劉軒TED《幸運生活論》與《幸運關(guān)鍵》筆記

幸運關(guān)鍵

? ? ? ?前言:觀TED劉軒《幸運關(guān)鍵》和《幸運生活論》筆記。在《幸運關(guān)鍵》演講中闡述了一個研究成果:幸運的關(guān)鍵在于自我效能感。并在演講中告訴觀眾怎樣培養(yǎng)在于“自我效能感”?!缎疫\生活論》圍繞著“怎樣過生活和做思考會容易產(chǎn)生更多的幸運?”這個問題做演講并概述了方法論。這兩個演講有重疊,有相互補充。故一并做筆記。

一、什么是幸運?

當(dāng)談到幸運的時候需要和心理融合在一起,幸運和心理的交叉點:概率與心理

1.英國的定義

運氣是什么

2.幸運者的心理特質(zhì)


幸運者的心理特質(zhì)

二、怎樣過生活和做思考會容易產(chǎn)生更多的幸運?

從三個方面來分析幸運的原因。

產(chǎn)生幸運的原因

一)正向心理

與幸運感和生活滿意度最高關(guān)聯(lián)的因素

幸運感和生活滿意度相關(guān)的因素

A)、什么是幸運(成功)的關(guān)鍵?

a.? 劉墉:鍥而不舍=persistence

(劉軒:Should be more…..)

b.Dr. Albert Bandura : Self-efficacy.

Dr. Bandura

B)、什么是自我效能感?

自我效能感包括兩個部分:一個是能力,一個是信心。

What's the Self-efficacy

C)、怎樣提升自己的自我效能感self-efficacy?

a. 能力+信心=self-efficacy,二者缺一不可。

自我效能感兩方面

* b. 方法論

a). Dr.Bandura’s 的初級版

^ Mastery Experiences 克服挑戰(zhàn),達到目標(biāo)

^ Social Modeling? 看別人做,從中學(xué)習(xí)

^ Verbal Persuasion? 加油打氣,信心喊話

^ Physiological Factors 舒服 、正面的感覺

* b).劉軒‘s? 培養(yǎng)自我效能感SOP (Standard Operating Procedure) 的升級版

提升自我效能感的SOP

二)正念心態(tài)

^ 打坐

^ 想好的念頭,吸引力法則

^ 其實人生有很多random factor。人生是一種分散、發(fā)散的狀態(tài)。真實中的那些lucky break那些改變世界,那些創(chuàng)造大財富大突破的一些機會的時候,是鏈接過去和現(xiàn)在的creative idea generation。creative idea=收斂+發(fā)散型思維

^ 劉軒:跳出框架,找出 creative idea

*運氣偏好準(zhǔn)備好的心智。——Louis Pasteur

準(zhǔn)備好的心智
準(zhǔn)備好的心智 2

三)人際關(guān)系

^ 不同文化有不同培養(yǎng)人際關(guān)系,培養(yǎng)人際關(guān)系不二的法則:大方。-來自Adam Grant《Give and Take》。大方的人容易交朋友和成功,因為他們常常在幫助別人,今天你受惠于他,有一天會以其他方式輾轉(zhuǎn)回饋給你,他們四處有貴人。

^ 怎樣大方不當(dāng)凱子?(答案是怎么看待資源)

善用資源

意見:你的專業(yè)意見,對于你來說易如反掌,可是對于接受的人來說你節(jié)省了他很多寶貴的時間。

人脈:給出人脈不表示你會失去人脈反而幫你建立更多的人脈。

創(chuàng)意:在internet age, 創(chuàng)意越來越不值錢,落實成為好的產(chǎn)品才是值錢的。

好感:好感可以推動社會,好感會創(chuàng)造更多的好感。

*對于有限的資源,公平分享;對于無限的資源,大方分享。

^ 創(chuàng)造更多的機會,這些福氣遲早都會回來的。

分享資源方法

三、總結(jié)

我們是否相信自己有能力應(yīng)付挑戰(zhàn)、克服困難?我們是否能夠掌控自己的命運?當(dāng)別人說“沒辦法”我們是否能說“我會找到辦法”。

如果我們可以去鍛煉我們的自我效能感,提升我們自己的自我效能感,鍛煉我們創(chuàng)意連接的能力,多方的廣泛的去涉略,最后做一個有效的分享者,這樣三者滾動結(jié)合起來就更能為你制造出一個lucky life style。最高的幸運原則:知足常樂。

新方法
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