春風(fēng)漸暖， 吹拂“返校心似箭”的孩子們！
學(xué)生重返校園在即，是時(shí)候進(jìn)入復(fù)課準(zhǔn)備階段啦！
快來看看，這10樣?xùn)|西，你家的孩子準(zhǔn)備好了嗎？
一起來檢查一下吧！
1.一股精氣神
在這個(gè)超長(zhǎng)假期里，一些孩子已經(jīng)迫不及待地想重返學(xué)校了！但有不少孩子習(xí)慣了宅家學(xué)習(xí)的舒適，不舍家長(zhǎng)的悉心照料；也有孩子還沒從對(duì)疫情的恐慌中走出來，害怕回到學(xué)校......
這些心理上的小抗拒都很正常，在復(fù)課之前，如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子精氣神不足、心事重重、做事拖拉，一定要主動(dòng)跟孩子溝通，掌握孩子的心理狀態(tài)，并通過和孩子談心，排除他的顧慮！用愛和鼓勵(lì)幫孩子卸下心理包袱，輕裝上陣。
2.一份自學(xué)成果
有人說，疫情之下，受影響最大的是不自覺的孩子；有人說，超長(zhǎng)假期后，學(xué)習(xí)差距會(huì)拉開，關(guān)鍵點(diǎn)就在于孩子會(huì)不會(huì)自學(xué)！
有機(jī)會(huì)彎道超車的假期里，你的孩子是如何度過的呢？是否有自覺地完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)？讀了多少書？增長(zhǎng)了哪些生活技能？
在復(fù)課之前，不妨請(qǐng)孩子自查并總結(jié)假期宅家學(xué)習(xí)的成果，將自己完成的學(xué)習(xí)任務(wù)、增長(zhǎng)的新知識(shí)列一個(gè)清單，學(xué)了多少東西做到心里有數(shù)。這份自學(xué)成果能帶給孩子滿滿成就感，也是假期豐盈了頭腦的證明。
3.一張作息表
宅家學(xué)習(xí)的日子里，也許有的孩子按照學(xué)校的上下課時(shí)間，背著書包從臥室走向書房，在家學(xué)習(xí)有了儀式感，這一點(diǎn)很值得贊揚(yáng)！然而有的孩子因?yàn)槿狈ψ灾屏Γ：松詈蛯W(xué)習(xí)的界限，養(yǎng)成了晚睡晚起的作息習(xí)慣。
臨近復(fù)課，作息還沒調(diào)整過來的孩子們要注意了！請(qǐng)家長(zhǎng)抓好最后的時(shí)間，按照孩子所在學(xué)校的正常作息時(shí)間起居，按時(shí)準(zhǔn)備一日三餐，督促孩子按時(shí)午睡，早睡早起，調(diào)整生物鐘，適應(yīng)開學(xué)后的“時(shí)差”變化。
4.一個(gè)新目標(biāo)
經(jīng)過這段時(shí)間的宅家時(shí)光，轉(zhuǎn)眼已近4月，相信很多孩子會(huì)感嘆：時(shí)間過得太快了吧！的確，春光易逝。如果孩子能體悟到這個(gè)道理，就會(huì)更加珍惜復(fù)課后的校園時(shí)光。不妨趁此鼓勵(lì)孩子制定好新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)！
目標(biāo)就是一臺(tái)永動(dòng)機(jī)，有目標(biāo)的學(xué)習(xí)一定是更高效的。復(fù)課之前，請(qǐng)孩子自查學(xué)習(xí)進(jìn)度，對(duì)學(xué)習(xí)成果進(jìn)行評(píng)估：是否跟上了老師安排的整體進(jìn)度？有哪些沒掌握好的內(nèi)容？復(fù)課后如果進(jìn)行測(cè)試，能達(dá)到什么程度？尤其是今年面臨升學(xué)考試的中考生和高考生們，一定要從宅家學(xué)習(xí)的狀態(tài)中迅速轉(zhuǎn)換到在校模式，堅(jiān)定自己的升學(xué)目標(biāo)，抓住寶貴的復(fù)習(xí)時(shí)間，為夢(mèng)想奮力一搏！
5.一張問題清單
在家學(xué)習(xí)，有些同學(xué)聽完線上課后有些知識(shí)沒有吃透，但由于和老師溝通不及時(shí)，一些問題就此遺忘了。有些同學(xué)在家中自學(xué)了一些新內(nèi)容，也可能會(huì)留下一些沒搞懂的“坑”。
復(fù)課之前，請(qǐng)孩子花點(diǎn)時(shí)間溫習(xí)一遍這個(gè)假期學(xué)過的內(nèi)容，排查那些沒學(xué)明白的“坑”，將他們列成一張問題清單。在復(fù)課之后，及時(shí)找老師和同學(xué)們請(qǐng)教，盡快解決掉這些難題。在和老師、同學(xué)們的溝通中，也能盡快找回在校學(xué)習(xí)的狀態(tài)，拉近和他們的距離。
6.一張待讀書單
宅家的日子里，很多孩子因不能外出，靜下心來看了不少書，這份收獲十分可貴。即將復(fù)課，但閱讀不能停，關(guān)鍵是讀什么書？
幫孩子選一份適合他的書單，家長(zhǎng)要注意這幾點(diǎn)：
（1）關(guān)注孩子的成長(zhǎng)：書籍要引發(fā)孩子的思考，隨著孩子年齡增長(zhǎng)，思想越來越深邃，書籍選擇也要更有深度。
（2）了解孩子的偏好：有的孩子喜歡歷史，有的喜歡文學(xué)，有的喜歡科普，家長(zhǎng)摸清孩子的讀書偏好，在此領(lǐng)域選擇最優(yōu)質(zhì)的書籍給孩子讀，有助于孩子在某個(gè)領(lǐng)域的深鉆。
（3）結(jié)合當(dāng)下時(shí)事：生活就是最好的教材，這場(chǎng)疫情，一定能引起孩子對(duì)很多事情的思考，家長(zhǎng)不妨選擇一些關(guān)于疫情、自然、生命的書籍，讓孩子的思考更深一層。
7.一個(gè)健康身板
最近還有家長(zhǎng)反映，孩子在家這段時(shí)間，因?yàn)樗吆蜖I(yíng)養(yǎng)充足，長(zhǎng)了不少個(gè)子！春天是生長(zhǎng)的季節(jié)，趁此好時(shí)節(jié)，幫孩子打造一個(gè)健康的身板吧！
此前，鐘南山院士在新聞發(fā)布會(huì)上分享自己的健康經(jīng)驗(yàn)。他表示第一是加強(qiáng)鍛煉，任何工作都代替不了；第二是心態(tài)，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾??；第三是不要吃太飽，“這個(gè)非常重要，我從來不會(huì)吃太飽，早餐非常重要?！?/p>
家長(zhǎng)們可以借鑒專家的建議，對(duì)孩子的健康管理特別要注意這幾點(diǎn)：
（1）幫孩子找一項(xiàng)能長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，課余時(shí)間和孩子一起運(yùn)動(dòng)。
（2）飲食保證均衡和營(yíng)養(yǎng)即可，不需要過剩。
（3）教孩子心理不舒坦不要憋著，學(xué)會(huì)傾訴和科學(xué)發(fā)泄。
8.一項(xiàng)生活技能
近日，中共中央國(guó)務(wù)院發(fā)文全面加強(qiáng)新時(shí)代大中小學(xué)勞動(dòng)教育，其中提到，根據(jù)各學(xué)段特點(diǎn)，在大中小學(xué)設(shè)立勞動(dòng)教育必修課程，系統(tǒng)加強(qiáng)勞動(dòng)教育。其實(shí)，德智體美勞全面發(fā)展一直是教育的題中之義。
復(fù)課之前，家長(zhǎng)一定要重新思考：家庭教育中，是否關(guān)注了孩子的生活技能？
每個(gè)家長(zhǎng)都不希望自家孩子是學(xué)習(xí)上的高能兒，生活上的低能兒，那么如果孩子在生活技能上有所欠缺，現(xiàn)在開始和他一起努力吧！復(fù)課前的這段時(shí)間，與孩子約法三章，在家里哪些家務(wù)事需要他自己完成，復(fù)課后，學(xué)校里的哪些勞動(dòng)義務(wù)要認(rèn)真履行，并且在今后的日子里要一以貫之。閑暇時(shí)候，家長(zhǎng)可以帶孩子體驗(yàn)社會(huì)上的普通勞動(dòng)工作，比如參與社區(qū)的衛(wèi)生清掃等志愿活動(dòng)。平時(shí)多向孩子講偉大的勞動(dòng)者們的故事，將尊重勞動(dòng)人民融入家風(fēng)之中。
9.一顆勤學(xué)的心
很多家長(zhǎng)困惑，我家孩子挺聰明的，學(xué)東西又快，為啥成績(jī)平平？其實(shí)就在于一個(gè)字——勤。古人有言，勤學(xué)如春起之苗，不見其增，日有所長(zhǎng)；輟學(xué)如磨刀之石，不見其損，日有所虧。
復(fù)課在即，想要孩子抓住青春不虛度，這幾句話請(qǐng)講給孩子聽：
（1）拒絕無效的努力，你做過的每一道題，背過的每個(gè)單詞，讀過的每一頁(yè)書，都會(huì)在結(jié)果里顯現(xiàn)出他們的作用
（2）不要放棄，你的夢(mèng)想只能靠自己拼，你放棄了，總會(huì)有人讀你想讀的學(xué)校，過你想過的人生。
（3）學(xué)習(xí)低谷時(shí)期不用對(duì)父母感到抱歉，用努力換回更好的自己就是對(duì)他們最好的報(bào)答；
（4）總是對(duì)自己抱有信心，成功有什么？不就是掌握正確方法并付出努力嗎！
（5）說到做到，不要總是高估自己，如果定下了目標(biāo)，請(qǐng)用踏實(shí)的行動(dòng)去靠近。
10.一本防疫手冊(cè)
近來，一些省份開學(xué)時(shí)間確定，讓家長(zhǎng)孩子們看到了復(fù)課的訊號(hào)，但這是不是意味著疫情防控可以放松警惕了呢？
各位家長(zhǎng)，即使孩子能夠返校了，也不要對(duì)防疫掉以輕心。家長(zhǎng)要給孩子口頭或手寫約定好，孩子返校好防疫必做的幾件事：
（1）要教會(huì)孩子正確做好各種防護(hù)，如科學(xué)戴口罩、在校多洗手、使用自己的專用水杯餐具等。
（2）認(rèn)真學(xué)習(xí)孩子學(xué)校的防疫規(guī)定，教孩子按照要求乖乖執(zhí)行，盡快適應(yīng)特殊時(shí)期的在校模式。
（3）如果孩子對(duì)此感到緊張、焦慮，家長(zhǎng)可以在保障安全的情況下，帶孩子逐步進(jìn)入小區(qū)廣場(chǎng)、菜場(chǎng)等安全場(chǎng)所，消除孩子對(duì)公共場(chǎng)所和人群的恐懼。
?愿每個(gè)孩子做好復(fù)課準(zhǔn)備，精神飽滿地重返校園！
