恢復(fù)計(jì)劃，理清思路。

晚上一點(diǎn)睡。十二點(diǎn)以后不要打游戲，洗漱整理，靜坐，都可以。最遲一點(diǎn)睡。

早上六點(diǎn)起床，打游戲、運(yùn)動、早讀，自己選。上午是要拿兩個小時打游戲的。打了游戲，學(xué)習(xí)一下，一個小時兩個小時都好，學(xué)習(xí)語文和英語。然后補(bǔ)覺。

中午補(bǔ)覺。再打一個小時游戲。然后辦公，或者學(xué)習(xí)。學(xué)數(shù)學(xué)。一個小時。三點(diǎn)以后就不要打游戲了，拿來學(xué)習(xí)。

不要練毛筆字了，最少不要每天都練。只是抄寫荀子或者中華大典就可以了。半個小時到一個半小時。還有時間就看雜志報(bào)紙。

學(xué)習(xí)是枯燥的。

做完這些，一天的學(xué)習(xí)完成三分之二。晚上，練琴，運(yùn)動。各一小時。七點(diǎn)到九點(diǎn)完成。九點(diǎn)開始玩一小時游戲。十點(diǎn)再學(xué)習(xí)兩個小時。自由選擇。一道兩門。

注意，不看電視劇，運(yùn)動時候，可以聽報(bào)紙。除非休息。

學(xué)習(xí)是枯燥的，這是我選擇的生活方式。我喜歡這么枯燥無味。

四天休息一天。休息時不學(xué)習(xí)語數(shù)外，不抄寫，去找朋友聊天，下棋，喝茶，按摩，看劇，陪陪奶奶都可以。

去店里的時間，不固定。我的情況變化快，自行調(diào)整吧。

每月按30天算，分成六分，五天一份。

現(xiàn)在凌晨，按3號算，明天下午辦公，先不要學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。后天5號了。休息一天。

早上六點(diǎn)起來，就早讀，七點(diǎn)起來就直接先打游戲。八點(diǎn)以后起來，游戲時間減少，保證學(xué)習(xí)時間兩小時。

學(xué)習(xí)語文和英語的時間，滿打滿算是三小時，沒起來的話，就是兩小時。要堅(jiān)持。數(shù)學(xué)也學(xué)，但是可以有所調(diào)整。不辦公的時候就學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。只學(xué)習(xí)一個小時。

抄寫一小時。

報(bào)紙雜志一小時。

最好規(guī)律。

五點(diǎn)接孩子，回家后還有半個小時，可以補(bǔ)充一下下午的學(xué)習(xí)。

六點(diǎn)吃飯，回來大概是七點(diǎn)。練琴，運(yùn)動，要有毅力啊。

晚上還有一小時學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)佛學(xué)吧?？磿残小Ｊc(diǎn)半停下所有。今晚有點(diǎn)超時了，要注意。十二點(diǎn)以后不要玩游戲。這樣一天基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)時間，是2+1+1+1+2=7小時，還可增加1.5小時。

就是要這樣。按照自己的節(jié)湊來。

全天不要刷短視屏。除非這天休息。晚上不要喝茶，特別是晚上運(yùn)動后，玩游戲和看書都不要喝茶。最近都沒做好。

學(xué)習(xí)要動起來，不要做無效的躺平式學(xué)習(xí)。要克服懶惰。