越長大，越怕活成爸媽的樣子

為什么你害怕活出父母的缺點(diǎn)，卻越活越像你的父母？

心理學(xué)家認(rèn)為，每個(gè)人的心智模式形成于我們自我構(gòu)建的成長過程中。

一個(gè)孩子一開始感知、反應(yīng)事物的方式，來自身邊重要他人對(duì)ta的影響，多次發(fā)生后，就會(huì)慢慢固定下來，形成這個(gè)孩子一生的關(guān)系模式。

一個(gè)人長期生活在一個(gè)家庭里，成年人或許會(huì)對(duì)自己的煩惱只字不提，然而，一個(gè)孩子會(huì)感受到這個(gè)家庭信息場(chǎng)里的所有信息。特別是那些沒有說出來的話。

心智模式是過去的小情緒體，慢慢固化，長成了的大情緒體，過去的小反應(yīng)，現(xiàn)在成了無意識(shí)的自然反應(yīng)，在心理學(xué)里這叫做“強(qiáng)迫性重復(fù)”

有時(shí)候越恨，就是聯(lián)結(jié)得越緊。

愛和恨其實(shí)是同一種東西，都意味著強(qiáng)烈的聯(lián)結(jié)。當(dāng)一個(gè)孩子無法改變讓它痛苦的東西，就會(huì)非常恨它。

生活中，我們往往越怕什么，就越來什么，就是因?yàn)槟愕摹芭隆焙汀皭邸保峭环N強(qiáng)烈的情緒，你早就與它有聯(lián)結(jié)了，越掙扎，命運(yùn)之手會(huì)將你抓得越緊。

任何一種心智模式，一定蘊(yùn)藏著資源和限制兩面，并不僅僅是你看到的可怕的、你最恨的那一種重復(fù)。

沒有人有完美的原生家庭，只有無法選擇的力量和限制，那就是上帝交到我們手里的一副牌。如何打好它？便是你一生的任務(wù)。

生活在受害者的角色中，就像很多人說“父母皆禍害”一樣，否定父母是容易的，但是，知道了父母的禍害，卻依然不能讓自己活得更好。因?yàn)槲覀冎皇欠穸?，卻沒有完成真正的肯定，從中汲取到力量。

如果把家庭看作是一個(gè)系統(tǒng)的話，在這個(gè)系統(tǒng)中成長，我們必然會(huì)成為這個(gè)系統(tǒng)的一部分，學(xué)會(huì)它的運(yùn)作方式，變得越來越像父母。

但另一方面，也要看到，作為這個(gè)系統(tǒng)嶄新的一部分，也注定要發(fā)展這個(gè)系統(tǒng)，讓它有所不同。

我們是新的一代，會(huì)長出自己——雖然是在舊的基礎(chǔ)上。但這可能正是這個(gè)世界自我更新的方式，我一直相信這就是人的使命。

相信我，如果你為原生家庭而痛苦，那可能是你走向改變的開始。重復(fù)不僅僅是為了重復(fù)，而是為了創(chuàng)造，人正是這樣才尋找到了自己的意義。