9月30日，我現(xiàn)在是慧員，很開心。學(xué)習(xí)心教練以后，學(xué)到了很多，有了覺察，也了解了生命的意義。隨著年齡的增長，現(xiàn)在我也到了老年的行列，也有了很多的時間，所以要去學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在覺得自己的處世態(tài)度和做事的風(fēng)格，也在學(xué)習(xí)中有了改變，尤其是學(xué)了心教練以后特別明顯。

以前我非常容易沖動，一旦生氣就很多天不能消除，而現(xiàn)在即使是遇到自己內(nèi)心非常惱火的事情，也能保持心平氣和的去面對，我想這就是一個人成熟的表現(xiàn)。有了自我覺察，有了了解自己，我感覺到了我這個年紀(jì)，就誰都不想再去取悅了，跟誰在一起舒服就去在一起。因為我懂得了取悅別人不如快樂自己，愛自己，關(guān)心自己。

通過學(xué)習(xí)提高自己的能力，讓自己成為更好的自己，只爭朝夕地活在當(dāng)下，心平氣和，知足常樂。困此這一生，無所謂好與壞，只要能靜下心來，心中無事，身上無病，家人平安健康，這一切我就很滿足了，即然如此就要好好珍惜擁有的，好好活在每一個當(dāng)下。