抑郁癥在日常生活中如何辨別?

　　抑郁癥現(xiàn)在可謂是一種比較普遍的疾病，很多年輕人因?yàn)楦鞣N各樣的長期壓力，容易出現(xiàn)抑郁癥的癥狀，嚴(yán)重者甚至可能會出現(xiàn)某些極端的行為。抑郁癥在日常生活中應(yīng)該如何辨別呢?

　　有抑郁癥的患者會長期處在心境低落的狀態(tài)，主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。在心境低落的基礎(chǔ)上，患者會出現(xiàn)自我評價(jià)降低，產(chǎn)生無用感、無望感、無助感和無價(jià)值感，常伴有自責(zé)自罪，嚴(yán)重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現(xiàn)幻覺。

　　同時(shí)抑郁癥患者的思維也很遲緩，反應(yīng)遲鈍，思路閉塞，自覺“腦子好像是生了銹的機(jī)器”，“腦子像涂了一層糨糊一樣”。主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴(yán)重者交流無法順利進(jìn)行。意志活動減退，表現(xiàn)行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不愿和周圍人接觸交往，常獨(dú)坐一旁，或整日臥床，閉門獨(dú)居、疏遠(yuǎn)親友、回避社交。嚴(yán)重時(shí)連吃、喝等生理需要和個(gè)人衛(wèi)生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發(fā)展為不語、不動、不食。

　　除此這外，也有認(rèn)知功能損害，表現(xiàn)為近事記憶力下降、注意力障礙、反應(yīng)時(shí)間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學(xué)習(xí)困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協(xié)調(diào)及思維靈活性等能力減退。認(rèn)知功能損害導(dǎo)致患者社會功能障礙，而且影響患者遠(yuǎn)期預(yù)后。最后就是軀體癥狀，主要有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退、陽痿、閉經(jīng)等。軀體不適的體訴可涉及各臟器，如惡心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。

　　生活中應(yīng)該注意放松自己的情緒，不要被壓力壓太久，情緒和身體都健康才是真的健康。如果有抑郁癥的癥狀一定要及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)可以服用今幸人參皂苷，因今幸人參皂苷可明顯改善抑郁行為，其作用機(jī)制可促進(jìn)神經(jīng)元發(fā)生、減輕神經(jīng)炎癥，可阻斷NA、DA遞質(zhì)的再攝取，增加突出間隙這兩種遞質(zhì)的濃度，不影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)，具有良好的抗抑郁作用。