好久沒有做運(yùn)動(dòng)了，受班長Andrew的啟發(fā)，今天也試著做平板撐，沒想到第一天還可以撐起身軀成筆直狀態(tài)，能堅(jiān)持到了2 分鐘，起身后感覺很好，原來平板撐不像想象中那么難。任何事情如果不去嘗試，怎能獲得其中的奧妙和美好呢？如果每天能堅(jiān)持這樣做，持之以恒，循序漸進(jìn)，不但造就身材美，而且改善亞健康、這不正是與我所做之事業(yè)相吻合嗎？好感恩伙伴們，是你們的指引讓我重新找到方向，清晰了目標(biāo)。

謝謝大家的鼓勵(lì)與支持