《自卑與超越》第2講：心靈與肉體
今天我們來聊聊《自卑與超越》的第二章：心靈與肉體！
這一章內(nèi)容的專業(yè)性比較強(qiáng)，但當(dāng)我們帶著如下問題去思考，會覺得很有意思：
經(jīng)常夜尿癥的孩子，可能是因為想獲得他人的關(guān)注？！
晚上不?？摁[、吵著喝水、跌下床的孩子，可能是為了吸引他人注意！
為什么出生于法官、警察家庭的孩子，犯罪可能性高于普通家庭！？
為什么會有許多視力不佳的詩人或者畫家？
這些現(xiàn)象的背后，都反映了心靈對肉體的支配作用！
夜尿癥的孩子，用自己的缺陷，來表達(dá)自己的態(tài)度！心靈想得到關(guān)懷，肉體表現(xiàn)就是尿床。因為尿床了，家人都會關(guān)心他！所以他就不去克服這一缺陷！
警察家庭的孩子，父母會更加強(qiáng)調(diào)遵紀(jì)守法的重要性，而孩子們會用自己的方式來證明自己的意志！因為不遵紀(jì)守法，會更加被父母重視、關(guān)注！
視力不佳的畫家，視力不佳本是生理缺陷，但當(dāng)心靈成功駕馭這些缺陷之后，這類人更懂得了如何運用眼睛來獲得有效信息！
上面的例子，表明了活動的選擇受到了心靈的影響，阿德勒還指出：個人身體結(jié)構(gòu)也會受到心靈的支配！
膽子很小的孩子，一般體格也比較弱小，因為他們不敢接受外界刺激，也不愿意去鍛煉自己！
生活中這樣的例子很多，不妨觀察下身邊的人來驗證下阿德勒的理論。
阿德勒在這里給我們舉了一些例子：
當(dāng)一個人焦急、憂慮、憤怒時，會臉色變白或轉(zhuǎn)紅；
當(dāng)一個人害怕時，可能出現(xiàn)的身體反應(yīng)：毛發(fā)豎立、心跳加快、渾身顫抖、呼吸困難；
當(dāng)一個人焦慮時，可能想發(fā)泄，有一些瘋狂的舉動
有一些畫面也在挖挖君的腦海里突然閃過：
上學(xué)時，有的同學(xué)在做數(shù)學(xué)題時，喜歡咬指甲，越是專注思考，咬得越厲害；
有的同學(xué)上自習(xí)，喜歡抖腿，特別是絞盡腦汁想問題時，他抖得不亦樂乎；
有個老板開會時，一大發(fā)雷霆就喜歡拍桌子，把杯子蓋兒都震起來了，他的內(nèi)心應(yīng)該非常想控制大家跟著他的節(jié)奏往前走！
現(xiàn)在，我們不會再單純的看這些行為，有了阿德勒理論的指導(dǎo)，我們會去思考背后映射的情緒。它們都體現(xiàn)了心靈是怎樣通過情緒來支配身體的！
心靈對肉體產(chǎn)生作用力的途徑，還沒有完全研究明白。但看了這些例子，現(xiàn)在的你是不是和我一樣，對心靈與肉體的關(guān)系有了一些模糊的認(rèn)識。
而且，阿德勒幫助我們對肉體做了解剖：它可以是活動選擇、身體構(gòu)造、情緒映射的行為方式，也可以是大腦。阿德勒通過簡單舉例，說明心靈對大腦的影響：大腦右半球出現(xiàn)問題的人，導(dǎo)致閱讀與寫作能力喪失，但可以通過訓(xùn)練大腦的其他部分進(jìn)行彌補(bǔ)；而中風(fēng)病人，也可以通過訓(xùn)練沒有喪失功能的部分使得大腦正常運轉(zhuǎn)！
聽完了有意思的例子，我們一起來了解下阿德勒的理論。如果你有興趣系統(tǒng)學(xué)習(xí)，下面這些話可以記下，同時帶著剛才的例子來感受：
心靈為肉體設(shè)定下一動作方向；
心靈也被肉體所影響，肉體是動作的執(zhí)行者，心靈只能在肉體所具有的能力范圍內(nèi)行使指揮的職權(quán)！
心靈和肉體的所有努力，都是幫我們獲得一種安全感、一種穩(wěn)固的地位。一個人從呱呱gugu墜地到生命結(jié)束，肉體與心靈的合作都是持續(xù)不斷的。
我想，這兩句話我們可以嘗試著聯(lián)想自己的人生旅程，我們在潛意識中是不是都有這樣的訴求！？
弗（fu）洛姆的點評，也能幫我們更好地理解這兩句話：一方面，孩童在身體、情緒與精神方面日益強(qiáng)壯。同時，身體、情緒及精神各方面的功能也日益統(tǒng)一。于是，一個由個人意志及理性引導(dǎo)的，有組織的構(gòu)造在日漸地發(fā)展著！
由于心靈和肉體都是我們所關(guān)注的整體的一個部分，因此，我們必須重視兩者之間的作用力！
學(xué)習(xí)了本章，有啥用呢？
首先我們對心靈與肉體的關(guān)系，比常人有了更清晰的認(rèn)識，它的好處在于學(xué)會觀察人的行為、學(xué)會剖析自己的人生，才能實現(xiàn)超越！因為我們終其一生都在修煉自己的內(nèi)心與外在，我們首先需要找到問題的根源，了解自己這個系統(tǒng)的每一個組成部分！
學(xué)習(xí)了本章，我們還要練就一種能力，那就是當(dāng)看到某一種表情或者行為時，我們要試圖看清本質(zhì)的意義。我們不能簡單的去偷笑那些暴脾氣、憤怒、異常的情緒表達(dá)，而應(yīng)該讀懂它！阿德勒告訴我們的方法，是將這種表情或者行為分解成多個簡單動作，逐一剖析！
學(xué)習(xí)了本章，我們還要懂得一個事實：在一個人人生最初4-5年里，我們關(guān)注的是構(gòu)建靈魂的整體性，并將靈魂和肉體聯(lián)系起來，我們會利用遺傳和后天環(huán)境中獲得的各種信息，對它進(jìn)行修正，以便以此為目標(biāo)獲取個人優(yōu)越感。在第5年圓滿畫上句號的時候，一個人的人格就已經(jīng)成了定局。在之后的歲月中，這些都可能改變，但是改變的前提是他必須從先前形成的錯誤模式中擺脫出來！
簡單說，就是一個人出生的前5年非常重要，因為這時候的行為方式對人的影響在潛意識層面，包括性格、特質(zhì)、思維方式等，日后要改變很難，但不是不可以，需要找到癥結(jié)所在。挖挖君想到一句古語：3歲看大，7歲看老！和這個理論貌似是統(tǒng)一的！
最后，阿德勒在本章結(jié)尾對內(nèi)容做了延伸，這些理論在于指導(dǎo)或者啟迪我們的行為方式。阿德勒提到在個體心理學(xué)領(lǐng)域內(nèi)，我們所關(guān)注的是統(tǒng)一的心靈、是靈魂本身。我們的研究對象不是單純的扎手指的反應(yīng)、撓小孩的反應(yīng)，而是研究個體賦予自身以及所處世界的意義，以及他們的奮斗方向、目標(biāo)和生活方式。而觀察個體的合作能力來判斷他們的心里差異，是最有效的一種途徑。
講白了，最后一句話就在點題：我們對心靈意識的提升，也要通過與他人合作能力的提升來改善。我們抓住關(guān)鍵字眼：合作、心靈、肉體、行為方式！
歡迎持續(xù)關(guān)注挖挖君，更歡迎您能在評論中談及自己的一些想法！
