? ? ? ? 很小的時(shí)候，我媽說刮一場大風(fēng)，我都會(huì)害怕。

? ? ? ? 記得七八歲的時(shí)候，和鄰居家的小姑娘放學(xué)后一起回家，我們居住的大院鐵門鎖得結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)，小姑娘麻溜的翻過大鐵門回家吃午飯去了，我只能老老實(shí)實(shí)的餓著肚子在大門外等著看大門的爺爺“打溜”回來，給我開門。

? ? ? ? 這么一個(gè)膽小的我，被Z先生誘入西九華兩天的戶外拓展?fàn)I。他說得云淡風(fēng)輕的，我當(dāng)時(shí)就信了。到了“空中斷橋”的時(shí)候，我蒙圈兒了，當(dāng)初沒說有這一項(xiàng)。感覺上了賊船下不來，得，硬著頭皮上。

人生需要俯瞰

? ? ? ? 在那狹窄、逼仄、懸空的一刻，往后不能退，往前戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。即使身上拴著萬無一失的保險(xiǎn)鏈，還是極度恐懼，腿肚一個(gè)勁顫抖，抖得要抽筋兒。

? ? ? ? 耳邊飄來Z先生辯識(shí)度清晰的聲音“加油，相信自己！”，地面上的人清一色都穿著迷彩訓(xùn)練服，也分不清他在哪里，也顧不上分辨。在那一刻，我覺得他的聲音無比的煩躁，后來我知道，我為什么那么煩躁，因?yàn)槟莻€(gè)聲音屬于他的頻率，他希望鼓勵(lì)我，給我力量和支持，而當(dāng)時(shí)的我完全被恐懼所籠罩，什么也聽不進(jìn)去，兩個(gè)頻率不同步的時(shí)候，是無法共振的（由此可見，共情一個(gè)人當(dāng)下的處境是多么的重要。）。

? ? ? ? 那個(gè)時(shí)候，只能自己和自己對話，只能聽見自己內(nèi)心交戰(zhàn)的聲音，最終自己定奪，自己穩(wěn)神。我已經(jīng)不記得當(dāng)時(shí)是怎么跨過“空中斷橋”的，現(xiàn)在也無法用語言再去還原那個(gè)漫長而煎熬的過程。只記的跨過去的那一刻，喜極而泣……

? ? ? ? 從高架上下來的時(shí)候，Z先生擁抱了我。他告訴我“這是你的高峰體驗(yàn)”。后來，我才知道，“高峰體驗(yàn)”是人本主義心理學(xué)家馬斯洛創(chuàng)造的一個(gè)名詞，是指人們在追求自我實(shí)現(xiàn)的過程中，基本需要獲得滿足后，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)時(shí)所感受到的短暫的、豁達(dá)的、極樂的體驗(yàn)，是一種趨于頂峰、超越時(shí)空、超越自我的滿足與完美體驗(yàn)。

? ? ? ? 再回顧，當(dāng)年跨越“空中斷橋”孤注一擲的悲壯感，對現(xiàn)在的我，還是會(huì)帶來心境的檢索。問一問自己，生命里有多少限定性的信念帶來的恐懼？它又是如何的影響自己？就像開篇說到的“這么一個(gè)膽小的我”，就是一個(gè)限制性的信念，而且被自我催眠了很多年。

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七年前愛穿的迷彩衫

七年前愛穿的迷彩褲

? ? ? （附兩張七年前迷戀迷彩圖案的照片，那時(shí)候，偏愛對比色）

? ? ? ? 今天晚上，睡覺之前，深沉的緩慢地調(diào)整呼吸之后，我準(zhǔn)備做限制性信念清理的功課。和現(xiàn)在的限制性信念來一次對話，發(fā)現(xiàn)它，看見它，與它和解，與自己和解。