加入媽媽不煩后，我發(fā)生了哪些變化？

以前的我從來不會也沒有想過要去覺察自己內(nèi)心的需求，每天都是圍著孩子和家庭轉(zhuǎn)，一天下來，整個人都是陰沉沉的，沒有笑容，動不動就大發(fā)脾氣，吼孩子，和老公吵架。孩子看我的臉色，老公漠視，整個家庭氛圍很壓抑，我不開心，孩子也變得敏感叛逆，老公更像個陌生人一樣。

孩子大了之后，出來上班。每天繁忙的工作，同事之間也沒有勾心斗角，從那時候開始，我就變得開朗起來了，孩子的叛逆期我也能平和的面對。

今年三月份，我加入媽媽不煩的會員，聽了老王的能量管理課程，才明白，原來我無意識中，給自己做了能量管理。當(dāng)能量值低的時候，我會很煩燥，難過，壓抑，鉆牛角尖等，這些負(fù)面情緒會一直影響著我，也影響到身邊的人。當(dāng)覺察到自己的能量值低的時候，及時的給自己做能量補(bǔ)給，如吃好吃的東西，做能讓自己開心的事情，或者給自己一個獨(dú)處的空間等等，讓自己的能量值升起來。

媽媽不煩的就能閨蜜圈，有各行各業(yè)的大咖，有努力奮斗的創(chuàng)業(yè)媽媽，也有普通的職場媽媽，更有圍著家庭轉(zhuǎn)的全職媽媽。在這里，我提升了認(rèn)知，思維躍遷，對未來不再迷茫。認(rèn)識了很多優(yōu)秀的閨蜜，這是一個純女性的商學(xué)院，帶著媽媽幫助媽媽，媽媽最懂媽媽的愿景，一起搞錢，帶你學(xué)習(xí)商業(yè)知識，社群運(yùn)營，顧問式銷售，短視頻直播，三大賽道無限循環(huán)實(shí)戰(zhàn)。

我很慶幸我找到一個這么好的圈子，讓我得到這么多閨蜜的滋養(yǎng)，帶著我學(xué)習(xí)，成長，做更好的自己。