不知從何時(shí)起，朋友圈里出現(xiàn)了一群很正能量很自律的人。
翌日的晨光剛剛蘇醒，你還在睡眼朦朧，他們已刷出新一輪的10公里跑步打卡記錄。隔著屏幕，你都能嗅到他們用腳步丈量城市的快感。
你貪睡了二十分鐘，匆匆爬起來(lái)洗漱，他們已曬出一份色澤品相俱佳的早餐。講究的器皿，精致的擺盤(pán)，讓饑腸轆轆的你垂簾相嘆。
下班你搭乘很久的地鐵回到家，累的癱在床上生無(wú)可戀。掏出手機(jī)，又發(fā)現(xiàn)他們不是在健身房揮汗如雨，就是在舞蹈室翩翩起舞。
起初，你只是覺(jué)得他們懂得享受生活。畢竟，不是誰(shuí)都可以把悶淡如水的日子過(guò)得有聲有色。
所以，你由衷地點(diǎn)個(gè)贊，評(píng)一句“好厲害呀！”
后來(lái)，你真心地覺(jué)得他們很厲害。因?yàn)槟惆l(fā)現(xiàn)，他們不是“三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)”，而是日復(fù)一日認(rèn)真地在堅(jiān)持著做一件事。
你突然就明白了，他們就是傳說(shuō)中的那群很自律的人。
于是，你心慌了。
看著別人精益求精，一天天努力進(jìn)步，認(rèn)真地把每一個(gè)平凡的日子過(guò)得五光十色。你慌了，心虛了。他們的自律，化成陣陣梁音，徹夜繞在你的心頭。
你知道，他們的未來(lái)在無(wú)限閃光，而你還在原地踏步。他們的人生會(huì)甩你八十條街。
你在某個(gè)黃昏又刷了一遍朋友圈，認(rèn)真地審視了下自己的生活軌跡。沮喪地發(fā)現(xiàn)，你一直都在“上班、下班、八點(diǎn)檔，空調(diào)、手機(jī)、葛優(yōu)躺”里混了一天又一天。
一種巨大的挫敗感和焦慮感，滲進(jìn)你身體里的每一個(gè)細(xì)胞，啃噬著你。
這個(gè)世界，總有人比你努力，最可怕的是比你優(yōu)秀的人比你還努力，比你牛逼的人比你還自律！
你自省，不能再渾渾噩噩費(fèi)年耗日。于是定之目標(biāo)，勵(lì)志要把日子過(guò)得活色生香，不留遺憾。
我的好友周周，亦是如此。
深夜十點(diǎn)，周周打來(lái)電話(huà)時(shí)，我正在搓洗因瑜伽而被汗水浸濕的衣物。
電話(huà)那頭，聲音微弱，氣若游絲。我心里一驚，問(wèn)：怎么了？失戀了？還是領(lǐng)導(dǎo)這次給你穿大鞋了？
她沉默良久，我有些急了：說(shuō)話(huà)，快說(shuō)話(huà)，到底咋了？
周周終于扭扭捏捏，說(shuō)：不是，就是栽了個(gè)大跟頭，睡不好，精神不好，走路的時(shí)候不小心掉進(jìn)修路的大坑里，所以小腿骨折了……
我有些震驚。周周平日里是個(gè)細(xì)心的姑娘，斷不會(huì)這般粗心大意。細(xì)詢(xún)一番，終于知曉事情始末。
周周的朋友圈里，就有這樣一群很自律的人?？粗麄兠刻煲痪溆忠痪湔芰侩u湯“總有一個(gè)比你還忙的人在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)”，“連體重都控制不了，何以掌控人生”，“未來(lái)的你肯定會(huì)感謝現(xiàn)在拼命努力的你”……
他們不是口號(hào)黨，而是身體力行，嚴(yán)格要求自己。
終于，周周在別人的自律里，焦慮感與恐慌感如同一只蟻獸，瘋狂撓心。
在下班的地鐵上，她做了一個(gè)重要決定，明早五點(diǎn)開(kāi)始晨跑。畢竟，有句話(huà)不是說(shuō)，連早起都做不到，你還能做什么！
第一天，周周按時(shí)起床，繞著小區(qū)環(huán)跑5公里，精神抖擻地完成朋友圈第一次打卡。情緒高漲之時(shí)感概，原來(lái)早起的人生，真的是賺到了??！
第二天、第三天，狀態(tài)也算尚可。可是第四天，周周一覺(jué)醒來(lái)時(shí)上班都要遲到了，接下來(lái)的幾天也是如此。
她開(kāi)始有點(diǎn)心虛，每天五點(diǎn)起床變成一個(gè)緊箍魔咒。因?yàn)樗卟蛔?，周周漸漸發(fā)現(xiàn)自己白天精神不佳，工作效率也在下降。
可是，為什么別人那么自律，別人能做到我卻做不到呢？
帶著這份做不到的愧疚感，周周把自己逼得更緊了。終于，因長(zhǎng)期身心疲憊，精神不濟(jì)，跌至深坑。
可是，盲目的堅(jiān)持并非自律。是攀比，是想在浮躁無(wú)成的生活里，尋一份快餐式自我安慰。
她說(shuō)：二百六啊，看著別人那么自律，我著急。我覺(jué)得自己在荒廢人生，可是哪知道我還這么不爭(zhēng)氣，你說(shuō)我該怎么辦??？
我滿(mǎn)腦子都是周周打著石膏的樣子，笑著說(shuō)：你要做的就是好好睡一覺(jué)。
自律，從來(lái)不是硬生生逼迫自己。自律的前提，是熱愛(ài)并享受自己的生活。
細(xì)致觀(guān)察那些長(zhǎng)期堅(jiān)持做一件事情的人們，皆是心生熱愛(ài)。因?yàn)闊釔?ài)，才無(wú)需督促，并成為生活的一部分。他們享受過(guò)程，持之以恒保持自律的喜悅。
真人秀節(jié)目《花兒與少年第二季》中，陳意涵的跑功令人欽佩?？雌饋?lái)弱不經(jīng)風(fēng)的她，日日輕松十公里。
她說(shuō)，“我一直跑步，是因?yàn)?，這是我現(xiàn)在，唯一能確定我可以做好的事，沉醉在看到數(shù)字的增加，很單純，純粹，直接?！?/b>
跑步，讓她獲得最直接、最純粹的快樂(lè)。她享受汗水的順流而下，享受身心在前進(jìn)中變得輕盈，享受自己可以做好這件事的肯定。
34歲的她，一直元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)。無(wú)需刻意，便活成世人心中的“氧氣女神”。
你為了體魄康健，十年如一日?qǐng)?jiān)持晨練，這是自律。你心無(wú)旁騖，兩個(gè)小時(shí)不碰手機(jī)，以最高效率完成工作，這也是一種自律。
自律從來(lái)不是力求你日日必做某事，而是長(zhǎng)期堅(jiān)持更彌足珍貴。
好友因考研失利，沉迷王者“農(nóng)藥”數(shù)月。我一度以為她已“自甘墮落”，后來(lái)與她閑聊才得知因果。選擇游戲，不過(guò)是想宣泄長(zhǎng)期備考的壓力以及失利之苦。但她心似明鏡，也自我設(shè)置好放縱的期限。
前段時(shí)間，她又放棄省城的高薪工作，回到家鄉(xiāng)縣城做起一名普通的小學(xué)教師。旁人詆毀她沒(méi)能力，好友說(shuō)她沒(méi)追求，家人更是不理解，她均不在意。
她笑著說(shuō)，我就是喜歡家鄉(xiāng)慢悠悠的生活節(jié)奏，就是喜歡和孩子們待在一起，沒(méi)有那么多的利益紛爭(zhēng)，沒(méi)有那么多的你追我趕，內(nèi)心更加平靜，而且還有更多的時(shí)間陪陪漸漸老去的父母……多好呀……
考研也好，游戲也罷，甚至工作，其實(shí)都是她清晰、理智的選擇。
人生又長(zhǎng)且短，你自律與否，其實(shí)并非最為重要。重要的是，選擇適合自己的生活方式，并能承擔(dān)它所帶來(lái)的不同人生。
他看美劇練口語(yǔ)喉干舌燥，你打王者“農(nóng)藥”激情高亢。他有高薪各國(guó)流連忘返，你也享受組隊(duì)殺敵的榮耀。她喜歡跳操擼鐵，你熱愛(ài)各色佳肴。她喜擁蜂腰翹臀，你更迷戀味蕾盛宴。
他的青云直上，來(lái)自每一步的腳踏實(shí)地。你的閑云野鶴，源自每一份的清心淡泊。他的漫步云端，其實(shí)如履薄冰步步驚心。你的平凡普通，實(shí)則輕松安穩(wěn)無(wú)懼無(wú)憂(yōu)。
自律有自律的高質(zhì)，自由有自由的閑適。生活絕非作秀，適用他人的未必適合你。切莫因他人的節(jié)奏，擾亂自己的曲，逼瘋自己的心。
生活沒(méi)有統(tǒng)一的哲學(xué)，人生沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的公式。
自律還是自由，遵于本心，不被他人所擾，隨心而活。
只要你熱愛(ài)自己的生活方式，只要你清晰地知道你的人生將去往何處，只要你能承擔(dān)自己的人生，便是上策之選。
一切恰如尼采所說(shuō)，“一個(gè)人知道自己為什么而活，就可以忍受任何一種生活?！?/b>
