改變?nèi)松氖橇?xí)慣

播下一個(gè)行動(dòng),收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運(yùn)。

習(xí)慣是積久養(yǎng)成的生活方式,習(xí)慣是生命的基石。

人是靠習(xí)慣生活的,道理僅是用來(lái)指導(dǎo)生活。左右你人生的不是大道理,而是小習(xí)慣。

成功是一種習(xí)慣,失敗也是一種習(xí)慣。為何會(huì)成功?因?yàn)?a target="_blank" rel="nofollow">堅(jiān)持不懈。為何會(huì)失敗?因?yàn)榉艞墶?jiān)持和放棄都是一種習(xí)慣。良好的習(xí)慣也就是我們走向成功的巨大力量,無(wú)怪乎有人說(shuō)成功與失敗的最大區(qū)別來(lái)自于不同的習(xí)慣。

在會(huì)議期間,有人問(wèn)一位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者:

“您在哪所大學(xué)、哪個(gè)實(shí)驗(yàn)室學(xué)到了您認(rèn)為最主要的東西呢?”

這位白發(fā)蒼蒼的獲獎(jiǎng)?wù)呋卮穑?/p>

“是在幼兒園?!?/p>

提問(wèn)者愣住了,又問(wèn):

“您在幼兒園學(xué)到些什么呢?”

科學(xué)家耐心地回答:

“把自己的東西分一半給小伙伴們;不是自己的東西不要拿;東西要放整齊;吃飯前要洗手;做錯(cuò)了事情要表示歉意;午飯后要休息;要仔細(xì)觀察周圍的大自然。從根本上說(shuō),我學(xué)到的全部東西就是這些?!?/p>

這段對(duì)話是耐人尋味的。從幼兒園學(xué)到的基礎(chǔ)的東西,直到老年時(shí)還記憶猶新,可見(jiàn)留下的印象是非常深刻的。這說(shuō)明從小養(yǎng)成的良好習(xí)慣會(huì)伴隨人的一生,時(shí)時(shí)處處都在起作用。誠(chéng)如著名教育家蒙臺(tái)梭利所說(shuō):“三歲決定一生?!?/p>

習(xí)慣是一種多么頑強(qiáng)的力量。它可以主宰人的一生。因此,從小就應(yīng)該建立一種好習(xí)慣,通過(guò)教育,通過(guò)陶冶,直至我們終生不忘。幼年學(xué)習(xí)語(yǔ)言,輕松又自如,中年以后就很困難,這是一種習(xí)慣。體育運(yùn)動(dòng)也是如此。

一生那么長(zhǎng),我們聽(tīng)過(guò)數(shù)不清的道理:親人前輩的心得教誨,朋友的善意提醒,抑或是每天通過(guò)手機(jī)、雜志等各種媒介接收到的形形色色的心靈雞湯、人生哲理。

聽(tīng)了這么多道理,但卻并不是每個(gè)人都能過(guò)好一生。

因?yàn)榈览砀淖儾涣巳松?。你的人生不是由大道理勾勒出?lái)的,而是踏踏實(shí)實(shí)的點(diǎn)滴積累起來(lái)的,而這個(gè)點(diǎn)滴都是由你的習(xí)慣決定的。

我們常常期待聽(tīng)到一個(gè)讓自己頓悟的終極道理,幾天或幾個(gè)星期之后就能根本性扭轉(zhuǎn)自己的人生。但聽(tīng)到之后不去行動(dòng),這才是大多數(shù)人真正需要面對(duì)的問(wèn)題。

道理一說(shuō)就懂,卻不是所有人的人生都能因大道理而發(fā)生改變。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子,要健康,懂得多少關(guān)于健康的理論都沒(méi)用,關(guān)鍵還是要有健康的生活習(xí)慣。

“知易行難”,聽(tīng)道理簡(jiǎn)單,按照道理執(zhí)行卻很難。

習(xí)慣是人生成功的一個(gè)重要因素。歌德說(shuō)“最好不是在夕陽(yáng)西下的時(shí)候幻想什么,而是在旭日出生的時(shí)候即投入行動(dòng)”。道理聽(tīng)了千萬(wàn)次,不如邁出一步,讓道理變成習(xí)慣。

習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量,它可以主宰人生。沒(méi)有誰(shuí)一開(kāi)始就擁有超人的能力,也沒(méi)有人可以隨隨便便獲得成功,成功的秘訣在于生活的點(diǎn)滴,在于平時(shí)養(yǎng)成的習(xí)慣。

人是靠習(xí)慣生活的。有研究表明,21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣,90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。習(xí)慣一旦產(chǎn)生,就會(huì)影響人的潛意識(shí),進(jìn)而在不知不覺(jué)中改變你的行為。

人們渴求上天賦予自己高智商,喜歡擁有大智慧,卻往往忽略了最大的智慧恰恰是貌似不起眼的良好習(xí)慣.

興趣是最好的老師,但興趣把我們領(lǐng)進(jìn)門后,能夠讓我們繼續(xù)前進(jìn)的就是習(xí)慣.我們常常強(qiáng)調(diào)“堅(jiān)強(qiáng)的意志”、“堅(jiān)忍不拔的毅力”是多么的重要,其實(shí)“意志”、“毅力”所含的潛臺(tái)詞就是“艱難困苦的環(huán)境”,這往往是令人生畏的.但人們對(duì)困境的理解帶有強(qiáng)烈的主觀色彩,被一個(gè)人視為無(wú)法忍受的“困境”,另一個(gè)人卻常??梢赃^(guò)得心安理得.中央電視臺(tái)教育頻道曾經(jīng)采訪四位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者:朱棣文、康奈爾、霍夫特、勞夫林.他們輕松而自然地回答著主持人和觀眾提出的凝重的問(wèn)題,在提問(wèn)者看來(lái),那富于挑戰(zhàn)性的夜以繼日的工作是常常難以忍受的,而在科學(xué)家們看來(lái),那僅僅是他們習(xí)以為常的工作常態(tài),在提問(wèn)者看來(lái)那是要付出巨大代價(jià)的,而在科學(xué)家們看來(lái)都是習(xí)慣后的樂(lè)在其中.

老子說(shuō):“上士聞道,勤而行之;中士聞道,若存若亡;下士聞道,大笑之,不笑不足以為道?!?/p>

不是道理沒(méi)有用,而是你沒(méi)有養(yǎng)成知行合一的好習(xí)慣。道理與改變?nèi)松g,有著巨大的鴻溝,知行合一是穿越這道鴻溝的橋梁。如果道理沒(méi)有真正被你用起來(lái),當(dāng)然不會(huì)對(duì)你的生活有任何改變。

所以,聽(tīng)多了道理沒(méi)有用,將道理內(nèi)化成你的習(xí)慣,變成你的信念才是重要的。當(dāng)好的習(xí)慣積累多了,自然會(huì)有一個(gè)好的人生。

真正改變你人生的不是道理,而是習(xí)慣。聽(tīng)過(guò)再多的人生哲理,不把它變成你的一種習(xí)慣行為,對(duì)你人生的改變也無(wú)濟(jì)于事。吸煙有害健康這是人人都知道的道理,可依然有這么多人戒不掉。

能讓你人生發(fā)生改變的從來(lái)不是寫在紙上、聽(tīng)在耳里的大道理,改變的發(fā)生要靠自己的行動(dòng),改變壞習(xí)慣,形成好習(xí)慣。

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