能量低的時(shí)候怎么辦?

補(bǔ)充精力是關(guān)鍵，從4個(gè)維度上給自己補(bǔ)充精力，提升能量是關(guān)鍵。

能量高才會(huì)實(shí)現(xiàn)正向的循環(huán)，那么現(xiàn)在到底是什么卡住我了呢？為什么就是行動(dòng)不起來呢？這時(shí)候出現(xiàn)行動(dòng)前的阻礙，我可以利用微習(xí)慣策略去解決，但首先要明確目標(biāo)，知道自己最想要的是什么?

我希望生活是簡單幸福的，一切都在自己的掌控氛圍內(nèi)。對(duì)于困難的事情、不想開始的事情，我要提前設(shè)定目標(biāo)，先行動(dòng)起來，做著做著就會(huì)清晰的。

所以明日先完成4-6課的學(xué)習(xí)輸出，抓重點(diǎn)去完成。然后打掃書柜1小時(shí)，先完成這兩件重要的事情。