學會自嗨

很久不寫關于和老公之間的事情,我們家的情況,屬于都很忙,一個忙外,一個忙家里,孩子,還有工作。


我自己也會常常因為工作,家務孩子產生焦慮情緒,但是因為我成長后遇到太多同頻道的朋友,每天總會騰出時間有渠道釋放不愉快情緒。


我愛聽書,做家務,這個過程我認為就是放空與調節(jié),所以大多數(shù)時候,我不會去嘮叨老公,對待兒子也是出現(xiàn)問題時,會有處理不當?shù)臅r候,我的情緒一直調整的很快,而且我的軍師,導師非常多,各領域。


寫下這些我覺的自己很幸福,成長路上遇見了一路風景與美好!



總之,我大多數(shù)時候是很快樂的,即使有不快樂或有煩惱我會換思維方式轉換,很多事情都是一念之間。放過他人,就是放過自己啊。


我喜歡的家居整理這件小事,就能讓我每天徜徉在幸福里,孩子還小的時候,我就玩笑說,我要做家政女王,如此看,我是用生命在做喜歡的事情,打掃,整理。


可是今天,這個快樂的周末早上,發(fā)生一點小摩擦,我做了早餐,煎了雞蛋,蒸了燒賣,洗了衣服,把兒子喊起來讀書,讓他抓緊時間做作業(yè)。


當我忙完一切,端著熱燙燙的粥坐下時,兒子已經房間彈琴了,老公坐在餐桌前喝粥,發(fā)現(xiàn)很多次他總是挑一個固定大花碗喝粥。


我坐下說,一周七天今天是最定心可以吃個安心早餐,平時喝不到燙燙粥,為了速度,早早盛出來,扒拉幾口滾進滾滾上班洪流。


可是,我剛坐下,看到老公黑著一臉。我說怎么了?


老公說,你們都不知道關電扇。到處開著。


哎,多大事,開著空氣流通,

不要你交電費嗎?

我瞪他一眼。


剛想享受我的早餐,老公又開口了,你這個花生買這么多,吃得了嗎?都不脆了。


自從上周三把花生買回來,這已經是第三次說數(shù)落我了。


記得,前幾天我回答過,下次買的時候我要嘗嘗,少買點。


可是,老公還是繼續(xù)嘮叨,干嘛要買這么多?


心里一萬匹馬奔騰,家里有個極簡主義,完美主義的老公,真是治愈了我很多毛病。


廚房里臺面要空無一物,家里不能買過多物品,用多少買多少。見不得我和兒子扔掉過期食物,就是因為這樣,現(xiàn)在家里購物任務完美移交給老公,家里缺什么啦,吼一聲,幾天后就買回來了。


我們兩個完全不同,200塊我買五件物品,老公可以買10件。我只挑最貴的,包裝華麗的,不買打折,附有贈品的東西,老公會綜合考慮。比我會當家。


兩個如此不同的人,生活了十幾年,直到今天我們還會為生活小事摩擦,我嘮叨他不疊被子,通常我被嘮叨的多一些,比如洗過的碗不及時放置,水果總是買多了,不及時吃,家里亂亂的。他總是找不到我?guī)退诺囊m子,內衣,在我忙亂的上班早上問我要某顏色內褲,那時候真是一萬匹馬飛過。


我不知道其他夫妻之間是不是也這樣。出現(xiàn)這些問題,有2種解釋,這個階段大家壓力都大,都太忙,所以情緒積壓太多,拿小事嘮叨,說事。


還有每個人總是扛著自己的標準要求別人。


每個生命都是獨特個體,夫妻之間,親子之間,同事之間都是如此。


喝粥期間,我認真對老公說,我們都要修兩種能力,贊美能力,接納能力。


多看到對方付出,難道你處在干凈整潔的居家,醒來有早餐,衣服整潔如新,你看不到嗎?為什么不積極表達這些。

不否認,我也會有期待。


我知道有的人是默默服務型,有的人是善于表達型。

但是,適當?shù)臅r候,要去指導一下對方的盲區(qū)。


學習后,就不會用情緒去對抗夫妻關系,會真實表達自己所想。


我本人最大毛病,就是對方氣死了的事,我覺得并沒什么。所以老公常常比我愛生氣,我會自得其樂,比如寫下這些文字,我的內心已經釋放并很嗨。


有情懷,愛表達的人是可以自我療愈的。

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