秋葉教你讀大學(xué)七講系列總結(jié)，這是第二講《用好你的碎片時間》
Part1#有效利用碎片時間的三個關(guān)鍵詞
1、有意識地規(guī)劃零碎時間的用途
在上學(xué)期，每天早晨起床時都會在微信朋友圈進(jìn)行打卡，內(nèi)容形式是一張圖片配一段雞血勵志段子。剛開始這些段子全部都來源于平時在閱讀微信公眾號的文章時，對其中經(jīng)典語錄進(jìn)行摘錄并記錄在手機(jī)便簽里，等到需要用的時候直接拿出來發(fā)朋友圈進(jìn)行打卡。
再后來，這種雞湯段子也膩了，文字內(nèi)容便開始自己去寫，寫自己的各種經(jīng)歷感悟。有時候會在食堂吃飯的時候一邊吃一邊寫一小段，有時候走在路上有想法便從兜里掏出手機(jī)記錄下來，有時候在背單詞的時候把記憶單詞的感受記錄下來。
這個過程，由于有需要，有意識到每日早晨應(yīng)該去發(fā)一些內(nèi)容，所以在日常的閱讀、吃飯、做事中都會有意識地去做這件事，把內(nèi)容記錄到手機(jī)便簽里。
對于利用零碎時間，現(xiàn)在有這個需要，我想我們應(yīng)該同樣先樹立意識，然后去主動關(guān)注一下自己零碎時間的使用目的和利用率。
2、用途場景化
找出一天24小時中的零碎時間后，就應(yīng)該思考一個問題：該用這些事件干什么？
秋葉老師這么認(rèn)為，先開動大腦，想想五分鐘的時間能用來做什么？然后把這些碎片時間和自己生活中的場景綁定起來。每個人的生活場景都是不同的，可以綁定的用途也是不同的，所以我們應(yīng)該通過摸索找到最適合自己的方式。
以下列舉一些例子：
3、利用碎片時間做出整體工作
這些一點一點的碎片時間，五分鐘，三分鐘，甚至是一分鐘，最終組合起來會幫助我們完成很多大工作。
秋葉老師用寫一篇文章這個例子說明碎片時間如何有效運(yùn)用：
我們可以用一分鐘想出工作靈感，然后記住這個靈感，用五分鐘完善構(gòu)思，再找一個時間用三分鐘寫下來靈感，等有了積累，我們才能夠很快在15分鐘內(nèi)寫出提綱，然后再利用一些碎片時間推敲，最終可以在一個相對獨立的長時間段一氣呵成寫出一篇好文章。
Part2#整合碎片時間給我的啟示
知乎大神采銅老師寫過一篇文章《可實現(xiàn)的成功學(xué)》對我影響很深，從某種角度上這篇文章幫助我建立一個標(biāo)準(zhǔn)來識別哪些事該做哪些事不該做。
采銅老師從兩個不同的維度來看，一是該事件將給我?guī)淼氖找娲笮。ㄕJ(rèn)知、情感、物質(zhì)、身體方面的收益皆可計入），即「收益值」；二是該收益隨時間衰減的速度，我稱為「收益半衰期」，半衰期長的事件，對我們的影響會持續(xù)地較久較長。
所謂成功的人生，就是這樣把無數(shù)個或大或小的收益累加起來的結(jié)果。
更重要的是盡量少做或不做「短收益半衰期」的事情。
再來看秋葉老師利用碎片時間做出整體工作的方法，這兩種方法的思想理念不謀而合，即都倡導(dǎo)要做一些有可積累性的事情，然后把這些事情經(jīng)過合理的組合和積累最終實現(xiàn)一個大的目標(biāo)。
秋葉老師使用碎片時間的整合方法更讓我堅信一個事實:一分鐘完全可以做出一件高收益、長半衰期的事情來，這件事那么不起眼，以至于常常被人們所忽略，所以利用好這部分事件，無形中會給自己的一天24小時多出一小時甚至更多。
以上是第一個啟發(fā)。
既然相信有這樣的事實，那么如何去實現(xiàn)多個一分鐘的累積呢？我的答案是學(xué)會拆解一件工作。這是給我的第二個啟發(fā)。
如何去拆解？按著秋葉老師的思路我把一個整體大的工作分為兩個階段，即準(zhǔn)備階段和執(zhí)行階段。如圖：
執(zhí)行階段的目的是提交結(jié)果，例如寫一篇長文，你需要提交的結(jié)果則是一篇文章，而不是未完成的一個大綱。而之前準(zhǔn)備階段所有的工作正是為了提交結(jié)果所做準(zhǔn)備。
所以準(zhǔn)備階段的關(guān)鍵作用就凸顯出來了，能夠幫助我們更快、更好地完成任務(wù)。
對于準(zhǔn)備階段，我想有三個問題需要我們解決，這樣更有利于對整體工作進(jìn)行分塊拆解，分別如下：
1、準(zhǔn)備什么
2、如何準(zhǔn)備
3、準(zhǔn)備到什么程度開始執(zhí)行
準(zhǔn)備什么？這讓我想起番茄工作法里的25分鐘內(nèi)要完成的工作。番茄工作法說起來也很簡單，一共這幾個步驟：
1 選擇一個行動
2?設(shè)置倒計時
3 倒計時內(nèi)不間斷做事
4?時間到了就停下來休息
5 每4個番茄鐘休息久一點
選擇一個行動，何為行動？記得在一次分享中鄒鑫老師給出了這樣的答案：
這一步注意的是選擇行動而不是雜事，寫一份工作總結(jié)，這算是雜事還是行動？
如果你的大綱、思路、素材，都有了，那就是行動，否則的話，就算雜事，而真正的行動是：列出工作總結(jié)的大綱
雜事和行動的區(qū)別是：能否立刻行動
這個回答也同時回答了整合碎片時間準(zhǔn)備階段提出的三個問題
1、準(zhǔn)備什么——大綱、思路和素材
2、如何準(zhǔn)備——用筆或者手機(jī)隨時記錄
3、準(zhǔn)備到什么程度開始執(zhí)行——能立刻行動
所以，在我們每做完一件事都應(yīng)該寫寫總結(jié)思考一下，這件事需要提交的結(jié)果是什么？在準(zhǔn)備階段，大綱、思路和素材這三點分別是什么？這么做會更有利于對整合碎片時間的理解。
Part3#碎片時間用途
以上是如何用好碎片時間的全部內(nèi)容，接下來我按著這個思路對自己一天的時間利用情況進(jìn)行了回顧，然后抓出其中的碎片時間段，可以發(fā)現(xiàn)有的碎片時間利用起來了，有的碎片時間則白白浪費(fèi)。
1、已經(jīng)被利用起來的碎片時間
2、未被利用的碎片時間都在干什么
經(jīng)過總結(jié)，這部分未被利用的碎片時間其實都在「等」
7:40-8:00等舍友一塊出發(fā)吃早飯上課
8:20-8:30等老師上課
12:00-12:30等睡午覺
13:20-13:30等老師上課
17:00-18:00等吃晚飯
18:25-18:00等其他人把飯吃完
在以上「等」的這部分時間里，我都在做一件事——刷微信刷知乎。
不難看出，碎片時間都被手機(jī)占用了。
利用碎片也就是提高利用這部分「等」的時間，把它們用途場景化。
以下是更改后的碎片時間利用方案：
以上是碎片時間如何利用的全部分析思路和自己的案例解讀，總結(jié)一下就是以大塊時間為參照依據(jù)，利用碎片時間幫助大塊時間來分擔(dān)解決一部分小的問題，從而達(dá)到節(jié)約時間的目的，增加了整體的時間利用率。
