2019年1.1日周檢視【216】一階

一個人有多自律，就有多自由

本周完成情況

1.早睡早起

2.冥想+運動，3/跑步，4/快走

3.聽書【刻意練習】【經(jīng)營者日記】

4.閱讀【對話的藝術(shù)】

【本周未完成】

1.日歷? 清單沒有進一步了解

2.沒有堅持每天去用番茄鐘

3.減肥目標沒效果

【反思和跟進】

多關(guān)注自己的時間去哪里？

總是忙和亂的背后的問題出在哪里

要讓自己多靜下來想想為什么前進的路上這么難？

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