今日圍繞目標(biāo)的種子行動：

(滿愿)

+1 今天提醒我組內(nèi)一個不太上進(jìn)經(jīng)常摸魚的下屬去聽一個會議，告訴他需要在Q3對于他自己的項(xiàng)目更加上心，才能讓任務(wù)更好的推動下去。雖然一再對他不滿意，但是還是想再給他個機(jī)會。

(慷慨)

+1 之前聽說我的業(yè)力伙伴和我一樣也有便秘的問題，我最近因?yàn)楹纫豢畈韪纳屏宋业那闆r，于是就將自己的喝茶的鏈接轉(zhuǎn)發(fā)給了她。希望她也能有所改善。

+2 婆婆明天生日，今天抽了一會兒時間給婆婆選購了一款耳釘，希望她會因?yàn)槭盏较眿D兒送的生日禮物而感到開心，喜悅和滿足。

(不妄語)

+1不拖延 ：今天早起很順利，沒有在床上墨跡，順利趕上了早上的冥想和早課。然后吃完早飯之后就直接收拾了桌子，把家里從里到外都打掃了一遍，把四五袋垃圾扔出了門外，回來之后直接洗了個頭洗了個澡，渾身感到舒爽。上班也沒有怎么遲到。

+2守承諾：今天跟教練約了中午12:30去鍛煉，提前了10分鐘到達(dá)健身房。遵守了我的承諾。

+3誠實(shí)：今天如實(shí)面對我身體的語言，在工位聽領(lǐng)導(dǎo)在對面發(fā)泄負(fù)面情緒的時候感到非常得不自在不舒服，就直接起身離開這塊負(fù)面的場域了。

(幫助業(yè)力伙伴)

+1 之前聽說我的業(yè)力伙伴和我一樣也有便秘的問題，我最近因?yàn)楹纫豢畈韪纳屏宋业那闆r，于是就將自己的喝茶的鏈接轉(zhuǎn)發(fā)給了她。希望她也能有所改善。

(隨喜他人)

+1 領(lǐng)導(dǎo)對協(xié)同部門產(chǎn)生分歧，我因?yàn)樗臣軇倮黄鹣矏偂?/p>

+2 隨喜領(lǐng)導(dǎo)今天跟別的部門吵架勝利

負(fù)面種子對峙

-(拖延) 今天唯一的拖延就是下班晚了，因?yàn)槲窇诸I(lǐng)導(dǎo)還沒有下班。

to do: 立刻現(xiàn)在馬上下班！回家做經(jīng)略運(yùn)動。

-(吝嗇匱乏)

to do:

-(不尊重他人關(guān)系)

今天跟同事聊了好多部門里的八卦，腦容量不夠用了都。

to do: 今天辦公室里風(fēng)起云涌，我要立刻趕緊下班。！

-(偷盜) 用上班時間寫了這篇日記，因?yàn)轭I(lǐng)實(shí)在是想讓自己安靜下來

to do:明天好好工作補(bǔ)回來！