古典吉他的演奏姿勢(shì)

俗話說(shuō)，良好的開(kāi)端是成功的一半。對(duì)學(xué)習(xí)古典吉他來(lái)說(shuō)，掌握正確的演奏姿勢(shì)是進(jìn)步的基礎(chǔ)和前提條件。

古典吉他的演奏姿勢(shì)是所有吉他門類中最為嚴(yán)格和最為科學(xué)的。這是與古典吉他要演奏吉他音樂(lè)中最復(fù)雜，要求最高的古典音樂(lè)是相輔相成的。為了完美地演奏多聲部、多種風(fēng)格的、同時(shí)也是難度最高的古典音樂(lè)，演奏者必須找出最為合理、符合人體生理科學(xué)與力學(xué)的演奏方法，盡可能解放左右手的運(yùn)動(dòng)技能，發(fā)展高水平的演奏技術(shù)。這也就是為什么人們常說(shuō)古典吉他技術(shù)是所有吉他中最高深的，古典吉他是所有其他吉他流派的基礎(chǔ)的原因。也正因?yàn)槿绱?，?guó)際上也常用古典吉他的發(fā)展水平來(lái)衡量一個(gè)國(guó)家的吉他水準(zhǔn)。

劉嘉卓吉他視頻，下面我們結(jié)合圖片就古典吉他正確演奏姿勢(shì)的各個(gè)環(huán)節(jié)與其機(jī)理進(jìn)行詳細(xì)的解說(shuō)。

1、

坐姿：古典吉他演奏時(shí)需要坐在中等高度的凳子上。如鋼琴琴凳，凳面要水平，傾斜不利于演奏。如用椅子，必須選擇沒(méi)有扶手的椅子，因?yàn)榉鍪謺?huì)阻礙左右兩臂的運(yùn)動(dòng)，椅子靠背對(duì)演奏吉他沒(méi)有影響，演奏時(shí)必須坐在椅子前方并且坐直。長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)或演奏時(shí)，凳子上可以加坐墊，但不要太厚太軟。

演奏時(shí)應(yīng)坐在凳子或椅子的前部，不應(yīng)坐在椅子中后部。演奏時(shí)左腿踩腳凳，而右腳踩在地上并向右側(cè)分開(kāi)。為避免坐椅邊緣阻障右腿或壓迫右腿影響血液循環(huán)，所以演奏時(shí)應(yīng)坐在椅子的右前方，而不是椅子的正前方。

2、 持琴姿勢(shì)：

⑴左右腿的位置：演奏吉他時(shí)左腿要踩一個(gè)腳凳，一般來(lái)說(shuō)腳凳的高度以能使膝蓋略高于大腿面為準(zhǔn)，具體的高度因每人身體尺寸比例不同、所坐凳子高度不同、吉他尺寸也有所不同等具體情況而有變化，所以最好選擇可以調(diào)整高度的古典吉他專用腳凳。腳凳放置在左腿正前方，左腿踩在腳凳上要保持正直，小腿應(yīng)與地面垂直，膝蓋不要倒向左邊或右邊。為了演奏時(shí)的省力與穩(wěn)定，左腳應(yīng)盡量以全腳掌踩在腳凳上，僅用腳尖或腳后跟踩腳凳上的方法即容易疲勞(有時(shí)甚至?xí)l(fā)抖)，又不安全。

由于持琴時(shí)吉他的琴體要置于兩腿之間，所以右腿應(yīng)向右側(cè)分開(kāi)

35-45度。為了穩(wěn)定與省力，右腳的位置一般在右腿伸展的延長(zhǎng)線上，右腳向右前方伸出的多少往往有一定的靈活性，而在長(zhǎng)時(shí)間的演奏或練習(xí)中，右腳有時(shí)還會(huì)向左或右變動(dòng)以調(diào)整身體重模

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⑵四個(gè)基本接觸點(diǎn)：在吉他演奏中身體與吉他有很多個(gè)接觸點(diǎn)，如左手有五個(gè)手指與指板接觸，右手有四個(gè)手指與琴弦接觸，在左右手演奏消音和右手演奏撥奏等方法時(shí)，左右手與吉他還會(huì)有更多的接觸，甚至要細(xì)分下去，單就右手還有指尖接觸與指甲接觸之分。這些接觸點(diǎn)經(jīng)常變動(dòng)，而且都有一個(gè)共同的特點(diǎn)就是不負(fù)擔(dān)吉他的重量，也不維持吉他的平衡，這樣才有利于最大限度地發(fā)揮左右手的運(yùn)動(dòng)機(jī)能。在吉他演奏中，有四個(gè)基本接觸點(diǎn)直接影響吉他的穩(wěn)定與平衡，并為演奏與技巧的發(fā)揮提供最基本的保證，我們把它們叫做四個(gè)基本接觸點(diǎn)。

①左大腿與琴體下側(cè)凹陷部接觸。這個(gè)接觸點(diǎn)負(fù)擔(dān)了吉他大部分的重量，請(qǐng)注意不要因?yàn)榉派狭思棺笸茸笥彝嵝?。左大腿?yīng)和吉他側(cè)板保持面的接觸。不要僅以吉他側(cè)板的前棱或者后棱與腿接觸，盡管有些演奏家主張以此來(lái)減少身體對(duì)吉他振動(dòng)的影響，但對(duì)于初學(xué)者和一般的演奏者來(lái)說(shuō)，首先應(yīng)考慮的是穩(wěn)定與平衡。

②右大腿內(nèi)側(cè)與琴身底部的這個(gè)接觸點(diǎn)亦支持著吉他的部分重量，但由于吉他重量很輕，右腿沒(méi)有必要用力向內(nèi)夾靠吉他，而是輕輕倚靠著就行。

③琴體背板上部邊緣與前胸的中右部接觸。有了以上兩腿的接觸點(diǎn)支持吉他的重量，吉他琴身只用輕輕略倒向人體即可。這個(gè)接觸點(diǎn)的接觸力量很輕。注意：既不要向后仰使吉他的重量靠在胸前，也不要向前把整個(gè)身體的重量壓在吉他上。吉他與左胸接觸是不正確的，出現(xiàn)這種情況往往不是脊柱側(cè)彎就是身體與吉他存在這樣或那樣的不協(xié)調(diào)，應(yīng)及時(shí)改正。

有了以上三個(gè)點(diǎn)后，吉他已經(jīng)在一個(gè)平面內(nèi)被固定了下來(lái)，但這時(shí)吉他的重心和位置還是不穩(wěn)定的，為了使吉他在一個(gè)空間里穩(wěn)定與平衡，至少還應(yīng)有第四個(gè)接觸點(diǎn)。

④右前臂中后部與吉他側(cè)板邊緣接觸。當(dāng)右臂以自然的重量放在吉他上后，吉他在空間里的位置就固定了。只要不加入任何外力，吉他就能保證很大程度的穩(wěn)定。要特別注意右臂放置在吉他上的部分是小臂的中后部，肘關(guān)節(jié)與吉他接觸是不對(duì)的。許多教材中籠統(tǒng)地以肘部來(lái)描述這個(gè)接觸點(diǎn)是不準(zhǔn)確的。還要注意第四個(gè)接觸點(diǎn)所需要的力量實(shí)際是很小的，右臂放置在琴體上的自然重量就綽綽有余，右臂向下壓或用手臂將吉他向身體方向夾等都是錯(cuò)誤的，要避免。

⑶吉他的三個(gè)角度，除了以上四個(gè)接觸點(diǎn)保證吉他與身體的力學(xué)關(guān)系外，吉他本身還應(yīng)滿足一定的位置條件才能使身體機(jī)能得到更好的發(fā)揮，我們用三維空間中的三個(gè)角度來(lái)描述吉他的合理位置。

從正面來(lái)看，吉他琴頸的走向應(yīng)與水平面呈大致45度的夾角。角度太大，琴身過(guò)于直立，角度太小琴身呈水平都會(huì)(主要是左手與左肩)帶來(lái)不必要的負(fù)擔(dān)，影響左手技術(shù)的發(fā)展。有些教材中要求演奏者的頭部或眼睛與琴頭處在同一水平線上大致也是這個(gè)意思，但是由于每個(gè)演奏者的身體情況千差萬(wàn)別，所以這樣的描述我們認(rèn)為不夠科學(xué)。

從側(cè)面來(lái)看，吉他、上體、地面是一個(gè)很狹的等邊三角形。吉他下側(cè)板與左大腿的傾斜角度也正好吻合。由于這個(gè)等邊三角形很狹，而且吉他本身重量很輕，所以吉他與上體互相支持的力量非常小，上體只是微微前傾與琴體輕輕倚靠在一起。

從演奏者的上方看，吉他與身體不應(yīng)是平行的，應(yīng)呈一個(gè)較小的夾角，琴頭應(yīng)向前方傾斜約10-20度左右。如琴身與身體平行或琴頭向后方傾斜，很容易造成身體扭轉(zhuǎn)和左肩背的緊張。