??????? 前幾天，媽媽給我電話，心情非常低落，問她怎么了。她說，自己生病了，我姐姐卻沒有去看她。我聽了，心里偷偷的笑，這個(gè)巨嬰寶寶，心里又沒有安全感了。
?????? 我知道，姐姐最近在忙著準(zhǔn)備考試的事情，而且媽媽的病只做了個(gè)化驗(yàn)，檢查結(jié)果還沒有出來，病情尚不能判斷，所以她也沒有太多過問。我們姐妹兩人也電話溝通過媽媽的病情，我讓她安心復(fù)習(xí)。沒想到這個(gè)小事卻讓老媽心里泛起了一層又一層的漣漪。
???????電話里，媽媽控訴姐姐的無情，越說越激動(dòng)，把從小拉扯我們長(zhǎng)大不容易，到現(xiàn)在一把年紀(jì)了還替姐姐照顧孩子，等等事情，舊賬老賬都翻了出來，說到激動(dòng)處，還哽咽了?？倸w就是，我付出了那么多，你卻不知道感恩，養(yǎng)了個(gè)白眼狼。
?????? 我聽了，先和老媽共情，安撫她，等她慢慢平靜下來，才給她說我姐姐為什么沒有來。我說，我姐姐現(xiàn)在一邊帶孩子，一邊準(zhǔn)備考試，很不容易。而且要和很多剛畢業(yè)的學(xué)生一起競(jìng)爭(zhēng)，心里壓力非常大。希望你理解一下?？蓩寢屄犃?，變得更氣憤了，考試重要還是媽重要？鉆到牛角尖里了。
?????? 最后的結(jié)局是，打完電話的當(dāng)天晚上，我姐姐，姐夫，姐姐的婆婆帶著孩子，一起來看她，這強(qiáng)大的陣容一起來慰問她，我媽心里才消了氣。換作以前，我會(huì)為埋怨老媽這番矯情的舉動(dòng)。有必要嗎？非得讓別人一大家子都不安生。但現(xiàn)在，我很同情她，因?yàn)樵谶@個(gè)事情的背后，除了隱藏著她的不會(huì)表達(dá)自我的情緒還有她的一顆毫無安全感，玻璃易碎的心。
????? 我的媽媽是生活在一個(gè)不允許表達(dá)負(fù)面情緒的家庭中。外公和外婆都是暴躁易怒的性格，外婆是個(gè)強(qiáng)勢(shì)很能干的女人，一共養(yǎng)育了5個(gè)孩子，在那個(gè)連吃飽都很緊張的年代，更別說精神世界的建造了。家里的孩子是不能說苦的，再大的困難咬牙也要堅(jiān)持。所以媽媽也是一個(gè)非常強(qiáng)勢(shì)的人，她到老，也沒有學(xué)會(huì)表達(dá)情緒。
?????? 學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情緒就是學(xué)會(huì)表達(dá)自己的需求。如果一件事情讓你想暴跳如雷，最簡(jiǎn)單直接的方式就是清晰的表達(dá)自己情緒就可以了，可直接說：你這樣做，讓我很不開心。如果你幫我打掃一下衛(wèi)生，我會(huì)很舒服一點(diǎn)。
??????? 雖然你表達(dá)的是你的情緒，它不會(huì)傷人。但帶著情緒去指責(zé)對(duì)方則是很傷人的。帶著情緒去說話，往往會(huì)把原來的事情給掩蓋掉，從而會(huì)挑起另一場(chǎng)情緒的戰(zhàn)爭(zhēng)。
?????? 關(guān)于我姐姐沒有來看望她這個(gè)事情，如果她直接說，我生病了，你姐姐沒有來看我，我很生氣。如果她能來看我，我心里會(huì)舒服好多。這樣簡(jiǎn)單的幾句話，從心底里既寬恕了自己也原諒了別人。
????? 我們每個(gè)人都有一定的控制欲望?？刂朴麃碓从诎踩械?。
????? 控制欲望的另一面，就是安全感?？刂朴麖?qiáng)的人，心中安全感比較低。而安全感較高的人，控制欲望低。
?????? 安全感的形成，與童年時(shí)愛獲得多少有關(guān)。愛獲得較多，而且是無條件的愛，那么一個(gè)幼小的孩子就會(huì)對(duì)“我是有價(jià)值的，我是被認(rèn)可的”這一點(diǎn)深信不疑，安全感就此形成。
?????? 相反，一個(gè)孩子如果獲得的愛較少，而且經(jīng)常是有條件交換似的愛，那么這個(gè)孩子就會(huì)緊張，安全感較低。
?????? 是誰說，男人最想要的三個(gè)字，是“我懂你”。
????? 女人最想要的三個(gè)字，是“我愛你”。
????? 但如果一方過于缺乏安全感，很可能，因過于緊張，焦慮，患得患失，這兩者都遭致破壞。她得不到愛，他得不到理解。
???????所以看似我的媽媽很強(qiáng)勢(shì)，其實(shí)她是一個(gè)極度缺乏安全感，缺愛的一個(gè)人。每次她生氣或者什么事情讓她不開心了，我都會(huì)改掉以往給她講大道理的方式，改成靜靜的聽著她的傾訴，或者輕輕的拍拍她的肩膀，和她一起共情。讓她感受到我是懂她的，讓她明白我能感受到她的痛苦和無助。
