? ? ? ? ? ? ?

去年，帶女兒去周公廟后山的花園玩，看到地上落了一朵玉蘭花，女兒撿起它，說：“媽媽，你看它多可憐啊，我們把它種下吧，明年就會長出一朵花來吧！”于是，我們娘倆在一棵玉蘭樹下挖了個坑，種下了這朵花。今年，當天氣剛剛變暖，女兒就嚷嚷要去看看那朵花，看它長出來了沒有。我不知道該怎么對她說，那朵長不出來的花卻時時刻在我的心上，就像我一直想要學(xué)習(xí)的瑜伽，一直如鯁在喉，就那么梗在我的肌肉里。

瑜伽虐我千百遍，我待瑜伽如初戀

每天早上被腰疼醒，心里的悲傷只有自己能解；每每想坐在電腦前做做功課，頸椎就提出了抗議。哎，時日還長，怎么度過余下的日子，真是有點發(fā)愁?？吹絼e人舒展長袖，如若無骨的彎曲折疊身軀，真是羨慕嫉妒恨啊。有一天終于下定決心，做瑜伽，把自己從病痛中解放，活出品質(zhì)。于是，買瑜伽墊，購置瑜伽服，害怕一個人堅持不了，動員姊妹們同行，害怕走火入魔，請了個伽齡3年的同事做導(dǎo)師。一切物力人力的準備工作做齊，就開練。

第一天，跟著導(dǎo)師學(xué)習(xí)了腹式呼吸和拜入式。一個小時結(jié)束，感覺身心舒暢了，信心增強了一半。第二天，學(xué)習(xí)了斜板、上犬、下犬。汗流浹背，腰酸腿疼，體力不支，一切不適全都蜂涌而出。開弓難有回頭箭，咬著牙也不敢說放棄，怕打擊了其他姐妹。第三天，早早的來到練習(xí)的地方，可導(dǎo)師有事，其他姐妹有課，只剩兩人，只好復(fù)習(xí)昨天所學(xué)，沒想到卻比昨天容易了，身體的不適也減弱了，似乎胳膊抖的也沒那么厲害了，信心大增，感覺良好。堅持，一定要堅持，不能半途而廢，每天對著鏡子說。一周之后，驚奇的發(fā)現(xiàn)腿上的肌肉沒有那么僵硬了，手指也似乎變長了?？墒?，半夜卻被腿疼醒。

10月18，突然出現(xiàn)早搏，難道是這周練的有點過了？這幾天以來，覺得進步很大，就用勁伸展，拉長停留的時間，身體轉(zhuǎn)動的幅度也有所增加，突然在做扭轉(zhuǎn)的時候心臟出現(xiàn)不適。晚上偶爾還急速跳動幾下，有點擔心。

? 10月19，中午吃飯的時候連跳幾下，有點惡心，手似乎也有顫抖，不敢再大意了，趕快去醫(yī)院。做了心電圖，卻沒有什么事。醫(yī)生說，早搏只有在發(fā)作的時候才能測到。哎，白忙一趟，只好吃著維c，再觀察。

瑜伽就暫停幾天，等感覺好了再做吧。

? 停了兩天，沒有再犯，又開始了練習(xí)，這一次再也不敢太使勁了，放松做了一遍，沒有感覺累，卻體會到了一種輕松自如。原來這就是瑜伽老師常說的身心放松啊，自己真是誤入歧途了。

10月26，右腿突然出現(xiàn)疼痛，而且越來越嚴重，甚至有走不成路的感覺，又過了嗎？是下犬停留時間太長了嗎？還是有意挺直腿拉傷了肌肉？只好又暫停幾天，以觀后效吧。

? 停了2天，腿疼減弱，又開始練習(xí)，這次不敢再特意拉伸關(guān)節(jié)，畢竟還是個初學(xué)者，該彎的時候就彎吧。只等到水到渠成的那天。

暑假的時候又在朋友的動員下加入了珈人行列。在高溫40度的教室我們揮汗如雨，汗滴流進眼睛，辣出了更多的眼淚，看到別的姐妹都堅持著，自己也咬牙堅持，往往濕透了脊背，連褲子也濕了半截。堅持了一個暑假，準備開學(xué)再去，可只有周五下午還行，周六、周日就不行了。

這個春天，我想種朵花，種一朵健康之花。