行為科學(xué)研究得出結(jié)論：一個人一天的行為中，大約有5%是非習(xí)慣性的，而其它的95%的行為都是源自于習(xí)慣。這幾乎也就是說，是習(xí)慣，而不是邏輯，決定了我們的一生。

最佳策略是：把你邏輯上認(rèn)同的東西，訓(xùn)練成習(xí)慣。然后用習(xí)慣，指導(dǎo)你的一生。比如，“雙贏思維”。也許在某一個合作中，你動用你的思考腦，用邏輯推導(dǎo)雙方利弊，然后決定“雙贏，或者就不做”。但這種情況只占5%，還有95%呢？你可能依然會習(xí)慣性地?fù)p害了對方利益。“把你邏輯上認(rèn)同的東西，訓(xùn)練成習(xí)慣”，就是通過反復(fù)練習(xí)，把“雙贏思維”寫入反射腦，變成條件反射，從而讓自己在100%的情況下，都能做出正確的決定。

習(xí)慣，就是也許別人做起來就那么別扭，但你卻可以做得那么自然而然的事情。雖然邏輯很重要，但人的行為，只有5%是由思考腦中的邏輯驅(qū)動的，還有95%，都是由反射腦中的習(xí)慣驅(qū)動的。想法產(chǎn)生行動，行動養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣變成性格，性格決定命運。所以，養(yǎng)成好的習(xí)慣，不但可以讓你做自己，更是做最好的自己。養(yǎng)成好的習(xí)慣，本質(zhì)上，就是把思考腦中的邏輯，通過反復(fù)訓(xùn)練，成為反射腦中的習(xí)慣。然后用習(xí)慣，指導(dǎo)你的一生。