有了反省，有不斷給予富足狀態(tài)。也許物質(zhì)不需要她給予，但是她的行為，給予我很大的支持，鼓舞。富足的互相給予，是一種賦能的狀態(tài)，各自滿足。

? ? ? 還有老媽昨日在親戚面前夸我的格局與眾不同，眼界開闊，心胸豁達。瞬間我的能量滿滿，當然有老媽的賦能，也有我認識自己的回流，愛的付出與回流，良性循環(huán)，特別是這種側(cè)面的回饋，更有鼓舞人心的力量。

? ? ? 認識自己，內(nèi)心如同源泉一樣的汩汩流淌。滋養(yǎng)自己，流向周圍的人，形成高能量的圈，真的是實現(xiàn)自己心中夢想的動力。