最近看到一則非常悲憤的新聞，內(nèi)心很是難過(guò)。一個(gè)年輕人心情不好，把氣撒在單車(chē)上，一旁散步的老太太看到了，勸說(shuō)幾句，結(jié)果引禍上身，年輕人竟然調(diào)轉(zhuǎn)對(duì)象，對(duì)這個(gè)老太太發(fā)泄壞情緒，拳打腳踢，視頻中清楚地看到，住著拐杖走路都顫顫巍巍的老人，被擊中的第一下就摔倒在地上，而年輕人并沒(méi)有停手，對(duì)著躺在地上呼喊救命的老人仍然用力踢打。
太心痛了，有了孩子以后，簡(jiǎn)直看不得孩子、老人這些弱者受到虐待、欺凌的畫(huà)面。老吾老以及人之老，任何自己家族中有長(zhǎng)輩的人，看到這樣的畫(huà)面都會(huì)難過(guò)吧，更何況這樣的一番摔打，簡(jiǎn)直等于加速這位老人生命的終結(jié)。
也許由這則新聞?wù)勄榫w的控制問(wèn)題，有點(diǎn)“大題小做”，但這一周我的關(guān)鍵詞就是情緒的控制。
如果要談?wù)勥@一周的成功日記，第一個(gè)出現(xiàn)在我腦海里的一定是情緒這兩個(gè)字眼。
我從小是個(gè)急脾氣的人，記得小時(shí)候經(jīng)常被評(píng)價(jià)說(shuō)是個(gè)“不讓蒼蠅打鼻尖”的孩子，大概意思就是不能被別人做不好的評(píng)價(jià)，稍不順自己的心意就會(huì)發(fā)脾氣。
長(zhǎng)大以后好一些，但我知道自己仍然是個(gè)容易被情緒點(diǎn)爆的人，一直期待能克服這方面的弱點(diǎn)，性格變得更隨和、樂(lè)觀，這樣生活也會(huì)有更多的幸福感。
說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難，寵辱不驚的圣人境界，也是需要有一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的修煉過(guò)程。
而這周最成功的事，便是有了一次情緒控制的成功體驗(yàn)，終于可以跳脫情緒的囹圄，站在更高的視角，縱覽全局，做了回情緒的主人。
這周工作中臨時(shí)插入了一項(xiàng)緊急任務(wù)，打亂了工作節(jié)奏，整個(gè)團(tuán)隊(duì)都有點(diǎn)手忙腳亂，大老板知道了情況，有怪罪的意思，作為新加入團(tuán)隊(duì)的我，華麗麗成為背鍋俠。后來(lái)，經(jīng)過(guò)全力彌補(bǔ)，總算沒(méi)有誤事，可事后我的頂頭上司，對(duì)于我辛苦加班，順利完成任務(wù)只字不提，一股腦都抱怨在我身上。
一瞬間委屈又憤懣，不好當(dāng)即發(fā)作，回家以后卻沒(méi)個(gè)好臉色，老公了解了事情的來(lái)龍去脈，給幾句安慰，也被氣頭上的我懟回去，他看我不開(kāi)心，主動(dòng)帶著孩子到另一個(gè)房間，留我一個(gè)人安靜一下。
余光看到他帶上門(mén)之前留下的背影，那一瞬心里有點(diǎn)暖，可能是房間里的光線，讓那個(gè)畫(huà)面特別好看吧，反正我就這樣被溫暖到了，思維也突然拐了彎，何苦如此呢？即便是傷心的事、犀利的語(yǔ)言讓我受到傷害，可我現(xiàn)在的狀態(tài)也正在傷害著我最?lèi)?ài)的人，如果職場(chǎng)上的傷害不能到我這里結(jié)束，還要繼續(xù)蔓延到家庭中、到我最在意的人身上，那我豈不是受到雙倍損失？這也太不劃算了。
想到我愛(ài)的人，再大的氣憤和委屈都煙消云散了，心情也一下轉(zhuǎn)好。
我一心想著，我要趕快調(diào)整到快樂(lè)的模式，然后面對(duì)老公和女兒，讓他們看到的、感受到的是陽(yáng)光、樂(lè)觀的妻子和母親。這樣家庭之外有再大的風(fēng)雨，至少在這個(gè)房子穩(wěn)如磐石的家里是萬(wàn)里無(wú)云的，是陽(yáng)光燦爛的。
跳出情緒以后，思維也跟著變得積極，覺(jué)得這不僅不是一件糟糕的事，甚至還可以轉(zhuǎn)變成好事情。
回顧事件發(fā)生的過(guò)程，團(tuán)隊(duì)中所有人第一反應(yīng)就是推脫責(zé)任以求自保，而作為背鍋的我，也不完全是被動(dòng)背上“罪名”的，我沒(méi)有忙著找借口，而是直面責(zé)任，并且在事后努力彌補(bǔ)，事情的最終結(jié)果是好的，這何嘗不是一種勇敢的擔(dān)當(dāng)呢？
工作中做得好是盡本分，做的不好被講兩句，也無(wú)須玻璃心，因?yàn)檫@只會(huì)讓下一次的我更用心對(duì)待工作，成長(zhǎng)得更快更出色；雖然大家是在給老板打工，可如果整天想著做給老板看，而有了差錯(cuò)逃之夭夭，那就永遠(yuǎn)都是打工者心態(tài)，格局決定層次，放長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，這不就是我職場(chǎng)版“塞翁失馬”嘛。
綜上所述，與壞情緒的狹路相逢，本次獲得全勝，值得Mark一下。
