前幾天霧霾超大，我又是個(gè)怕死的人，所以就放棄了夜跑，但是一個(gè)人的夜，我的心，應(yīng)該放在哪里？晚上一個(gè)人呆在屋里又不知道干啥，再怎么說我也是有上進(jìn)心的青年，總不能吃完就睡吧，于是我又拾起《行尸走肉》看了起來，這可好，不看則已，一看不得了，那個(gè)叫欲罷不能啊。

剛看完一集《行尸走肉》，看了下時(shí)間：22點(diǎn)，心想，這不還早呢，再看最后一集就睡覺，于是就心安理得的又看了一集，看完一看時(shí)間，還不到十一點(diǎn)，要不，再多看一集？反正再看完一集也不到十二點(diǎn)，然后又心安理得的看了起來，由于趕時(shí)間，就邊看邊快進(jìn)，結(jié)果提前完成了睡前“任務(wù)”，看了下時(shí)間，距離十二點(diǎn)還早呢，瑞克他們?cè)谙乱患飼?huì)遇到什么情況呢？要不再快進(jìn)著看兩集？就這樣，一拖再拖，一直拖到了凌晨快一點(diǎn)。熬夜經(jīng)驗(yàn)+1。

熬夜這個(gè)問題，10個(gè)人里至少有8個(gè)會(huì)有，不同的可能只是熬夜的原因，跟熬夜的程度不同罷了。

為什么你要熬夜呢？你熬夜的原因是什么呢？

像我這樣，一部劇看不完不舍得睡算一種；睡前玩手機(jī)刷朋友圈刷微博，刷的停不下來算一種；晚上跟朋友聊天聊的興高采烈的算一種；工作/學(xué)習(xí)未完成，熬夜加班/學(xué)習(xí)算一種；工作需要，比如上夜班也算一種。

歸納總結(jié)一下，就是一種是為了玩而熬夜的，另一種就是為了工作而熬夜，那么你是屬于哪種熬夜的人呢？

我覺得還是為了玩熬夜的居多，而且大家明明知道熬夜不好，對(duì)身體有害，會(huì)有黑眼圈，會(huì)長(zhǎng)痘痘，第二天還可能會(huì)精神狀態(tài)不佳，但是一旦熬起夜來就樂此不疲了，因?yàn)闄?quán)衡完熬夜的利弊，還是現(xiàn)在爽一些比較重要。

至于為了工作而熬夜，那就是逼不得已了，為了養(yǎng)家糊口，為了事業(yè)而熬夜，算是令人尊敬的把，熬夜工作的時(shí)候可能會(huì)發(fā)誓說：以后晚上不加班一定要早睡！可是到晚上不忙的時(shí)候，又會(huì)抱著手機(jī)或者iPad，開始了新的一輪熬夜。年少時(shí)候虔誠發(fā)過的誓，沉默地沉沒在深夜里。

我上大學(xué)之前，除了年三十的時(shí)候會(huì)出于尊重民俗，而熬夜到半夜十二點(diǎn)多，除此之外，就幾乎沒有熬過夜的。上了大學(xué)之后，也基本上沒怎么熬夜，好像就有一次熬得比較厲害，熬到凌晨?jī)扇c(diǎn)，是看金庸先生的小說《連城訣》，故事情節(jié)真是引人入勝，沒控制住一下子就熬到兩三點(diǎn)了，可能也有其它小熬夜，但是都沒這一次厲害。

我熬夜生活的分水嶺就是大學(xué)畢業(yè)。

大學(xué)畢業(yè)后的幾年，來到了某個(gè)化工廠上班，化工廠里設(shè)備24小時(shí)不休息，就會(huì)有夜班這種逆天的產(chǎn)物出現(xiàn)，那一年是我最難熬的一年，上夜班的時(shí)候，按照規(guī)定是不能睡覺的，可是也會(huì)有員工偷偷的睡覺，而我呢，是一個(gè)比較有責(zé)任心的人，隨便找個(gè)地方睡覺真是不舒服睡不著，所以基本上夜班就不睡覺，硬生生的熬通宵，現(xiàn)在想想那些夜晚，我仍然痛徹心扉。熬夜，讓我對(duì)這份工作一點(diǎn)都不眷戀，在下決心辭職不干的那天，我發(fā)誓，以后再也不會(huì)為了工作而丟掉健康。

關(guān)于熬夜的危害不用多說（閱讀原文中有熬夜的危害），我熬完夜，就會(huì)感覺自己蒼老了許多，真的，再不早睡我們就老了。

看不完的劇留著明天看好么？刷不完的微博刷好么？聊不完的天明天再聊好么？做不完的工作明天再做好么？如果要是為了生活而熬夜，那可以繼續(xù)。我討厭天天為了玩熬夜的人，天天都熬夜的人，給我的感覺就是不自律沒有自控力。

早睡，是有可能會(huì)錯(cuò)過一些美好的事情，比如昨晚林宥嘉求婚成功，但是第二天知道了不是照樣可以祝福呢？按時(shí)睡覺才是一件美好的事情。

今天，是11月的最后一天，2016年也只有31天了，2016年你要用一個(gè)怎么樣的狀態(tài)收尾呢？

最后，希望大家早點(diǎn)睡，少熬夜，因?yàn)樵俨辉缢覀兙屠狭恕?/p>